Je hebt weinig zin in seks en je herstelt graag je libido. In dit blog lees je alles over het gebruik van ginseng en waarom ginseng goed is voor je libido. We vergelijken twee soorten ginseng:
- Panax ginseng
- Siberische ginseng
Deze soorten ginseng hebben bepaalde gezondheidsvoordelen, die in de volgende alinea’s worden toegelicht.
Panax ginseng of Siberische ginseng
Panax ginseng en Siberische ginseng zijn populaire kruiden supplementen die beide verschillende voordelen hebben. Panax ginseng wordt ook wel Chinese/Koreaanse ginseng genoemd. Deze soort zou ondersteunen bij impotentie problemen, menopauze klachten en chronische stress. Siberische ginseng zou het immuunsysteem een boost geven, potentie verhogen, een gezonde menstruatie ondersteunen en libido versterken.
De werking van ginseng en libido
Panax Ginseng en Siberian ginseng zijn kruiden die al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde worden gebruikt, waaronder voor het verbeteren van het libido. Ginseng kan op verschillende manieren bijdragen aan een gezond libido door het verhogen of verbeteren van:
- Testosteron
- Bloedcirculatie
- Energie
- Stemming
Hoe gebruik je ginseng voor het libido?
Om het libido te verhogen gebruik je ginseng bijvoorbeeld als:
- Thee
- Poeders
- Supplementen
Vooral Siberische ginseng is uitermate geschikt voor vrouwen om het libido te verhogen. Uit kleinschalig onderzoek is gebleken dat met name vrouwen in de menopauze baat zouden hebben bij het gebruik van ginseng. Bekijk voor het innemen van ginseng altijd of je ginseng mag gebruiken. Zo wordt het gebruik van ginseng afgeraden bij zwangere vrouwen, nieraandoeningen, hartproblemen en diabetes.
Ginseng thee
Ginseng thee valt onder de rubriek kruidenthee. Het is een populaire theesoort in Azië en wordt getrokken uit de wortel van de Panax ginseng plant. Je kunt zowel losse ginseng thee als kruidenmelanges kopen. Een lekker kopje Panax ginseng thee kan op een eenvoudige manier bijdragen aan het versterken van je libido.
Ginseng poeders
Er zijn diverse soorten ginseng poeders verkrijgbaar, bijvoorbeeld: Siberische ginseng poeder en Panax ginseng poeder. Beide poeders hebben een andere aanbevolen hoeveelheid. Bij de Siberische ginseng poeder gebruik je per dag een theelepel. De Panax ginseng heeft een aanbevolen hoeveelheid van een tot twee eetlepels per dag. Je voegt het poeder toe aan bijvoorbeeld smoothies, yoghurt of salade. Handig dat een simpele salade misschien al goed is voor het libido.
Ginseng supplementen
Heb je weinig tijd en wil je op een snelle manier proberen je libido te verhogen? Supplenten kunnen werken maar het is niet gegarandeerd. Lees je goed in of informeer bij je arts. Wil je het toch proberen?
Kies dan voor ginseng supplementen. Slimminglabs heeft diverse libido pillen in het assortiment. Bijvoorbeeld de Femin Plus met ginseng voor vrouwen. Daarnaast is er nog de Eretron Aktiv met ginseng.
Conclusie: is ginseng goed voor libido?
In dit blog ben je meer te weten gekomen over ginseng. Of ginseng je libido daadwerkelijk gaat verhogen is lastig te zeggen. Er zijn meerdere kleinschalige onderzoeken die aangeven dat je met ginseng misschien het libido kunt verhogen. De makkelijkste manier om ginseng te gebruiken is door middel van supplementen, thee of poeder. Deze ginseng producten zijn eenvoudig verkrijgbaar. Wil je graag je seksleven verbeteren en je libido een boost geven, test dan zelf of ginseng voor je werkt.