Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Inhoud
Afvallen is niet makkelijk. Je hebt al allerlei verschillende methodes, dieëten en trucjes geprobeerd, maar niets lijkt echt te werken. Het voelt alsof het ontzettend langzaam gaat, waardoor het moeilijk is om gemotiveerd te blijven. Logisch dus, dat je op zoek gaat naar een middel wat je kan helpen bij het afvallen. Afslankpillen kunnen je, in combinatie met een gezond dieet en genoeg beweging, net even dat zetje geven om het afvallen wat makkelijker te laten gaan.
In dit artikel lees je meer over wat afslankpillen zijn, welke ingrediënten erin zitten en, misschien wel het belangrijkste: of afslankpillen echt werken.
Disclaimer: afslankpillen zijn geen wondermiddel - dat bestaat namelijk niet. Het kan je helpen, maar zorg dat je supplementen altijd verantwoord en geïnformeerd gebruikt. Bij twijfel, raadpleeg een arts.
Zo veel afslankpillen als er zijn, zo veel verschillende ingrediënten zijn er waarvan de meest wonderlijke effecten worden beweerd. Die effecten zijn lang niet altijd bewezen, maar er zijn een paar ingrediënten waarvan we weten dat ze je écht kunnen ondersteunen bij het verliezen van gewicht.
Cafeïne is een natuurlijke vetverbrander, omdat het effect kan hebben op je eetlust en je er tijdelijk meer energie van krijgt. Ook kan het helpen om je stofwisseling te stimuleren. In bijna ieder vetverbranding supplement is het hoofdbestanddeel cafeïne. Wanneer je veel en vaak cafeïne neemt, wordt je lichaam er tolerant voor en worden de effecten minder sterk.
Wil je meer weten over wat cafeïne voor je kan doen tijdens het sporten? Bekijk dan ook het artikel over fitness supplementen.
Groene thee-extract is een geconcentreerde vorm van groene thee. Het wordt gemaakt door groene thee-bladeren te vermalen tot poeder. Je benut de bladeren doordat je ze met het extract op eet of drinkt. Wanneer je groene thee drinkt, trek je thee van de bladeren en gooi je die vervolgens weg. Groene thee-extract bevat veel cafeïne, waarvan je de effecten hierboven hebt gelezen.
Voldoende eiwitten eten is belangrijk wanneer je wilt afvallen. Door eiwitten kun je langer een vol gevoel hebben. Ook kunnen eiwitten de stofwisseling verhogen, waardoor je lichaam efficiënter vet kan verbranden. Eiwitten kun je uit je voeding halen, maar wanneer je daarmee niet voldoende eiwitten binnen krijgt kun je je eiwitinname verhogen met een eiwitshake. Let erop dat dit weinig toevoegingen en suiker bevat wanneer je wilt afvallen.
Cayennepeper bevat ingrediënten die je metabolisme een boost kunnen geven. De stof capsaïcine zorgt ervoor dat je lichaam meer warmte produceert, waardoor je meer calorieën verbrand. Dit proces wordt thermogenese genoemd. Ook bij cayennepeper past je lichaam zich na een tijdje aan en wordt het effect steeds minder sterk.
Matcha is afkomstig van dezelfde plant als groene thee. De matchaboeren bedekken de theeplanten 20 tot 30 dagen voor de oogst, zodat de bladeren geen direct zonlicht meer ontvangen. Dit geeft de plant een donkergroene tint, omdat de chlorofylproductie en het aminozuurgehalte hiermee worden verhoogd. Na de oogst worden de bladeren vermalen tot en fijn poeder, wat wij kennen als matcha. Matcha is goed voor je stofwisseling en draagt bij aan een gezonde levensstijl. Matcha veroorzaakt geen verhoging van het stresshormoon cortisol, zoals cafeïne dat wel doet.
Wanneer je wilt afvallen, is het belangrijk dat je je levensstijl aanpast. Je kunt geen afslankpillen nemen en vervolgens afvallen zonder er verder moeite voor te doen - was het maar zo simpel.
Het aanpassen van je voeding is het allerbelangrijkste wanneer je wilt afvallen. Je komt immers aan als je meer eet dan wat je verbrandt. Begin eens met het bijhouden wat je zoal op een dag eet. Grote kans dat je ervan schrikt hoeveel calorieën, vet en suiker je binnenkrijgt zonder dat je het doorhebt. Je daar bewust van worden is de eerste stap naar een gezondere levensstijl.
