Guarana voor afvallen met meer energie
Voor veel mensen is afvallen (en op gewicht blijven) een eeuwige strijd. Niet zo gek ook, want het is ook best wel lastig om op je streefgewicht te komen en te blijven. Wil je afvallen en meer energie? Dan is guarana misschien wel iets voor jou. Dit is het nootachtige zaadje van de Paullinia Cupana klimplant uit het Amazonegebied. Het kruid beschikt over een hoge dosering natuurlijke cafeïne waardoor het ook wordt gebruikt als energiesupplement en afslankproduct. We leggen je in dit blog meer uit over het product en over afvallen met guarana.
De werking van guarana
Guarana wordt door Inheemse groepen gebruikt als natuurlijk energiesupplement. Maar ook is afvallen met guarana populair. Maar hoe werkt dit eigenlijk? Het kan door de hoge concentratie cafeïne de spijsvertering versnellen waardoor je lichaam meer vetten kan verbranden. Natuurlijke cafeïne wordt langzaam vrijgegeven in het lichaam dan synthetische varianten, waardoor je langere tijd meer energie hebt. Naast natuurlijke cafeïne vind je ook theobromine en theofylline in het kruid, wat helpt bij het afvallen. Deze stoffen stimuleren namelijk het metabolisme en ze schijnen bij te dragen aan het verbranden van calorieën.
Voordelen van afvallen met guarana
Het kruid kent verschillende voordelen. Je kan afvallen met guarana doordat je energieniveau stijgt en de stofwisseling kan versnellen, maar er gebeurt nog veel meer in je lichaam zodra je het regelmatig tot je neemt. Naast dat je met guarana kan afvallen, krijg je van dit energiesupplement extra focus, wat handig is op school of op het werk. Een ander voordeel is dat het je uithoudingsvermogen kan verbeteren. Hierdoor kan je langer en fijner sporten, wat weer een positieve werking heeft op je afvalproces. Neem je guarana voor het afvallen? Dan is er nog een bijkomend voordeel. Het schijnt namelijk dat het extract ervoor zorgt dat je makkelijker je bed uit kan komen in de ochtend. Wie wil dat niet?!
Wanneer je beter geen guarana kunt gebruiken
Hoewel guarana veel voordelen biedt, is het niet voor iedereen geschikt. Vanwege het cafeïnegehalte kan het bijvoorbeeld problematisch zijn voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne of die lijden aan bepaalde gezondheidsproblemen zoals een (te) hoge bloeddruk. Raadpleeg altijd een arts voordat je het gaat gebruiken, vooral als je al andere medicijnen gebruikt. Zo weet je zeker of je dit product mag gebruiken of dat het niet zo verstandig is.
Supplementen met guarana extract
Wil je met guarana afvallen, dan kan je het op verschillende manieren tot je nemen. De makkelijkste manier is met supplementen waar het in zit. Een van de supplementen waar guarana extract in zit, is Piperinox. Je hoeft er maar één per dag in te nemen. Doe dit 30 minuten vóór een maaltijd met minimaal 300 ml water. Piperinox is verkrijgbaar bij Slimminglabs, net als andere afslankpillen die het afvallen bevorderen. Let wel op dat supplemenen geen wondermiddelen zijn. En dat beweging en gezond eten erg belangrijk is.