Monille ihmisille heidän hiuksensa ovat tärkeä osa heidän ulkonäköään. Huono hiustenhoitopäivä voi pilata koko päiväsi, ja kun hiuksesi näyttävät hyvältä, se lisää itseluottamusta välittömästi. Nykyään voit löytää verkosta kaiken mahdollisen tiedon hiusten hoidosta. Hiusten kasvua koskevista trendeistä on säännölliset, kuten rosmariiniöljy, ravintoainelisät, päälaen hoito ja parhaat kampaukset nukkumiselle, jos sinulla on pitkät hiukset. Mutta mikä todellisuudessa toimii, ja mitä tuotteita sinun tulisi välttää? Ja miten varmistat luonnollisesti täyteläiset, terveelliset ja pitkät hiukset?
Tässä artikkelissa luet kaiken terveistä tavoista kauniille hiuksille. Annamme sinulle vinkkejä terveistä tavoista, jotka tukevat hiustesi kasvua. Keskustelemme myös parhaasta hoitoroutiiniksi hiustyypillesi ja käsittelemme joitain suosittuja hiustenhoitovalmisteiden täyteläisemmille hiuksille. Sitten kerromme sinulle kaiken hiuslisteet: toimivatko ne todella? Ja mitä siinä oikeastaan on? Saat selville täältä.
Muista, että tämä blogi ei ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi. Jos terveellinen elämäntapa ei toimi sinulla tai ei auta tarpeeksi, sinun tulisi aina neuvotella lääkärisi kanssa.
Ennen kuin siirrymme hoitoon, ravintoon ja lisäaineisiin, käsittelkää, miten hiuksesi kasvavat.
Hiustenkokonaisuus koostuu juuresta ja varjesta. Varsi on hiuksistasi näkyvä osa. Se on pitkälti keratiinia, joka tekee hiuksistasi kimmoisat.
Juuri istuu hiusrakkulassa ihosi alla. Ravinteet viedään hiusjuurillesi verenvirtauksen kautta, joka mahdollistaa niiden kasvamisen. Tämä tapahtuu noin 0,35 millimetriä päivässä. Uudet solut muodostuvat hiusoksessa, mikä saa hiuksesi pitenemään sisältä ulos. Hiusten kasvusta koostuu useita vaiheita:
Kasvuvaihe tai anagene-vaihe: uusia soluja luodaan. Tämä kestää 2-6 vuotta
Siirtymävaihe tai katagene-vaihe: hiukset lakkaavat kasvamasta. Tämä vaihe kestää vain muutaman viikon
Lepovaihe tai telogen-vaihe: hiukset jäävät paikoilleen 3 kuukaudeksi ilman kasvua ja putoavat sitten pois
Tuletko sitten yhtäkkiä kaljaksi 6 vuoden jälkeen? Ei missään nimessä! Jokainen pään hiuksista on kasvusyklin eri vaiheessa. Plus sinulla on jopa 180 000 hiusta päässäsi, joten normaali hiusten lähtö (100-120 hiusta päivässä) on täysin huomaamaton. Uudet hiukset myös kasvavat jatkuvasti sisään.
Ja leikkaus? Valitettavasti "kuolleiden päiden" poistaminen ei tee hiuksistasi pidempiä tai nopeammin kasvavia. Leikkaus vain tekee hiuksistasi kauniimpia ja estää halkeilleen päiden halkeamisen entisestään.
Mikä on normaali hiusten lähtö?
Jokainen menettää noin 100-120 hiusta päivässä. Et huomaa sitä, koska myös uudet hiukset kasvavat sisään.
Joskus hiuksistasi tulee ohuemmat. Jos huomaat yhtäkkiä menettävän suuria hiustuppeita, sinulla on todennäköisesti väliaikainen hiusten lähtö. Tämä voi johtua stressista, lääkityksestä, ravintoaineiden puutteesta tai sairaudesta. Yleensä alle puolet hiuksistasi putoaa ja se kasvaa takaisin muutaman kuukauden kuluttua. Useimmissa tapauksissa hiusten lähtö johtuu ikääntymisestä. Jos luulet, että on jokin muu syy, ota yhteyttä lääkäriin.
Toinen hiusten lähdön muoto on kaljujen täplien ilmestyminen. Tällä voi olla erilaisia syitä. Tunnettu syy on alopecia areata, sairaus, josta me tiedämme vielä vähän. Mutta on olemassa myös muita mahdollisia syitä. Jos saat yhtäkkiä kaljuja täpliä päähäsi, ota yhteyttä lääkäriin.