Vervolgens moet je je voedingspatroon gaan aanpassen. Dit is vaak de lastigste stap. Probeer klein te beginnen; vervang een koekje door fruit, eet wat minder koolhydraten zoals aardappelen en pasta en wat meer eiwitten zoals vlees en vis. De Schijf van Vijf is een goed hulpmiddel om te kijken of je voeding past bij jouw postuur en levensstijl en of je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt.
Sporten en bewegen kan ook erg helpen om een gezonde levensstijl te creëren. Dat is niet alleen goed voor de fysieke, maar ook voor je mentale gezondheid. Zeker wanneer je supplementen gaat gebruiken die je helpen resultaat te boeken bij het sporten. Bijvoorbeeld een energiesupplement waardoor je je workout langer vol kan houden, kan erg motiverend werken.
Als je een hekel hebt aan de sportschool, kijk dan of er iets anders is wat je wél leuk vind om te doen. Buiten hardlopen of iets aparts zoals touwtjespringen of hoelahoepen. Online zijn er ook veel video’s te vinden waarmee je thuis snel en makkelijk een kwartier of een half uur kunt gaan sporten. Wanneer je sporten voor jezelf leuk maakt, hou je het makkelijker vol.
Er zijn een heleboel verschillende afslankpillen op de markt, die allemaal een andere werking hebben. Zo zijn er vetverbranders die helpen om - de naam zegt het al - meer vet te verbranden, eetlustremmers om je hongergevoel te stillen en energieboosters om het sporten langer vol te kunnen houden. Veel pillen bevatten een combinatie van ingrediënten die al deze voordelen en werkingen samen bundelen. Afslankpillen zijn er in verschillende vormen: vaak zijn het pillen, maar het kan ook in poeder-, drank- of vloeibare vorm zijn.
Van lang niet alle afslankpillen is de werking bewezen - sommige kunnen zelfs schadelijk zijn. Let daarom altijd goed op wat je koopt en gebruikt. Sommige pillen geven bijwerkingen als hoofdpijn en misselijkheid. Als je meer pillen neemt dan voorgeschreven is, kunnen ze ook gevaarlijk zijn. Overschrijd dus nooit de aanbevolen hoeveelheid op de verpakking. Wanneer je medicijnen gebruikt, raadpleeg dan altijd een arts wanneer je afslankpillen wilt gaan gebruiken.
Vetverbranders worden ook wel fatburners of stackers genoemd. Deze pillen bevatten ingrediënten die je lichaam helpen meer vet te verbranden of zorgen ervoor dat je minder vet uit je voeding opslaat.
Vetverbranders kunnen op verschillende manieren werken. Vetverbanders geven bijvoorbeeld adrenaline en norepinefrine af: dit zijn hormonen die ervoor zorgen dat opgeslagen vet uit je lichaam in je bloedbaan terecht komt. Dat vet in je bloedbaan verdwijnt niet ineens: je moet zelf je lichaam stimuleren het te verbranden als energie. Daarom is het, wanneer je vetverbranders gebruikt, belangrijk om daarbij ook te sporten en gezond te eten, zodat je niet ondertussen je vetvoorraad steeds blijft aanvullen. Wanneer je niet traint, wordt het vrijgekomen vet in de bloedbaan gewoon weer als vet opgeslagen.
Meestal verminderd de werking van vetverbranders na een tijdje. Je zult dan steeds minder van het effect merken. Het is goed om, eigenlijk zoals bij vele supplementen, af en toe een pauze in te lassen en ze niet voor lange tijd voortdurend te nemen. Wil je een vetverbrander met cafeïne die je ook energie geeft voor het sporten? Dan is Fat Burner wat voor jou. Wil je liever een fatburner zonder cafeïne? Fat Killer Plus is een simpel supplement met maar vier ingrediënten, zonder cafeïne.
Eetlustremmers zijn supplementen die ervoor zorgen dat je minder trek hebt in eten. Wanneer je last hebt van eetbuien of je maar moeilijk verzadigd voelt na het eten, kunnen eetlustremmers je ondersteunen om dit onder controle te krijgen. Sommige eetlustremmers werken door vezels die in je maag opzwellen en zo je maag vullen. Andere laten je hersenen geloven dat je geen honger hebt, zodat je niet constant een gevoel van trek in eten houdt. Dit kan door middel van het hormoon serotonine. Serotonine zorgt voor het reguleren van je eetlust, slaappatroon en stemming. Door je serotonine niveau te verhogen, kun je de trek in eten onderdrukken.
