Envejecimiento cutáneo inducido por el sol
Es estupendo pasar tiempo al sol. Tomar el sol, absorber vitamina D y broncearse. A casi todo el mundo le encanta. Pero pasar demasiado tiempo al sol también provoca el envejecimiento de la piel. Y el envejecimiento cutáneo inducido por el sol es más frecuente de lo que se cree. Además, muchas personas subestiman los efectos nocivos de la radiación UV. ¿Siente curiosidad por saber cuáles son las consecuencias del daño solar, cómo prevenir el envejecimiento cutáneo inducido por el sol y si el envejecimiento cutáneo inducido por el sol puede invertirse? Le contamos más sobre ello.
¿Qué le hace el sol a su piel?
Es increíblemente agradable pasar algún tiempo al sol y broncearse. Pero además del bronceado, el cuerpo y la piel sufren mucho más. ¿Qué le hace el sol a tu piel? Te lo explicamos.
Creación de melanina
Cuando el sol incide sobre la piel, se produce melanina. Se trata de un colorante que crea el bronceado. Muchas personas buscan ponerse más morenas, pero ¿sabías que el bronceado es en realidad una capa protectora para proteger tu cuerpo? También engrosa la piel. Cuanta más melanina produzcas, menos probabilidades tendrás de quemarte.
Producción de vitamina D
El sol nos hace naturalmente más felices. Sobre todo después de los largos, grises y fríos meses de invierno, todo el mundo está listo para recibir cálidos rayos de sol. Pero, ¿qué hace el sol en tu piel y no sólo en tu estado de ánimo? El sol en la piel hace que produzcas más vitamina D. Esto es bueno para los huesos, las hormonas, los dientes y el sistema inmunitario, entre otras cosas.
Evaporación de la humedad
¿Qué le hace el sol a tu piel además de producir melanina y vitamina D? La radiación UVA liberada hace que sudes más y que se evapore la humedad. Esto acecha a la deshidratación. Consejo: ¡hidrata tu piel!
Envejecimiento de la piel
El sol y el envejecimiento de la piel: desgraciadamente van de la mano. ¿Su piel está expuesta a los rayos solares con frecuencia y durante largos periodos de tiempo? Entonces su piel descompone el colágeno. Esto crea arrugas y hace que la piel pierda elasticidad. ¿Se produce un envejecimiento cutáneo inducido por el sol? La piel también se reseca.
Lea más sobre qué es el colágeno y qué hace el colágeno por su piel aquí.
Los vasos sanguíneos se dilatan y dañan
¿Su piel se expone regularmente a los rayos UV? Entonces el sol no sólo provoca envejecimiento cutáneo, sino que también puede dañar la piel. Los daños cutáneos se reconocen en primer lugar porque la piel se enrojece. Los vasos sanguíneos se dilatan y, como no se produce suficiente melanina, la piel se quema. Aunque ya no tomes el sol, el daño puede continuar durante un tiempo.
Los efectos del daño solar
Ahora que ya conoce la respuesta a la pregunta "¿qué le hace el sol a su piel?", quizá sienta curiosidad por saber cuáles son las consecuencias reales de los daños solares. Tranquilo: una quemadura leve puntual no provoca inmediatamente un envejecimiento permanente de la piel. Pero si pasas demasiado tiempo al sol sin protección, las consecuencias del daño solar son mucho mayores.
Envejecimiento de la piel
El 80% del envejecimiento cutáneo está causado por el sol. Si no se protege la piel, suele producirse un envejecimiento cutáneo prematuro. Si aún eres muy joven, puedes pensar que esto es una preocupación para más adelante. Pero aun así, le aconsejamos que no se exponga al sol sin protección y con demasiada frecuencia. El envejecimiento de la piel no sólo es perjudicial para ti, sino que no puede invertirse. Como mucho, puedes reducir la aparición del envejecimiento cutáneo inducido por el sol con productos de calidad para el cuidado de la piel.
Arrugas y mayor riesgo de cáncer de piel
Como la radiación UV hace que la piel sea menos elástica y más seca, aparecen más arrugas. Así que las consecuencias del daño solar no son en absoluto leves. También pueden aparecer manchas de pigmentación y la piel puede descamarse. Otra consecuencia del daño solar es un mayor riesgo de cáncer de piel. Esto se debe a que la radiación UV del sol daña el ADN de las células de la piel, que pueden acabar mutando. Estas células mutadas, a su vez, pueden provocar cáncer de piel. Por eso es tan importante proteger la piel.
Proteja su piel del sol
No nos cansaremos de repetirlo: un buen cuidado de la piel y protegerla de la radiación UV es increíblemente importante. El envejecimiento de la piel inducido por el sol, las arrugas a una edad temprana y un mayor riesgo de cáncer de piel es algo que nadie desea, ¿verdad? Proteger la piel del sol puede hacerse de varias maneras. En primer lugar, es bueno proteger la piel del sol con crema solar. Utiliza al menos un protector solar SPF 30 e incluso mejor SPF 50. Protege especialmente bien la cara, el cuello, el escote y los hombros: es aquí donde la piel es especialmente vulnerable. Utiliza, por ejemplo, esta crema solar de alta calidad con FPS 60 de Sachel® y no dejes que el sol provoque el envejecimiento de la piel.
Asegúrate de que tu crema solar tiene filtro UVA y UVB y cámbiala cada año.
Contrarrestar el envejecimiento cutáneo inducido por el sol
No basta con aplicarse protector solar cada dos horas para prevenir el envejecimiento de la piel por el sol. También es bueno llevar sombrero y ropa protectora aireada cuando se pasa tiempo al sol. Además, es aconsejable evitar el sol en las horas más calurosas del día, entre el mediodía y las tres de la tarde. Además, asegúrese de beber mucha agua y tomar suplementos de colágeno si es necesario.