Pagar usando su cuenta
Pagar como nuevo cliente
Crear una cuenta tiene muchos beneficios:
Contenido
Introducción
Libido o deseo sexual es el término utilizado para describir el ansia de sexualidad de una persona. La palabra procede del latín y significa deseo, lujuria o ansia. Si usted o su pareja tienen la libido baja, puede tener un impacto negativo en su relación. Las pastillas o suplementos para la libido pueden ayudarle a recuperar el deseo sexual y la intimidad. En este artículo, leerás todo sobre qué es la libido, las diferencias entre hombres y mujeres, cuáles pueden ser las causas de una libido baja y cómo aumentar tu libido.
Descargo de responsabilidad: las pastillas para la libido no son la panacea, ya que no existe tal cosa. Pueden ayudarte, pero asegúrate siempre de utilizar los suplementos de forma responsable e informada. En caso de duda, consulte a un médico.
Libido es el término utilizado para indicar el apetito sexual. La libido puede variar mucho de una persona a otra. También es normal que el deseo sexual cambie a lo largo de la vida. La libido suele ser más alta durante la pubertad, cuando todo es nuevo y excitante y las hormonas recorren el cuerpo a toda velocidad. Más adelante, suele disminuir. Pero esto no es necesariamente así: incluso las personas de más de 80 años pueden seguir teniendo una libido fuerte.
Las hormonas determinan en gran medida el deseo sexual. En una mujer, por ejemplo, el ciclo menstrual influye mucho en la libido. Las emociones también pueden influir: la tensión, el estrés o la ansiedad suelen reducir la libido.
Cuando tu libido no está a la altura, puede tener un gran impacto en tu relación y en tu vida. Es importante averiguar cuál es la causa de su libido baja. Si tienes mucho estrés en el trabajo o problemas en tu relación, la causa es bastante obvia y es posible que puedas hacer algo al respecto. Cuando nada de eso es el caso y todavía se siente menos inclinado a tener relaciones sexuales, es posible que pueda utilizar productos que aumenten su libido. Hay todo tipo de alimentos, hierbas y suplementos que puede utilizar para este fin. En función de los ingredientes, puedes ver cuáles son los efectos y qué suplemento se adapta mejor a tus necesidades.
Biológica y sexualmente, hay muchas diferencias entre hombres y mujeres. Por eso, para tener ganas de sexo, ambos tienen necesidades diferentes. Conociendo cuáles son esas diferencias, podrás afrontarlas mejor y recuperar el placer y el deseo sexual. En primer lugar, es importante saber por qué tu libido es más baja de lo que te gustaría. A veces, hay periodos en la vida en los que se tienen menos ganas de sexo: por ejemplo, cuando se está ocupada en el trabajo, estresada o se acaba de tener un bebé. Es normal. Cuando empieza a molestarte de verdad, es hora de hacer algo al respecto. Esto puede hacerse, por ejemplo, con pastillas para la libido, pero tu dieta y tu estilo de vida también pueden influir mucho en tu libido.
Si usted, como hombre, desea aumentar su libido, es importante saber primero por qué su libido es más baja de lo normal. El desequilibrio de tus hormonas, en concreto de la hormona sexual masculina testosterona, puede hacer que te sientas con menos ganas de sexo. Tomar ciertos medicamentos o sufrir mucho estrés también pueden ser causas de una libido más baja. Cuando te sientes inseguro sobre tu cuerpo, esto puede afectar a tus estímulos sexuales. La presión por el rendimiento, muy común entre los hombres jóvenes, también puede hacer que dejes de rendir y no tengas ganas de sexo. Los problemas en tu relación de pareja también pueden tener algo que ver.
Para aumentar tu libido como hombre, puede ayudarte masturbarte. Puede sonar contradictorio, pero cuando uno mismo se induce la estimulación sexual y la eyaculación, aumentan los niveles de testosterona en la sangre. Hacer ejercicio también libera testosterona en la sangre, lo que aumenta el deseo de estímulos sexuales. Además, incluso como hombre, es importante cuidarse bien y escuchar a su cuerpo. Coma sano, duerma lo suficiente y evite el alcohol y las drogas.
Existen varias píldoras potenciadoras de la libido para hombres. Libido drive es un ejemplo de producto natural que ayuda a aumentar la libido en los hombres.
Las hormonas y el ciclo menstrual influyen mucho en la libido femenina.
