At få en smallere talje er noget, som mange kvinder drømmer om. Det opfattes som "smukkere", det øger selvtilliden, og det er også godt for helbredet. Vidste du, at en slankere talje reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme og type 2-diabetes? Men hvordan får man en slankere talje? I denne blog giver vi dig nogle vigtige tips og øvelser.