Att få en smalare midja är något som många kvinnor drömmer om. Det ses som "vackrare", ökar självförtroendet och är dessutom bra för hälsan. Visste du att en smalare midja minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2-diabetes? Men hur får man en smalare midja? I den här bloggen ger vi dig några viktiga tips och övningar.