8x libidoa parantavat elintarvikkeet
Alhainen libido voi olla hyvin ärsyttävää. Onneksi on olemassa lukuisia tapoja saada lisää seksihaluja, muun muassa libidoa lisäävän ruoan avulla. Sukupuoliviettiä lisääviä ruokia ovat esimerkiksi suklaa, mutta myös osterit voivat auttaa. Haluatko piristää seksielämääsi ja lisätä libidoa luonnollisesti? Ja oletko utelias, mitkä ruoat voivat lisätä seksihalujasi? Lue sitten eteenpäin.
1: Suklaa
Suklaa on monien ihmisten syyllinen nautinto. Se toimii myös yllättävän hyvin libidon lisäämiseksi. Tämä johtuu siitä, että se sisältää fenyylietyyliamiinia ja tryptofaania; aineita, jotka luovat positiivisemman mielialan ja enemmän energiaa. Tämä voi myös lisätä seksihaluja. Haluatko lisätä libidoa ruoan avulla? Syö suklaata! Eihän tämän libidoa lisäävän ruoan syömisestä tarvitse rangaista?
2: Kahvi
Kahvi on tunnettu piristävistä vaikutuksistaan. Tiesitkö, että kahvi kuuluu libidoa lisääviin elintarvikkeisiin ja voi antaa vauhtia seksielämääsi? Tämä kaikki tapahtuu kofeiinin ansiosta. Kofeiini stimuloi verenkiertoa ja parantaa energiatasoa. Huomaa: älä innostu liikaa kahvikupillisista. Liika kofeiini voi itse asiassa sotkea asioita huomattavasti.
3: Hedelmät
Me kaikki tiedämme, että hedelmien syöminen päivittäin on hyväksi terveydelle. Mutta tiesitkö, että hedelmät ovat myös libidoa parantavaa ruokaa? Erityisesti ananakset, banaanit ja viikunat kuuluvat sukupuoliviettiä lisääviin elintarvikkeisiin. Ananas sisältää bromelaiinia, entsyymiä, joka edistää verenkiertoa ja stimuloi seksuaalista kiihottumista. Banaanit sisältävät runsaasti kaliumia ja B-vitamiinia, jotka antavat sinulle enemmän energiaa. Viikunat sisältävät runsaasti antioksidantteja ja kuituja, jotka edistävät terveempää seksielämää ja parempaa terveyttä yleensä. Haluatko lisätä libidoa ruoan avulla ja saada samalla vitamiineja? Sitten tiedät, mitä tehdä.
4: Maca
Maca on superfood, joka tunnetaan kyvystään lisätä libidoa. Sillä on adaptogeenisiä ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa palauttamaan hormonitasapainon. Tämä puolestaan on tärkeää terveelle seksielämälle. Haluatko tietää lisää macan toiminnasta ja sen hyödyistä? Lue sitten blogimme maca.
5: Osterit
Osterit; niitä on pakko rakastaa. Jos näin on, meillä on sinulle hyviä uutisia! Itse asiassa annos ostereita kuuluu libidoa parantaviin elintarvikkeisiin. Osterit tunnetaan aphrodisiacina eli toisin sanoen ne lisäävät seksuaalista halua. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät runsaasti sinkkiä, joka on välttämätöntä testosteronin tuotannolle. Testosteroni puolestaan liittyy libidoon. Haluaisitko lisätä libidoasi ruoan ja aistillisen illan avulla? Ja rakastatko myös ostereita? Suunnittele romanttinen illallinen osterien kanssa, ja yksi asia johtaa todennäköisesti toiseen.
6: Ginseng
Ginseng on adaptogeeninen yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan lisäämään libidoa. Se voi vähentää väsymystä ja stressiä ja lisätä energiatasoa, mikä kaikki edistää tervettä seksuaalista halua. Haluatko tietää lisää ginsengistä? Lue sitten blogimme Panax- ja siperian ginsengistä.
7: Sarviapila
Sarviapila kuuluu libidoa parantaviin elintarvikkeisiin. Se on mauste, jota käytetään usein intialaisessa keittiössä. Se lisää ruokien makua, ja sen lisäetuna on libidon lisääminen. Tämä johtuu siitä, että sarviapila sisältää yhdisteitä, joita kutsutaan myös furostanolisaponiineiksi, jotka lisäävät testosteronin tuotantoa ja voivat parantaa veren virtausta sukupuolielimiin. Etsitkö libidoa lisääviä ruokia ja haluat myös lisätä makua aterioihisi? Lisää sarviapilaa!
8: Avokado
Avokadot ovat uskomattoman suosittuja. Se on herkullista pastoissa, salaateissa, leivän päällä ja smoothieissa. Joidenkin mielestä se on jopa herkullista jo valmiiksi suolalla ja pippurilla maustettuna. Rakastatko avokadoa ja haluat lisätä libidoa ravinnolla? Hyviä uutisia! Avokado voi lisätä libidoa. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät runsaasti terveellisiä rasvoja ja E-vitamiinia; ravintoaineita, jotka edistävät verenkiertoa ja tukevat testosteronin tuotantoa.
Joskus ruoka ei riitä lisää seksihaluja
Vaikka libidoa parantavat elintarvikkeet voivat auttaa lisäämään seksuaalista halukkuutta, se ei aina riitä saamaan sinua todella haluamaan enemmän seksiä. Oikeiden libidoa lisäävien ainesosien pitoisuudet ovat alhaisia, joten aina ei ole mahdollista saada oikeaa määrää näitä ravintoaineita. Libidopillerit eli libidolisät ovat siksi täydellinen lisä. Näin saat helposti kaikki afrodisiaattiset aineet ilman, että syöt joka päivä kaikenlaista libidoa lisäävää ruokaa.