Alcohol neemt remmingen weg en kan voor plezier en ontspanning zorgen tijdens sociale gelegenheden. Een paar drankjes kunnen een boost geven aan je zelfvertrouwen en ook de sfeer verbeteren. Ook in de slaapkamer kunnen een paar drankjes “het scherpe randje” eraf halen en ervoor zorgen dat je je nét iets ongeremder voelt. Maar als het gaat om het libido en alcohol is het niet altijd rozengeur en maneschijn. In dit blog geven we antwoord op de vraag “Is alcohol slecht voor je libido?” en we vertellen je meer over de effecten van alcohol op het libido op zowel de korte als lange termijn.
De impact van alcohol op seksueel verlangen en prestaties 
Voor je libido kan alcohol zeker een handje helpen. Zodra je remmingen wegvallen ben je vatbaarder voor seksuele prikkels en laat je je onzekerheden nét wat sneller varen. Alcohol is eigenlijk een soort sociaal smeermiddel: je ontspant sneller, bent meestal vrolijker en je durft net wat meer. Voor sommigen kan drank zorgen voor meer verlangen naar seks, maar dit hoeft niet altijd zo te zijn. Ook kan het effect van alcohol op het libido variëren tussen mannen en vrouwen, afhankelijk van de hoeveelheid. Bij een kleine hoeveelheid neemt de lust zowel bij mannen als bij vrouwen toe, bij mannen vaak nét iets meer. Bij een grotere hoeveelheid alcohol neemt het verlangen naar seks bij vrouwen juist iets af en wordt het orgasme minder intens. Ook het libido van mannen verlaagt en het wordt lastiger om een erectie te krijgen.
Alcohol en libido op de lange termijn 
Wanneer we kijken naar de effecten van alcohol op het libido op de lange termijn, wordt de schaduwkant zichtbaar. Herhaaldelijk (overmatig) gebruik kan een negatieve invloed hebben op het libido van mannen en vrouwen. Zo gaat de slaapkwaliteit achteruit, kan er een hormonale disbalans ontstaan (vooral bij mannen, de productie van testosteron kan verminderen) én mannen kunnen eenvoudiger een erectiestoornis krijgen door overmatig alcohol te drinken. Regelmatig (sterke) drank drinken kan bij vrouwen leiden tot een verminderde gevoeligheid en het kan lastiger zijn om tot een hoogtepunt te komen.
Geniet maar drink met mate - ook voor je libido
Wil je je net wat meer ontspannen, meer kunnen genieten tijdens de seks en hoger libido? Dan kan het geen kwaad om één of twee glaasjes te drinken. Natuurlijk is het beter om helemaal geen alcohol te drinken, maar het kan wel wat onzekerheden wegnemen wat voor een intiemere seksuele ervaring zorgt. Het is wel goed om altijd te onthouden dat drank slecht blijft voor je gezondheid en dat regelmatig (veel) alcohol drinken veel nadelige gevolgen kan hebben. Ook voor je libido. Vermijd jij alcohol, dan heb je een gezonder en een bevredigender seksleven.
Nog steeds weinig zin? Geef je libido een boost
Merk jij dat alcohol weinig of geen invloed heeft op jouw libido en zou je graag wat meer zin willen hebben in seks? Dan zijn er uiteraard nog andere mogelijkheden. Denk bijvoorbeeld aan het nemen van libido verhogende voedingsmiddelen. Ook kan je je seksuele verlangen een boost geven met libido supplementen. Gebruik als vrouw bijvoorbeeld Femin Plus om meer zin te krijgen in gemeenschap. Op een natuurlijke manier het libido van een man verhogen kan met de Gopotent kruidenthee. Langer en extremer genieten als man zijnde? Dat kan met Adamour.