Miesten hiusten lähtö toimii toisin kuin naisten:
Se alkaa usein pään edestä, sitten sivuilla, sitten huipulla
"Rengas" hiuksista jää pään taakse
Hiusten lähtö johtuu yleensä iästäsi
Nuorena kalpeaminen on yleensä perinnöllistä
Naisilla se näyttää erilaiselta:
Pään keskellä olevat hiukset tulevat ohuemmiksi
Pään edessä olevat hiukset pysyvät samoina
Et todennäköisesti saa kaljuja täpliä
Ohentuminen iän vuoksi on normaalia
Ota yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on kutina tai kipua, äkillisiä kaljuja täpliä, nuorena kaljuksi jääminen tai ohentuvat hiukset.
Mikä määrää, miltä hiuksesi näyttävät?
Miksi yhdellä ihmisellä on täysi pää kiharaa, toisella kirkkaan punaisia hiuksia ja kolmannella tulee kaljuksi 30-luvulla? Hiustesi kasvu määritetään suurelta osin geeneistäsi. Geenisi määrittävät:
Hiustesi väri
Hiustesi rakenne (suora, aaltomainen, kihara, rakenteellinen)
Hiustesi tiheys (hiusten määrä neliösenttimetriä per päänahka)
Hiusrakkulan halkaisija (kuinka paksut jokainen yksittäinen hius on)
Monet muut tekijät vaikuttavat hiustesi ulkonäköön ja terveydentilaan. Esimerkiksi: hormonit, ruokavalio, lääkkeet, päänahanvirtaus, stressi ja elämäntapasi.
Hormonit ja hiuksesi
Vuosien mittaan hormonaaliset muutokset vaikuttavat sekä hiusrakenteeseen että hiusten kasvunopeuteen. Puberteetin, raskauden, vaihdevuosien ja ikääntymisen voidaan kaikilla olevan potentiaalinen vaikutus hiustesi terveyteen ja ulkonäköön. Lisäksi DHT, testosteronin johdannainen, voi pelata tärkeää roolia periytyvässä hiusten lähdössä.
Ruokavalio ja lääkkeet
Puutokset tietyissä ravintoaineissa, kuten proteiineissa, raudassa, sinkissa, D-vitamiinissa ja B12-vitamiinissa, voivat mahdollisesti aiheuttaa ohuempia tai hitaammin kasvavia hiuksia. Tietyt sairaudet ja lääkkeet voivat myös aiheuttaa hauraita tai lähtöisiä hiuksia.
Päänahanvirtaus
Hyvä verenkierto päänahallasi tarkoittaa, että enemmän happea ja ravintoaineita kuljetetaan hiusnjuurillesi, mikä tukee terveellä kasvusyklusta. Ylläpidä normaalia päänahkaverenkiertoa terveellisen ruokavalion, riittävän liikuntam, tupakoimattomuuden ja kohtuullisella alkoholinkulutuksella, riittävällä rentoutumisella ja tiukkojen kampausten välttämisellä. Verenkiertoa voidaan stimuloida lämmön tai paineen (hieronta) avulla.
Stressi ja uni
Krooninen stressi voi saada hiuksesi menemään lepovaiheeseen, mikä saa sinut väliaikaisesti menettämään enemmän hiusta. Tämä voi tapahtua myös stressaavan tapahtuman jälkeen, kuten työn menetys, syntymä tai operaatio. Joten rentoutuminen on hyvä terveille hiuksille. Riittävä uni - 7-8 tuntia yössä - on myös tärkeää terveelle hiusten kasvulle.
Ympäristötekijät
Monet ihmiset vahingoittavat tahattomasti omia hiuksaan liiallisella UV-säteilyllä, kloorilla, saastumisella, lämpökäsittelyillä (hiustenpoistolla, kiharrella, suoristuksella), kemikaaleilla (valkaisulla, pysyvästi) ja tiukilla kampaukset. Tämä voi aiheuttaa kuivia, vaurioituneita tai halkeilleita hiusta.
Elämäntyyli
Tupakointi ja raskasta alkoholinkäyttö ovat terveydelle haitallisia. Ei vain kehollesi ja mielellesi, vaan myös hiuksillesi. Tämä johtuu siitä, että nämä tavat johtavat huonoon verenkiertoon ja vähentyneeseen ravintoaineiden imeytymiseen.
