Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Wat zijn kalknagels?
Een kalknagel is een schimmel die zich nestelt in nagels. Dit kunnen de teennagels zijn maar natuurlijk ook de nagels op je handen. Het komt het vaakst voor in de teennagels. Teennagels zijn vatbaarder omdat schimmels graag in donkere en vochtige plekken groeien. Een kalknagel is besmettelijk, daardoor kun je andere nagels van jezelf en anderen infecteren. Het beste is om gelijk te beginnen met de behandeling zodra u een kalknagel constateert.
Tegenwoordig slaapt men een stuk minder lang dan vroeger. Naast dat je daar moe van word helpt het ook niet mee met afvallen. Onderzoekers hebben 6 jaar lang het gewicht van 275 mannen en vrouwen (leeftijd 21 tot 65 jaar) gevolgd. Elk persoon werd in die 6 jaar ietwat zwaarder. Diegene die 5 tot 6 uur sliepen kwamen ongeveer 3 kilo meer aan dan de personen die 7 à 8 uur sliepen. Je maakt per uur dat je minder slaapt 5 procent minder leptine. Leptine is een eetlustremmend hormoon. En 5 procent meer ghreline, ook wel het hongerhormoon genoemd. Slaapapneu heeft ook veel invloed op het kwaliteit van het slapen en kan dus ook een oorzaak zijn van waarom je niet afvalt. Nachtrust is dus erg belangrijk met het afvallen.
