Collageen voor de huid
Iedereen streeft naar een gezonde en stralende huid. Maar helaas is niet iedereen hiermee gezegend. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de conditie van je huid te verbeteren. Een van deze manieren, is het gebruiken van collageen supplementen. Benieuwd wat collageen is, wat collageen voor de huid doet en welke collageen supplementen het beste zijn voor jouw huid? In deze blog van Slimminglabs gaan we dieper op het beste collageen voor de huid in.
Wat is collageen?
Collageen is een eiwit dat van nature in ons lichaam voorkomt. Je vindt het niet alleen terug in je huid, maar ook in je haren, nagels, botten, gewrichten, bindweefsel, gewrichtsbanden, pezen en bloedvaten. Dit maakt dat collageen het meest voorkomende eiwit in ons lichaam is. Dit soort eiwit speelt een hele belangrijke rol in ons lichaam: het is namelijk verantwoordelijk voor de structuur, elasticiteit en stevigheid van onze weefsels. Het zorgt ervoor dat je huid elastisch blijft, je gewrichten en spieren soepel blijven en je nagels en botten sterk blijven. Daarnaast speelt collageen een belangrijke rol bij het aanmaken van haarfollikels.
Wat doet collageen voor je huid?
Hoewel het goed is voor je hele lichaam, doet collageen ook veel voor je huid. Zo zorgt het er onder andere voor dat je huid stevig en elastisch blijft en dat er minder snel rimpels ontstaan. Collageen voor de huid is altijd goed om te nemen, maar al helemaal als je (veel) suikers binnenkrijgt, sigaretten rookt of regelmatig in de zon vertoeft. Suiker, sigaretten en zonlicht verstoren namelijk de collageenproductie en dus is het aanvullen ervan geen overbodige luxe.
Hoe verbeteren collageen supplementen de huid?
Ons lichaam maakt jarenlang genoeg collageen aan. Maar na het dertigste levensjaar neemt de collageenproductie af. Wil je ook na je dertigste genieten van een stralende, elastische én stevige huid? Dan raden wij collageen supplementen aan. Collageen supplementen verbeteren de huid doordat het de collageenproductie ondersteunt. De peptiden worden opgenomen door het lichaam en naar de huid getransporteerd. Hierdoor blijft je gezonde, stralende huid behouden. Ook helpt het bij het verminderen van fijne lijntjes en rimpels. Win-winsituatie!
Het beste collageen voor de huid: de supplementen
Er zijn verschillende collageen supplementen verkrijgbaar. Maar wat zijn de beste collageen supplementen en waar moet je vooral op letten? We leggen het je uit. Allereerst zijn er verschillende varianten verkrijgbaar. Zo zijn er poeders en pillen. Welke collageen voor de huid je ook kiest: let er altijd op dat je een gehydrolyseerde variant koopt. Deze wordt het beste opgenomen door het lichaam. Ook heb je plantaardige, runder- en viscollageen. Ben je vegan of bijvoorbeeld allergisch voor schaaldieren? Let er dan op dat je de juiste variant kiest.
Collageen poeders
Collageen poeder is gehydrolyseerd en erg snel opneembaar. Je mengt het gemakkelijk met water, drinkt het op en na een uur is het al goed opgenomen in het bloed. Een ander voordeel van poeder, is dat je het door meerdere substanties kan mengen. Meng het door je koffie, thee, smoothie of bijvoorbeeld door je yoghurt. Dit is een van de beste collageen supplementen.
Collageen pillen
Collageen voor de huid bestellen? Dan kan je ook kiezen voor pillen. Het fijne van pillen is dat je ze altijd snel kan innemen met water en je het niet proeft. Bekijk bijvoorbeeld onze plant-based collagen pillen.
Ingrediënten die de collageenproductie bevorderen
Er zijn verschillende ingrediënten en voedingsstoffen die de productie stimuleren. Zo helpen proline (vlees, kool, soja en kaas), anthocyanidins (kersen, bosbessen, bramen en frambozen), Vitamine C (sinaasappels, broccoli, paprika en aardbeien) en koper (noten, schaaldieren en rood vlees). Ook helpt vitamine A de collageenproductie bevorderen. Dit vind je voornamelijk in dierlijke voedingsmiddelen en plantaardig voedsel. Op zoek naar een voedingssupplement dat direct de productie bevordert? Bekijk dan eens de Varicolen capsules.