Parhaat tavat terveille hiuksille
Terveelliset hiukset alkavat terveellisestä elämäntavasta. Tunnet rutiinim: syö terveellisesti, harjoita tarpeeksi, nuku tarpeeksi, ja niin edelleen. Mutta mitkä tavat ovat erityisen tärkeitä hiuksillesi? Selitämme alla.
Uni
Riittävän unen saaminen on erittäin tärkeää kehollesi ja hiuksillesi. Kun nukut, kehosi tuottaa hormoneja, jotka stimuloivat solun uudistamista. Tämä koskee myös hiusrakulia – ne tarvitsevat riittävän unta pysyäkseen kasvuvaiheessa. Aikuisille 7-9 tunnin uni on yleensä riittävä.
Onko sinulla vaikeuksia saada riittävää unta? Aseta johdonmukainen aikataulu. Älä ota päiväunia päivän aikana. Rajoita näyttöaikaa illalla ja älä syö tai juo liikaa ennen nukkumiseen menoa. Tee hengitysharjoituksia ennen unta, jotta pääset uneen nopeasti eikä huoli. Hae lääketieteellistä apua, jos sinulla on unettomuus.
Rentoutuminen
Krooninen stressi voi saada hiuksesi menemään lepovaiheeseen aikaisemmin, mikä aiheuttaa väliaikaista lisääntynyttä hiusten lähtöä. Kärsitkö pitkittyneestä stressista? Varaa aikaa rentoutumiselle joka päivä. Luettele mitä stressiä sinulle ja auttaa rentoutua. Varaa aikaa asioihin, jotka saavat sinut rentoutumaan. Voit myös käyttää sovellusta päivittäisen rentoutumisen parissa. Uudelleen: ammattiapu on saatavilla, jos tarvitset sitä!
Ruokavalio
Terveellinen ja monipuolinen syöminen on tärkeää kehollesi ja mielellesi. Oikea ruokavalio antaa myös rakennusaineet vahvoille hiusnjuurille ja kiiltoaville hiuksille. Joten syö terveellisesti ja monipuolisesti Suomen ravitsemussuositusten viiden osan mukaan:
Vihannekset ja hedelmät
Leipä, viljatuotteet ja perunat
Palkokasvit, pähkinät, kala, kananmuna, liha ja maitotuotteet
Öljyt ja rasvat
Vesi, tee ja kahvi ilman sokeria
Hoitoroutine hiuksillesi
Tietenkin väärä hoito on myös tärkeä tapa, jolla voit vahingoittaa hiuksiani. Mutta mistä tiedät, mitä hiuksesi tarvitsevat? Ensin sinun on määritettävä, minkä hiustyypin sinulla on:
Hienot hiukset: hiukset ovat ohuita, usein suoria ja niillä on vähän tilavuutta
"Normaalit" hiukset: keskimääräinen paksuus, suora tai aaltomainen, ei helposti rasvainen tai kuiva
Kuivat tai paksut hiukset: karkeita tai jäykkiä hiusta, paksummat hiukset, usein nopeasti kuivanneet
Kiharat tai rakenteelliset hiukset: paljon tekstuuria omaavat hiukset, jotka helposti rypistyy tai katkeaa
Jokainen hiustyyppi vaatii oman hoitorutiinin.
Hienot hiukset
Pese hiuksesi 3 kertaa viikossa. Tämä pitää ne tuoreina ja antaa lisää kevyyttä, erityisesti jos käytät tilavuutta lisäävää shampood. Onko sinulla pitkät hiukset? Käytä keveyttä balsaamia pesun jälkeen ja levitä se vain kärjille. Vältä raskaita öljyjä tai silikoneja, jotka voivat painaa hiuksiani alas.
Normaalit hiukset
Pese hiuksesi 2 tai 3 kertaa viikossa. Käytä lievää, pH-neutraalia shampood ja keveyttä balsaamia (pitkille hiuksille). Varmista hyvä tasapaino puhdistavia ja kosteuttavia tuotteita välillä. Älä käytä aggressiivisia sulfaatteja. Näin ylläpidat hiustensa luonnollista kiiltoa.