Las principales hormonas sexuales de la mujer son los estrógenos, la progesterona y la testosterona. En la primera mitad del ciclo (desde la menstruación hasta la ovulación), los estrógenos aumentan. Justo antes de la ovulación, el nivel de estrógenos es máximo y la mayoría de las mujeres se excitan con facilidad. La testosterona se produce a partir del estrógeno, que aumenta el deseo sexual en la mujer y mantiene húmeda la vagina. Después de la ovulación, los niveles de estrógenos y testosterona vuelven a descender hasta que el ciclo se reinicia con la menstruación.
Por lo tanto, para las mujeres es bastante normal tener una libido más alta una semana que una semana después. El uso de la píldora disminuye la libido en las mujeres porque suprime el ciclo natural del cuerpo. Si quieres aumentar tu libido como mujer, lo mejor es utilizar un anticonceptivo que no interrumpa este ciclo hormonal, como el preservativo.
Los problemas hormonales, la menopausia, la sequedad vaginal o el estrés también son factores que afectan a la libido femenina. Lo primero que puedes hacer al respecto es escuchar atentamente a tu cuerpo. Sé amable contigo misma y con tu cuerpo. Tómate tu tiempo para mantener relaciones sexuales y utiliza lubricante si te resulta agradable. Por supuesto, también puedes utilizar un suplemento que te ayude a aumentar la libido femenina.
Femin plus es un suplemento potenciador de la libido para mujeres con ginseng, un ingrediente que puede aumentar la libido en las mujeres. Leerás más sobre esto más adelante.
Para tener una libido sana, es importante sentirse bien con uno mismo. Por lo tanto, hay una serie de cosas a las que puedes prestar atención y hacer para favorecer no sólo tu libido, sino tu salud en general.
El ejercicio es un factor importante si desea aumentar su libido. El ejercicio libera la hormona testosterona en la sangre, que aumenta el deseo sexual. La testosterona es la hormona sexual masculina, pero las mujeres también tienen esta hormona en su cuerpo. A partir de la testosterona, las mujeres producen estrógenos, la hormona sexual femenina. Por lo tanto, el ejercicio también puede ayudar a las mujeres a experimentar una mayor estimulación sexual. El entrenamiento de fuerza, como el levantamiento de pesas o el remo, hace que se produzca más testosterona que muchos movimientos repetitivos, como el cardio.
Hay muchos alimentos que dicen aumentar la libido. Se ha demostrado que algunos, como las ostras, lo hacen, pero es un mito que el chocolate aumente las ganas de sexo. En general, llevar una dieta sana y variada es lo más saludable para tu cuerpo y, por tanto, también para tu libido. Sin embargo, hay algunas hierbas que se ha demostrado científicamente que favorecen la libido, como la maca y el ginseng. Encontrará más información al respecto en la sección Ingredientes de las píldoras para la libido.
Probablemente no haga falta decirlo: el alcohol y las drogas no son muy saludables. Algunas sustancias pueden hacer que temporalmente tengas más ganas de sexo, pero un fenómeno común después de beber demasiado alcohol, por ejemplo, es que un hombre ya no puede conseguir o mantener una erección. Así que, como hombre, es mejor evitarlas y buscar una solución más sostenible para aumentar la libido. Sin embargo, investigadores finlandeses descubrieron que, en las mujeres, el alcohol en realidad aumenta los niveles de estrógeno y testosterona. Esto aumenta su libido. Así que, como mujer, puedes tomarte una copa de vino y puede que te ayude a aumentar tu deseo sexual.
El estrés afecta mucho a la libido. Cuando estás estresado (durante mucho tiempo) produces cortisol, la hormona del estrés. Esto hace que te sientas alerta y desencadena tu respuesta de lucha/huida. Esto solía ser útil, pero ahora hace que te sientas nerviosa y cualquier cosa menos relajada. Intente evitar el estrés, aunque es más fácil decirlo que hacerlo. De todos modos, puedes intentar meditar o buscar momentos de relajación. Cuando estés muy ocupada, programa el sexo en tu agenda. Puede que no suene muy romántico, pero así tendrás tiempo para ello. La anticipación ya puede aumentar tu libido. Puedes esperarlo con impaciencia y proponerte dejar todo lo demás por un rato en ese momento.
Una persona media necesita de 6 a 8 horas de sueño por noche. Cuando se duerme bien, el cuerpo y la mente descansan. Además de que tu cuerpo descansa, tu cerebro tiene tiempo para procesar los acontecimientos. Esto disminuye tu estrés para que puedas retomarlo al día siguiente. Dormir bien es esencial para tu salud y, en última instancia, para tu libido. Cuando te sientes bien, en forma y a gusto en tu propia piel, generalmente tendrás más ganas de hacer el amor.