Aan eetlustremmers kunnen ook risico’s zitten. Denk aan bijwerkingen als hartkloppingen, rusteloosheid, een hoge bloeddruk en slapeloosheid. Kijk dus goed naar de ingrediënten van de eetlustremmer die jij wilt gaan gebruiken en wat de mogelijke bijwerkingen daarvan zijn.
Als je eetlustremmers wilt gaan gebruiken, is het belangrijk om ook je eet- en bewegingspatroon positief te veranderen. Door alleen minder te gaan eten kun je een tekort aan belangrijke voedingsstoffen krijgen: gebruik het dus alleen als ondersteuning.
Een product als W-Loss los je simpelweg op in water en kan je helpen om je trek te stillen.
Er zijn een heleboel verschillende producten die jou kunnen helpen je energieniveau een boost te geven. Een van de meestgebruikte en effectiefste middelen is cafeïne: die bespraken we hierboven al even. Je kunt natuurlijk een kopje koffie drinken voor je workout, maar veel afslankpillen bevatten cafeïne.
Wanneer je graag een supplement wilt wat jou extra energie geeft, let hier dan op bij de aankoop van je afslanksupplement. Fast Burn Extreme is bijvoorbeeld zo’n supplement met 100mg cafeïne en groene thee extract.
Let er wel op dat je met een supplement al gauw meer cafeïne binnenkrijgt dan via koffie of thee. Overschrijd dus nooit de aanbevolen hoeveelheid supplementen en let extra op wanneer je gevoelig bent voor cafeïne.
Ketose is de staat waarin je lichaam vet verbrandt om energie te krijgen. Normaal gesproken haalt je lichaam energie uit je voeding. Wanneer je weinig koolhydraten eet, gaat je lichaam je vetreserves verbranden in plaats van de koolhydraten die je eet. Deze staat wordt ketose genoemd. Je lichaam haalt zijn brandstof dus uit een andere bron. Er zijn veel verschillende keto diëten. In de basis eet je tijdens zo’n dieet dus geen tot heel weinig koolhydraten zoals pasta en brood. In plaats daarvan eet je meer vetten, eiwitten en groenten.
Je kunt je lichaam dus met een koolhydraatarm dieet in een staat van ketose brengen. Maar dat kan ook met keto afslankpillen. Die pillen helpen je lichaam om sneller in een staat van ketose te komen. Het is dus een alternatief voor het drastisch aanpassen van je eetpatroon.
Daarbij is het natuurlijk niet de bedoeling dat je ondertussen veel koolhydraten blijft eten. Het is belangrijk om een goede balans te vinden. Wanneer je vet wilt verbranden door middel van ketose, begin hier dan niet zomaar aan. Maak een goed plan om ervoor te zorgen dat je nog steeds voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, met of zonder supplementen.
Metabolisme is een ander woord voor je stofwisseling. Het zijn alle chemische processen in je lichaam die koolhydraten, eiwitten en vetten omzetten in energie. Er zijn een aantal punten die invloed hebben op je stofwisselingssnelheid, waar je zelf niet veel aan kunt veranderen:
In de meeste metabolisme pillen zitten ingrediënten die zorgen voor thermogenese. Dit is het proces waarbij je lichaam meer energie gebruikt door zich op te warmen. Dit kan je metabolisme verhogen en helpen om meer calorieën te verbranden. Uiteraard is het, net als bij de andere supplementen, belangrijk dat je in de basis begint met gezonder eten en meer bewegen. Een supplement als Power Keto neem je ter aanvulling en kan dit ketoseproces ondersteunen.
Slimminglabs heeft een ruim assortiment aan afslankpillen. Of je nu op zoek bent naar een vetverbrander, een eetlustremmer of een metabolismeverhoger: Slimminglabs heeft meer dan 50 verschillende afslanksupplementen! Je kunt de ingrediënten makkelijk met elkaar vergelijken om zo het perfecte afslanksupplement voor jou te vinden. Binnen één dag geleverd en met 100% tevredenheidsgarantie.
Bestel nu je favoriete afslankpillen op de website van Slimminglabs! Met keuze uit meer dan 50 producten zit er zeker iets voor je bij. Binnen één dag geleverd en met 100% tevredenheidsgarantie!
