Slank en fit
Afvallen is niet makkelijk. Je leest online van alles over challenges, diëten en wonderpillen. Ondertussen lees je op het nieuws dat ongeveer alles uit jouw dagelijkse dieet nu écht niet meer kan. Help! Hoe leef je gezonden val je op een veilige manier af? Wij bespreken gezonde voeding en voldoende beweging. We geven tips voor het beginnen met goede gewoontes. Ook vertellen we je alles over het gebruik van afslanksupplementen* als aanvulling op een gezonde leefstijl.
Lees meer »Detox
Detoxen of "ontgiften" kun je op allerlei manieren doen - van klei tot darmspoelingen en van sappenkuren tot extreme diëten. Maar wist je dat je lichaam zichzelf kan reinigen? Bekende detoxmethodes hebben geen bewezen nut en kunnen zelfs gevaarlijk zijn. Wil je gezonder leven of lekker in je vel blijven zetten? We geven tips voor het opbouwen van gezonde gewoontes. Ook bespreken we supplementen die de nierfunctie* en leverfunctie* kunnen ondersteunen, als extra aanvulling op een gezonde leefstijl.
Lees meer »Energie
Je hebt energie nodig om te bewegen, werken, leren en socializen. Iedereen voelt zich weleens futloos, maar bij langdurige vermoeidheid kan het goed zijn om naar je leefstijl te kijken. We bespreken hoe je je energieniveau ondersteunt met de juiste voeding, voldoende beweging, ontspanning en natuurlijke goede slaap. Ook leer je alles over het gebruiken van vitamines, mineralen en kruiden als extra aanvulling op een gezonde leefstijl.
Lees meer »Fitness
Sporten is voor veel mensen een hobby waar ze al hun energie in kwijt kunnen. Of je nu af en toe hardloopt of elke avond in de sportschool te vinden bent, het is soms moeilijk te weten wat je lichaam nodig heeft. Welke gewoontes zorgen voor optimaal herstel en de beste prestaties? Wij bespreken voeding voor sporters, andere leefstijltips en het nut van voedingssupplementen als extra aanvulling op een gezonde leefstijl. Zo haal jij het beste uit jezelf op een gezonde manier!
Lees meer »Haar
Als je haar maar goed zit... we zeggen het niet voor niks. De gezondheid en het uiterlijk van je haar kunnen allesbepalend zijn voor je zelfvertrouwen. Online vind je van alles over haarverzorging, van supplementen tot verzorgingsproducten en haarstijlen die gezond zouden zijn. Hoe zorg je ervoor dat jouw haren zo gezond en stralend mogelijk zijn? We bespreken wat de volume en lengte van jouw haar beïnvloedt en leren je alles over de beste voeding, verzorging en supplementen voor je haar.
Lees meer »Huidverzorging
Op zoek naar de juiste huidverzorging voor jou? Met al die crèmes, serums en behandelingen op de markt weet je soms niet meer waar je het moet zoeken. Terwijl het echt belangrijk is dat je je huid goed verzorgt op een manier die bij jou en je huidtype past. We geven tips over de juiste gewoontes, voeding en verzorging voor jouw huid. Ook bespreken we veelgebruikte vitamines, mineralen en kruiden voor de huid en wanneer het zin kan hebben om ze te gebruiken.
Lees meer »Spieren en Gewrichten
Je spieren en gewrichten gebruik je elke dag. Meestal denk je daar niet eens bij na. Of je nu boodschappen haalt of intensief sport, het is belangrijk dat je spieren en gewrichten in goede conditie zijn. We leren je alles over voeding en beweging, verzorgingsproducten voor de spieren en gewrichten, en voedingssupplementen voor het behoud van soepele gewrichten* of de normale werking van de spieren*.
Lees meer »Hormonen
Hormonen sturen je energie, humeur, slaap en meer. Bijna de helft van de vrouwen krijgt met hormonale klachten te maken, of het nou komt door de menstruatiecyclus of de menopauze. We bespreken de pieken en dalen die bij elke cyclusfase horen. Leer hoe je jezelf kunt ondersteunen met gezonde voeding, beweging, slaap en ontspanning, en ontdek hoe je supplementen kunt gebruiken als extra aanvulling op een gezonde leefstijl.
Lees meer »