Hay muchísimas píldoras para la libido en el mercado. ¿Cómo puede saber cuál es el mejor producto para usted? Los ingredientes y las sustancias activas dicen mucho sobre el efecto y la acción de las píldoras de la libido. A continuación trataremos los ingredientes más importantes y comunes de las pastillas para la libido.
La maca crece en las alturas de los Andes peruanos. Ya en el año 1600 a.C., los peruanos la utilizaban por sus propiedades medicinales. Se han realizado numerosos estudios sobre los efectos de la Maca, aunque no todos son fiables e imparciales. Los estudios de laboratorio en animales, por ejemplo, descubrieron que la maca podía aumentar la reproducción en ratas macho. Aumentó la fertilidad y la producción de esperma en los animales. Otro estudio realizado concluyó, tras un tratamiento de 12 semanas con 1,5 a 3 gramos de maca al día, que el deseo sexual aumentaba en hombres sanos. Sin embargo, el estudio no se llevó a cabo con la suficiente fiabilidad como para calificarlo de investigación clínica científica.
Sin embargo, existen pruebas clínicas de que la maca afecta a los niveles hormonales de las mujeres. En hombres y mujeres con síntomas psicológicos como ansiedad, depresión y disfunción sexual, la maca tiene un efecto aliviador.
Un estudio clínico realizado en 2001 reveló que la ingesta de maca aumenta el volumen de esperma. En el estudio, sujetos de entre 24 y 44 años tomaron comprimidos de maca en altas dosis durante 4 meses. El esperma contenía más espermatozoides móviles capaces de dejar embarazada a una mujer. La dosis de maca no influyó en este resultado.
(Bron: Lepidium meyenii (Maca) improved semen parameters in adult men)
La maca contiene una alta dosis de yodo. Si tiene problemas de tiroides, la maca puede agravarlos. Por lo tanto, no se recomienda utilizar maca en polvo.
El fenogreco es una hierba utilizada en la medicina alternativa. Se vende como suplemento dietético y se utiliza en platos indios. Se conoce como remedio natural para la disfunción eréctil, para reducir la fertilidad y como afrodisíaco tanto para hombres como para mujeres.
Hoy en día, se utiliza en las píldoras de la libido para aumentar la producción de testosterona. Los estudios clínicos demuestran que la hierba efectivamente aumenta la cantidad de testosterona en el cuerpo. El fenogreco también tiene un efecto positivo sobre la fertilidad y la calidad del esperma. En más del 80% de los sujetos, tomarlo aumentó los espermatozoides móviles activos, reveló un estudio en 2017. El fenogreco puede aumentar la libido porque en los hombres, la libido depende en gran medida de los niveles de testosterona en el cuerpo. El fenogreco estimula la producción de testosterona.
Para las mujeres, las semillas de alholva funcionan un poco igual que el estrógeno, por lo que puede ayudar a equilibrar los niveles de estrógeno más. Por lo tanto, también puede ser un potente potenciador de la libido para las mujeres. También se utiliza para aumentar la producción de leche materna y reducir el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia.
Su uso es seguro para las personas sanas.
Existen varios tipos de ginseng: ginseng rojo coreano, ginseng siberiano o ginseng Panax. Todas las especies tienen en gran medida los mismos efectos. La investigación científica ha demostrado que el ginseng mejora la circulación sanguínea. Esto es beneficioso para todo el cuerpo, pero también para el pene y los genitales femeninos. Un estudio de 60 hombres con disfunción eréctil mostró una notable mejora de sus erecciones, incluida la rigidez, la penetración y la retención de la erección. Tomaron ginseng rojo coreano 3 veces al día durante 12 semanas.
Los ingredientes del ginseng provocan la relajación de los músculos lisos, lo que permite que fluya más sangre a los cuerpos inflamados del pene, facilitando así la erección. Los estudios también demuestran que el ginseng panax aumenta la producción de testosterona. El ginseng también puede aumentar el recuento de espermatozoides.
El ginseng siberiano conviene más a las mujeres, ya que se dice que tiene un efecto más suave y armonioso. En las mujeres, puede equilibrar la balanza hormonal, reduciendo los síntomas de la menopausia, las molestias menstruales y también la pérdida de libido.