Gezonder en minder eten is het belangrijkste als je wilt afvallen. Door te sporten of te bewegen verbrand je meer calorieën, dit kan je dus goed helpen bij het afvallen. Maar afvallen door alleen te bewegen kost veel tijd. Daarom kan je ook gebruik maken van supplementen als ondersteuning. Wij hebben hiervoor een 5-tal supplementen die je goed kunnen ondersteunen bij het afvallen. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en daarom is het een aanvulling op bovenstaande. Soms is het erg moeilijk om de juiste hoeveelheid voedingsstoffen uit het eten te halen daarom kan een supplement een goede aanvulling zijn. Wij zijn geen doktoren of diëtisten. Bij twijfel raadpleeg dan altijd de dokter of diëtist. Ook mogen wij per product geen claims maken omdat veel ingrediënten nog worden onderzocht en op on hold staan. Een goed gedegen onderzoek kan wel 10 jaar duren.
Veel van onze klanten kiezen voor het product Fat Burn Active dit omdat er goede ingrediënten in zitten zoals: Groene thee, Forskolin, Fruit Extract van zwarte peper.
Wil je een supplement met veel goede ingrediënten dan kan je kiezen voor Fast Burn Extreme.
Hier zit namelijk in: Forskolin, Groene thee en Cambogia Fruit Extract en nog veel meer. Om de complete lijst van ingrediënten te zien ga naar het product.
Wilt u een supplement alleen met groene thee dan is dit hét product voor u. Dit product bevat alleen groene thee extract.
Ook dit product is erg populair omdat er veel goede ingrediënten in zitten. Zoals Groene thee, Wortel, Forskolin en nog veel meer
Idealis
Dit product bevat veel groente en fruitextracten. Dit kan voor u juist een product zijn om te kiezen. De volgende ingrediënten zitten erin: frambozen, wortel en bonen extract.
Wat de beste afslankpillen zijn is per persoon verschillend. Er zijn vetverbranders, metabolismeboosters, eetlustremmers of een combinatie daarvan op de markt. Bedenk goed wat jouw doel is en doe onderzoek naar de ingrediënten en werkzame stoffen van het supplement dat jij wilt gaan gebruiken.
Afslankpillen zijn geen wondermiddel, maar een hulpmiddel bij het afvallen. Je kunt dus niet verwachten dat je veel, vet en ongezond kunt eten, maar dankzij een pil toch afvalt. Zorg ervoor dat wanneer je afslankpillen gebruikt, je gezonder gaat eten en meer gaat bewegen. Drink voldoende water (1,5 - 2L per dag), Eet veel groente en fruit en vermijd ongezonde snacks en dingen als suiker, snoep en frisdrank.
Er zijn vetverbranders die je helpen om meer vet te verbranden. Eetlustremmers vullen je maag met vezels voor een vol gevoel of laten je hersenen denken dat je maag vol is, zodat je minder trek hebt in meer eten. Energieboosters geven je meer energie zodat je bijvoorbeeld sporten langer vol kunt houden en metabolisme boosters zorgen voor een snellere stofwisseling en het verbranden van meer calorieën. Deze supplementen komen vaak in pil-vorm, maar zijn er ook als poeder of drankje. Kijk altijd goed naar de ingrediënten voordat je supplementen gaat gebruiken.
Na een tijdje raakt je lichaam gewend aan de hulp die het krijgt van vetverbranders, en zullen je vetverbrandings supplementen minder goed werken. Het is dus aan te raden om af en toe een pauze in te lassen en vetverbranders niet voor langere tijd constant te gebruiken.
Wat de beste vetverbrander is verschilt per persoon. Onze favoriet is Fat Killer Plus, omdat ‘ie maar 4 ingrediënten bevat: Groene thee extract, Artisjok extract, Forskolin extract en Gember extract. Allemaal natuurlijke kruiden die jou kunnen ondersteunen bij het verliezen van vet.
Eetlustremmers kunnen op verschillende manieren werken. Sommige bevatten vezels die door middel van vocht opzetten in je maag, waardoor je maag vol is. Andere bevatten stoffen die je hersenen laten denken dat je maag vol is, terwijl dat niet zo is. Beide zorgen ze ervoor dat je minder trek in eten hebt. Pas wel op dat je nog steeds voldoende eet en al je benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Wanneer je na een flinke, gebalanceerde maaltijd steeds trek blijft houden, kun je eens kijken of eetlustremmers je daarbij kunnen helpen.
Wanneer je afslankpillen volgens de instructie gebruikt, zijn ze meestal veilig. Er zijn echter pillen die schadelijke of gevaarlijke stoffen bevatten. Doe dus wat onderzoek naar de ingrediënten voordat je zomaar afslankpillen gaat gebruiken. Overschrijdt ook nooit de aanbevolen dosering. Wanneer je medicijnen gebruikt, raadpleeg dan een arts voordat je afslankpillen gaat gebruiken.
