Sindstilstand

Kosttilskud til humør

Helst vil du hver dag føle dig godt tilpas. Når du er positiv, ser alt omkring dig bedre ud. Desværre føler ingen sig fantastiske hver dag. Der findes derfor ikke mirakelmidler, der på én gang kan gøre dit humør positivt (kosttilskud kan heller ikke gøre det). For at få din humør i balance anbefales det ofte at leve sundt og tage tid til afslapning. Som et ekstra supplement kan du vælge at bruge et kosttilskud.

Ingredienser

I kosttilskud, der er målrettet mod humøret, anvendes forskellige ingredienser. For eksempel zink, et mineral der bidrager til normal modstand mod stress. Det samme gælder for vitamin B5. Vitaminer og mineraler, der bidrager til normal psykologisk funktion, omfatter vitamin B8 (biotin), B11 (folinsyre), magnesium, B3, B1, B12, B6 og vitamin C.