Una libido baja puede estar relacionada con una carencia de vitamina B. La vitamina B se encarga de su nivel de energía. Cuando éste es bajo, es probable que tenga menos ganas de sexo. También mantiene sano el sistema nervioso y afecta al estado de ánimo. Cuando careces de ella, puedes sentirte incómodo. Esto también puede tener un gran impacto en tu libido. Las vitaminas B3, B6 y B12 son especialmente importantes. Las puedes encontrar, por ejemplo, en los productos integrales, la carne, el pescado y los huevos. Pero si se comprueba que tienes una carencia de vitamina B, también puedes tomar suplementos para ello.
Slimminglabs ofrece varios suplementos de libido, tanto píldoras de libido para mujeres como píldoras de libido para hombres. Usted encontrará todos los ingredientes claramente enumerados en el sitio web, lo que le permite utilizar la información en este artículo para hacer la elección correcta para el efecto deseado. Slimming labs entrega en un día y envía gratuitamente a partir de 60 euros. ¿Satisfecho? Entonces, ¡aproveche el descuento por volumen para abastecerse de su producto favorito!
Como ocurre con muchas píldoras y suplementos, no existe un producto que sea el mejor para todo el mundo. El mejor producto para usted depende totalmente de cuáles sean sus necesidades y del objetivo que desee alcanzar. En este artículo encontrarás mucha información sobre los distintos ingredientes y sustancias activas de los suplementos para la libido. A partir de ahí, vea lo que necesita y ¡encuentre el producto que más le convenga!
El tiempo que debe utilizar las píldoras de la libido es diferente para cada suplemento de la libido. Por lo general, se toma una o más píldoras al día durante unas semanas, pero puede variar mucho. Consulte siempre el prospecto y no supere nunca la cantidad recomendada. Siempre puede empezar con una dosis baja e ir aumentándola. Si el efecto te parece demasiado fuerte, no te ciñas demasiado a la dosis recomendada; siempre puedes tomar menos.
Para tener una libido sana, es importante sentirse bien con uno mismo. Duerma lo suficiente (6-8 horas por noche), coma sano y evite el alcohol y las drogas. Hacer suficiente ejercicio aumenta la testosterona en la sangre, lo que también puede aumentar la estimulación sexual.
Hay todo tipo de suplementos que pueden ayudar a aumentar la libido. En función de los ingredientes, vea cuál es su objetivo y cuál le conviene más.
El estrés, la falta de sueño y los hábitos poco saludables, como una alimentación poco sana, fumar y beber en exceso, repercuten negativamente en la salud y, en consecuencia, en la libido.
La etapa de la vida en la que te encuentres y el hecho de que te sientas a gusto en tu propia piel también afectan a tu libido. En las mujeres, el ciclo menstrual y la menopausia también influyen mucho en la libido. Esto es bastante normal. Cuando realmente le molesta a usted y a su pareja, es hora de empezar a hacer algo al respecto.
Existen muchos suplementos diferentes, tanto para hombres como para mujeres, que pueden aumentar la libido. En función de los ingredientes, vea cuál es su objetivo y cuál le conviene más.
Para tener una buena libido, es importante sentirse a gusto en la propia piel. Esto empieza por lo básico: comer sano. Bebe suficiente agua, come frutas y verduras y evita el exceso de cafeína, alcohol o drogas. Varias hierbas y alimentos como la maca y el ginseng pueden aumentar tu libido. Puedes encontrar más información sobre ellos en este artículo. También se dice que productos como las ostras, el pescado azul, el chocolate, los copos de avena, el ajo, las bayas y el aguacate pueden aumentar la libido. Esto no siempre está demostrado.
Gezondheid rubriek. (2019, 1 18). Geef je libido een boost met deze vitaminen en mineralen. Opgeroepen op 11 2022, van Gezondheid rubriek: https://rubriek.nl/gezond/geef-je-libido-een-boost-met-deze-vitaminen-en-mineralen/
Kustner, R. (2020, 2 10). Droog en geen zin: herstel je libido. Opgeroepen op 11 2022, van Van der pigge: https://www.vanderpigge.nl/gezondheid/droog-en-geen-zin-herstel-je-libido/
Meer penis. (sd). Fenegriek. Opgeroepen op 11 2022, van Meer penis: https://www.meerpenis.nl/ingredienten/fenegriek
Meer penis. (sd). Maca. Opgeroepen op 11 2022, van Meer penis: https://www.meerpenis.nl/ingredienten/maca
Meer penis. (sd). Waarom verbetert ginseng de seksualiteit? Opgeroepen op 11 2022, van Meer penis: https://www.meerpenis.nl/artikel/22
Pek, A. (2019, 12 2). Proost: wat alcohol met je doet. Opgeroepen op 11 2022, van Psychologie magazine: https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/proost-wat-alcohol-met-je-doet/
Vaud. (2022, 5 19). Libido verhogen man. Opgeroepen op 11 2022, van Vaud: https://www.vaud.nl/libido-verhogen-man/
Wikipedia. (2021, 9 13). Libido. Opgeroepen op 11 2022, van Wikipedia: https://nl.wikipedia.org/wiki/Libido
Tener la libido baja puede ser muy molesto. Afortunadamente, hay muchas formas de aumentar el deseo sexual, por ejemplo con alimentos que aumentan la libido. Entre los alimentos para aumentar el deseo sexual se encuentra el chocolate, pero las ostras también pueden echar una mano. ¿Quieres darle un toque picante a tu vida sexual y aumentar tu libido de forma natural? ¿Y tienes curiosidad por saber qué alimentos pueden aumentar tu deseo sexual? Pues siga leyendo.