Kuivat tai paksut hiukset
Pese hiuksesi 1-2 kertaa viikossa. Käytä ravitsevaa shampood ja rikasta balsaamia. Kostuttavia ainesosia ovat sheasmör, ceramidit tai hyaluronihapon. Voit käyttää hiusnaamaa kerran viikossa lisäkostutukselle. Tämä suojaa hiuksiani ja pitää ne pehmeina.
Kiharat tai rakenteelliset hiukset
Pese hiuksesi kerran viikossa. Käytä sulfaatitonta shampood, jättämällä balsaamia ja kiharavaa. Vältä hankausta (jopa nukun aikana) ja käytä ravitsevaa, öljyisiä tuotteita öljyn tai voin pohjalla, kun mahdollista. Näin ylläpidat hiustensa rakenteen ja estät rypistyisen ja katkeamisen.
Toimivatko täyteläisempien hiusten lisäaineet?
Toimivatko hiusvitamiinit todella? Ja mitä he oikeastaan tekevät? Hiusvitamiinit sisältävät kaikenlaisia odottamattomia tuotteita, silppuista avokadoon ja vitamiineista itävöihin. Käsittelemme joitain tunnetuimpia lisäaineiden ja hiustenhoitovalmisteiden ainesosia.
Apila
Saatat tuntea apilareet tai sinappina sipsuina perunoiden tai voileivän vieressä. Mutta nykyään sitä voi esiintyä myös lisäaineissa, esimerkiksi hiuslisteet.
Apila auttaa normaalien hiusten ylläpitoon*
Tämä koskee lisäaineita, joissa on 1300 mg jauhetta kasvin maanpäällisten osien mehuista päivässä. Aineosa löytyy joskus myös hiustenhoitovalmisteista, vaikka siitä ei voi tehdä kosmeettisia väitteitä (INCI). *Terveysväitteet odottavat eurooppalaista hyväksyntää.
Biotiini
Biotiini tai B8-vitamiini löytyy usein hiusgummista. Tämä on järkevää, koska
Biotiini edistää hiusten pysymistä normaaleina
Lisäaineet, joissa on vähintään 7,5 mcg biotiinia, voivat kantaa tätä väitettä pakkauksessa. Näet usein 10 000 mcg biotiinia hiuslistessa. Biotiinin lisääminen päivittäisen vaatimuksesi päälle ei auta hiuksistasi "erityisen terveistä". Joten ei ole tarpeen ottaa niin korkeaa annosta. Onneksi korkeista annoksista ei tunneta haitallisia vaikutuksia, paitsi että se voi vaikuttaa verikokeiden tuloksiin. Pidä tämä mielessäsi.
Näet myös usein biotiinia hiustenhoitovalmisteissa, kuten shampoissa, hiusnaamiossa ja balsaamissa. Tällä voi olla samanlaisia vaikutuksia (INCI).
Nokkonen
Mitä? Kyllä, tämä pistävä kasvi löytyy teestä, keitto ja nyt jopa ravintoainelisät. Löydät usein nokkosen hiuksia ja ihoa varten lisäaineista, koska:
Nokkonen auttaa normaalien hiusten ylläpitoon*
Tämä voidaan näyttää ravintoainelisässä, jossa on 6-12 mg nokkosta päivittäisen annoksen per päivä. On myös monia sampoja, joissa on nokkonen, vaikka niistä ei tehdä kosmeettisia väitteitä (INCI).
Kivennäinen kupari esiintyy myös usein ihon, hiuksien ja kynsien lisäaineissa. Toisin kuin muiden ainesosien, kupari ei vaikuta hiustesi paksuuteen tai terveyteen, vaan sillä on rooli hiustesi värin:
Kupari edistää hiusten normaalia pigmentoitumista
Ravintoainelisät, joissa on vähintään 0,15 mg kuparia, voivat kantaa tätä väitettä. Useimmiten kuparilisää voidaan ostaa vain monivitamiiniksi tai kupari-sinkki-yhdistelmäksi. Kuparia voidaan löytää myös hiustenhoitovalmisteista.
Seleeni
Seleeni on jälkiaine (kivennäinen, jota et tarvitse paljon). Se on tunnettu sen vaikutuksista kynsiin, mutta sillä on myös toiminto, kun kyse on hiuksistasi:
Seleeni edistää hiusten pysymistä normaaleina
Jos täydennys sisältää vähintään 8,25 mcg seleniumia, tämä väite voidaan tehdä. Löydät selenin usein yksin, yhdessä sinkin kanssa tai hiuksia, hiuksien ja kynsien täydennyksen osana. Tuot harvoin tapaa tämä jälkiaine hiustenhoitovalmisteissa.
