Waist

Een smallere taille krijgen is iets waar veel vrouwen van dromen. Het wordt als ‘mooier’ gezien, het vergroot het zelfvertrouwen en het is ook nog eens goed voor je gezondheid. Wist je dat een slankere taille de kans op hart- en vaatziekten én diabetes type 2 verkleint? Maar een smallere taille krijgen, hoe doe je dat eigenlijk? In dit blog geven we een aantal belangrijke tips en oefeningen.

Lees meer »