Es posible que ya haya oído hablar de la Ashwagandha. De hecho, esta antigua hierba ayurvédica (originaria de la India) ha llamado la atención de personas de todo el mundo. Esta hierba tiene varios beneficios para la salud; por ejemplo, reduce los niveles de estrés y actúa como antiinflamatorio. Pero, ¿sabías que la Ashwagandha también aumenta la libido? La ashwagandha aumenta el deseo sexual de hombres y mujeres de forma natural. Te contamos más sobre ella en este blog.
El alcohol elimina las inhibiciones y puede proporcionar diversión y relajación durante las ocasiones sociales. Unas copas pueden aumentar la confianza en uno mismo y mejorar el ambiente. También en el dormitorio, unas copas pueden "relajar" y hacer que te sientas un poco más desinhibido. Pero cuando se trata de la libido y el alcohol, las cosas no siempre son de color de rosa. En este blog respondemos a la pregunta "¿Es malo el alcohol para la libido?" y te contamos más sobre los efectos del alcohol en la libido a corto y largo plazo.
Het is ontzettend vervelend wanneer je als man een laag libido hebt en minder vaak zin hebt in seks. Het kan veel onzekerheid met zich meebrengen. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke manieren om het libido te verhogen van een man. We bespreken verschillende manieren in dit blog, maar ook vertellen we je wat libido is, waarom het belangrijk is en wat de oorzaken van weinig zin in seks kunnen zijn. Lees verder en ontdek hoe je jouw seksueel verlangen stimuleert op een gezonde en natuurlijke manier.
Aumenta tu libido como mujer de forma natural
Es muy molesto si usted, como mujer, tiene poca libido o poco deseo sexual. Una libido baja puede ser causada por varias causas, pero afortunadamente también hay diferentes formas de aumentar tu libido como mujer. En este blog te contamos más sobre la importancia de una libido saludable para la mujer, las causas del poco deseo sexual y te damos consejos para aumentar naturalmente tu libido como mujer.
Aunque el sexo y el deseo sexual pueden no parecer importantes para todas las mujeres, lo son. Una libido saludable es de gran importancia para las mujeres ya que afecta significativamente su bienestar sexual y su calidad d
El ejercicio regular es bueno para la libido. A veces sigue habiendo debate sobre qué deporte y qué intensidad aumentan mejor la libido. En este blog intentamos responder a ello.
El ginseng Panax y el ginseng siberiano son suplementos herbales populares que tienen beneficios diferentes. El ginseng Panax también se conoce como ginseng chino o coreano. Se dice que esta variedad ayuda en problemas de impotencia, menopausia y estrés crónico. El ginseng siberiano refuerza el sistema inmunitario, aumenta la potencia, favorece una menstruación sana y mejora la libido.
¿No tiene muchas relaciones sexuales y le gustaría aumentar su libido? ¿Sabía que la vitamina D interviene en la producción de hormonas? En consecuencia, puede existir una relación entre la libido baja y la carencia de vitamina D. En este blog, descubrimos qué efecto tiene la vitamina D sobre la libido.
Maca wordt de laatste tijd voorzichtig beschouwd als een mogelijke manier om het libido te stimuleren.Er zijn de afgelopen jaren diverse onderzoeken geweest, maar het is nog niet wetenschappelijk bewezen dat maca echt libido verhogend werkt. In deze blog gaan we dieper in op de mogelijke werking van maca.
Últimamente, se siente poco sexual y le gustaría mejorar esta situación. Tal vez ya haya probado varias formas, pero aún no ha encontrado una solución. En este blog, exploramos cómo aumentar la libido de forma natural.