Sahanpalmu
Sahanpalmu marjat käytetään perinteisesti miesten terveydelle suunnatuissa ravintoainelisissa. Mutta sahanpalmu voi myös tehdä jotain hiuksillesi:
Saw Palmetto auttaa normaalien hiusten ylläpitoon*
Tämä väite pätee 1 grammalla hedelmää päivää kohti. Sahanpalmu-palmuä käytetään joskus shampoissa, mutta ainesosaa ei tunnistaa kosmeettisten vaikutuksista (INCI).
Sinkki
Mineraali sinkki tunnetaan sen testosteronin tasoon, mutta se on myös tärkeä hiuksillesi:
Sinkki edistää hiusten pysymistä normaaleina
1,5 mg sinkkia täydennystä riittää tälle väitteelle. Ostat usein sinkkia yksin, selenin kanssa tai hiusten monivitaamiin. Sinkki on uskomattoman suosittu ainesosa ihonhoitovalmisteissa (rasvoitille iholle), mutta se löytyy myös hiustuotteista.
Tilaa hiuslisteet ja hiustenhoitovalmisteita Slimmingabsista
Etsitkö oikeita tuotteita hiuksillesi? Tutustu Slimminglabsin valikoimaan. Tarjoamme lukemattomia työkaluja, täydennyksiä ja hoitovalmisteita hiusten ja päänaham hellittelemiseksi. Joten valitset aina tuotteen, joka sopii sinulle parhaiten. Muutamia esimerkkejä:
Sammot ja hiuslotsionit
Täydennykset hiuksillesi
Päänahkamasaajalaite
Toppik Spray Soveltaja
Tiesitkö, että Slimmingabsilla on korkeat standardit nopeaksi toimitukseksi? Toimitus tapahtuu usein 2 arkipäivän kuluessa. Ja kun tilaat verkkosivuiltamme, voit hyötyä massarabaateista. Joten älä hesitoi ja tilaa kaikki hiuksille Slimmingabsista!
Vastuuvapauslauseke
Kuuntele lääkäriä, jos haluat aloittaa täydennysaineiden käytön ollessasi raskaana, imettävät, ottavia lääkkeitä tai lääketieteellisen valvonnan alaisena. Noudata myös pakkauksessa olevaa suositeltua annosta. Täydennysaineet täydentävät monipuolista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa. Säilytä täydennysaineet aina lasten ulottumattomissa.
Usein kysytyt kysymykset hiusten kasvusta
Mikä stimuloi hiusten kasvua?
Hiustesi kasvu määritetään geneettisesti ja siihen vaikuttavat elämäntapahtekijät, kuten uni, stressi, ruokavalio ja hoitovalmisteita. Terveillä tavoilla ja oikeiden hoitovalmisteiden avulla ylläpidat hiustensa luonnollista terveyttä ja kasvua.
Mitkä täydennysaineet ovat hyviä hiusten kasvulle?
Onko sinulla vitamiinin puutetta, joka vaikuttaa hiusten kasvuun tai verenkiertoon? Sitten täydennys voi auttaa. Sen lisäksi on joitain yrttejä, joiden uskotaan tukevan tervelyiden hiusten ylläpitoa, mutta tutkimus on edelleen käynnissä. Haluatko kokeilla, toimiiko hiuslisteet sinulle? Ennen käyttöä tutkia, onko täydennys sinulle sopiva ja turvallinen. Ja voitko saada liian paljon kyseessä olevasta aineesta. Näin tiedät varmasti, että yrität jotain, joka ei vahingoita terveyttäsi!
Mitä tehdä miesten hiusten lähdön takia?
Onko sinulla ohuempia hiusta? Ota selvää, mikä syy voi olla. Jos kalpeaksi jääminen kulkee perheessä tai jos olet 70 vuotta tai vanhempi, se on todennäköisesti syy. Mutta liiallinen stressi, lääkkeet tai sairaus voivat myös olla syyllisiä. Sinun tulisi mennä lääkärin luo selvittämään syy. Tämä pätee myös, jos saat kaljuja täpliä.
Mitä tehdä naisten hiusten lähdön takia?