Of fatburners of vetverbranders aan te raden zijn, verschilt per persoon en hoe je ermee om gaat. Het is geen wondermiddel - wanneer je ongezond eet en nauwelijks sport, heeft het bijna geen effect. Als je er echt voor gaat om af te vallen, op je voeding let en meer gaat bewegen, dan kan het een goed hulpmiddel zijn. Kies het liefst voor een fatburner met natuurlijke ingrediënten.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/afslankpillen.aspx
https://happyhealthy.nl/vetverbranders/
https://thehealthissue.nl/food/3-natuurlijke-vetverbranders/
https://happyhealthy.nl/eetlustremmers/
https://www.love4fitness.nl/keto-afslankpillen/
https://www.healthy-ways.nl/gewichtsverlies-metabolisme-boosters/
Een fatburner kan je helpen bij het afvallen, opbouwen en herstellen van spieren en hydrateren van het lichaam. Een fatburner bevat ingrediënten die de vetverbranding stimuleren en het hongergevoel onderdrukken. Er zijn verschillende soorten fatburners met ieder andere ingrediënten. Maar wat doet een fatburner precies? En misschien nog wel het belangrijkst: wat is de beste fatburner?
Ben je op zoek naar een effectieve manier om buikvet kwijt te raken? Dan heb je wellicht wel eens aan afslankpillen gedacht. Afvallen en vet kwijtraken lukt vaak door te sporten en gezonder te eten. Maar toch hebben veel mensen moeite met het verliezen van gewicht en vet in specifieke gebieden. Een van de gebieden waar veel mensen vet kwijt willen raken maar waar het moeilijker lukt, is de buik. Eenvoudiger buikvet kwijtraken met pillen? Dat kan zeker! In dit blog vertellen we je meer over de 5 beste pillen voor het kwijtraken van buikvet.
Een smallere taille krijgen is iets waar veel vrouwen van dromen. Het wordt als ‘mooier’ gezien, het vergroot het zelfvertrouwen en het is ook nog eens goed voor je gezondheid. Wist je dat een slankere taille de kans op hart- en vaatziekten én diabetes type 2 verkleint? Maar een smallere taille krijgen, hoe doe je dat eigenlijk? In dit blog geven we een aantal belangrijke tips en oefeningen.
Wil je afvallen en vet verbranden? Dan ben je niet de enige. Wist je dat maar liefst 50% van de volwassen Nederlanders kampt met overgewicht? Of je nu een paar vakantiekilo’s kwijt wilt raken of misschien wel drie kledingmaten wilt slinken: er moet altijd iets veranderen. Zo moet je bijvoorbeeld meer bewegen en minder calorieën tot je nemen. Wil je nog wat sneller afvallen en de vetverbranding stimuleren? Dan zijn vetverbranders misschien iets voor jou. In dit blog leggen we uit wat vetverbranders zijn, welke soorten er zoal bestaan en wat de top 5 beste vetverbranders zijn.
Een erg populair dieet tegenwoordig is het ketogeen dieet. Bij dit dieet eet je geen tot weinig koolhydraten waardoor je lichaam energie uit vetten in plaats van uit koolhydraten haalt. Gaat je lichaam in de vetverbranding modus? Dan ben je in ketose. Om sneller in ketose te komen en dus sneller vet te verbranden, kan je keto pillen nemen. Maar wat zijn dit voor een pillen, hoe gebruik je ze en wat zijn de voor- en nadelen? Je leest er meer over in dit blog.
Tegenwoordig slaapt men een stuk minder lang dan vroeger. Naast dat je daar moe van word helpt het ook niet mee met afvallen. Onderzoekers hebben 6 jaar lang het gewicht van 275 mannen en vrouwen (leeftijd 21 tot 65 jaar) gevolgd. Elk persoon werd in die 6 jaar ietwat zwaarder. Diegene die 5 tot 6 uur sliepen kwamen ongeveer 3 kilo meer aan dan de personen die 7 à 8 uur sliepen. Je maakt per uur dat je minder slaapt 5 procent minder leptine. Leptine is een eetlustremmend hormoon. En 5 procent meer ghreline, ook wel het hongerhormoon genoemd. Slaapapneu heeft ook veel invloed op het kwaliteit van het slapen en kan dus ook een oorzaak zijn van waarom je niet afvalt. Nachtrust is dus erg belangrijk met het afvallen.