Onko sinulla ohuempia hiusta? Ota selvää, mikä syy voi olla. Jos kalpeaksi jääminen kulkee perheessä tai jos olet 70 vuotta tai vanhempi, se on todennäköisesti syy. Mutta liiallinen stressi, lääkkeet tai sairaus voivat myös olla syyllisiä. Sinun tulisi mennä lääkärin luo selvittämään syy. Tämä pätee myös, jos saat kaljuja täpliä. Pitkien hiusten omaaville naisille hiusten lähtö voi olla erityisen havaittava. Mene erikoistuneelle kampaajalle kampaukseen, joka saa sinut tuntemaan itsesi luottavaisesti!
Mitkä vitamiinit auttavat hiusten lähdön kanssa?
Tervelyiden hiusten ylläpidon vuoksi tarvitset biotiinia, sinkkia ja seleniumia. Kupari auttaa hiusten normaalia pigmentointia. Yleensä saat nämä vitamiinit ja kivennäisaineet riittävästi ruokavalios. Voit seurata tätä ruokakirjalla. Saatko yhtä näistä aineista liian vähän? Yritä syödä enemmän ruokaa, joka sisältää tämän aineen. Tarvittaessa voit käyttää täydennystä täydennyksenä.
Kuinka kauan hiusten kasvu kestää?
Pään hiukset kasvavat keskimäärin 0,35 mm päivässä. Joten hiuksesi kasvavat noin 1 cm kuukaudessa tai 12 cm vuodessa, mutta tämä voi vaihdella suuresti henkilöittäin. Tiesitkö, että hiukset kasvavat keskimäärin jatkuvasti jopa 6 vuotta? Tämän jälkeen tulee lyhyt siirtymä- ja lepovaihe. Lopuksi hiuksesi putoavat pois. Se ei ole ongelma, koska jokainen hiussi päällässäsi on prosessin eri pisteessä. Keskimääräinen ihminen menettää jopa 200 hiusta päivässä huomaamatta - saat loppujen lopuksi uusia hiusia!
Kuinka kauan hiuksesi voivat kasvaaksimalisesti?
Hiuksesi kasvavat vain kasvuvaiheen aikana, joka kestää 2-6 vuotta. Riippuen siitä, kuinka nopeasti hiuksesi kasvavat ja kuinka pitkä kasvuvaihe sinulla on, hiuksesi voivat kasvaa enintään 90-120 senttimetriä. Oletko pieni ja nopeasti kasvava hiuksilla? Sitten se voi kasvaa juuri polvien yläpuolelle!
Tunnet isäsi luultavasti lähinnä kaljuuntuvana miehenä, vaikka vanhoissa valokuvissa hänellä on upea, tuuhea tukka. Kaljuuntuminen tai hiusten oheneminen voi olla perinnöllistä. Voit periä vanhemmiltasi tiettyjä geenejä, jotka tekevät sinut herkäksi dihydrotestosteronille, eli DHT:lle. Tätä hormonia syntyy elimistössä olevasta testosteronista, ja se on osittain vastuussa hiusten mahdollisesta ohenemisesta. Naisilla estrogeenihormoni rajoittaa DHT:n toimintaa. Vaihdevuosien jälkeen estrogeenin määrä vähenee, mikä voi johtaa hiusten ohenemiseen, jos olet herkkä DHT:lle. On siis hyvin mahdollista, että sinäkin kohtaat tämän jossain vaiheessa.
Et ehkä ole lukenut tästä uudesta tuotteesta, joka poistaa ärsyttävät karvat hetkessä. Esimerkki karvanpoistosuihkeesta on Velform Hair Erase. Superkiva, että tämä suihke toimii kivuttomasti! Suihketta on helppo käyttää, ravistat pulloa ennen sen avaamista, suihkutat vain alueille, joista haluat poistaa karvat, annat sen imeytyä hetken aikaa ja huuhtelet pois. Lisäksi karvanpoistosuihkeella on muitakin etuja:
Verisuonten kautta hiuksiisi kulkeutuvien ravintoaineiden ansiosta hiuksesi kasvavat keskimäärin noin 1 senttimetri kuukaudessa. Se on noin 12 senttimetriä vuodessa. Nämä ravintoaineet koostuvat suurelta osin keratiinista (proteiinista). Keratiini on vastuussa hiusten kimmoisuudesta ja veden imeytymisestä. On siis tärkeää, että saat riittävästi proteiinia.
