Fra gammel tid har forskellige stammer brugt urter i varmt vand til at afgifte kroppen. For eksempel er ingefær, som ofte indgår i detox-te, blevet brugt i over 5.000 år for sine sunde og medicinske egenskaber. Detox-te er en blanding af alle mulige sunde ingredienser til at afgifte kroppen. Vi har regnet ud for dig, hvad du kan forvente af detox te. Det kan du læse om i denne blog.
Hvad er detox te og hvad gør det?
Detoxing med te, også kendt som Teatoxing, bliver mere og mere populært. En form for afgiftning er at bruge Detox te. Denne te hjælper dig med at fjerne affaldsprodukter fra din krop på grund af de naturligt afgiftende ingredienser. Denne måde at afgifte på kan også støtte dig, mens du taber dig.
Detox te og tab af vægt
Detox te kan hjælpe dig i din vægttabsproces, men det er et støtteprodukt og ikke en måltidserstatning. På grund af de naturlige ingredienser i teen kan den få dig til at føle dig mæt og reducere din appetit i løbet af en dag. Som følge heraf spiser du mindre og kommer i et kalorieunderskud. Du forbrænder mere, end du indtager, og det får dig til at tabe dig. Teen har en effektiv sultnedsættende effekt, når du drikker nok af den.
En ulempe ved at afgifte med te er, at det kan have en afførende virkning. Det stimulerer tarmvæggen, hvilket fremmer fordøjelsen. Men der kan også være en afførende virkning og en overmætningsfornemmelse. Denne overmætningsfornemmelse kan igen få dig til at spise for lidt og dermed gå glip af vigtige næringsstoffer. Du kan læse om ulemperne ved afføringsmidler i vores blog om afvænning af tyktarmen.
Afgiftning af kroppen med detox te
Detox te har flere sundhedsmæssige fordele, når du ønsker at afgifte din krop:
- Det renser din krop: I en detoxkur drænes affaldsstoffer og giftstoffer ud af kroppen. Leveren bliver renset som følge heraf. Disse toksiner har stor indflydelse på vores tilstand på daglig basis. Når du laver en detox-kur, vil du opleve, at dit immunforsvar styrkes, og dermed forbedres dit humør og stofskifte.
- Mere energi: Med færre af disse toksiner i din krop vil din krop have mere energi til andre processer. Du vil opleve mere energi, når du laver en te-detox.
- Forbedret fordøjelse: Teen støtter fordøjelsen, og dine tarme får en midlertidig pause fra fordøjelsen af fast føde ved ikke at spise tunge faste måltider.
En ulempe ved at afgifte med detox-te er, at du skal indtage en rimelig mængde te for at opnå den ønskede detox-effekt. Hvis du ikke kan lide te, bliver denne opgave naturligvis sværere. Der findes dog også andre måder at afgifte og afgifte din krop på
Detox te oplevelser
Lisette - 38 år, ud brugte detox te i en måned. Ud over at bruge teen spiste hun også sundt og drak ikke alkohol i denne periode. Detox-teen var fin at drikke, og Lisette oplevede hurtigt en forskel i energi. Hun sov bedre og var mindre sulten. Dette overførte sig også til vægten. Efter en måned var Lisette gået fra 68,3 kg til 66,9 kg. Et støt fald var synligt. Ud over dette fantastiske resultat var hun især godt tilpas i sin egen hud.
Kayleigh prøvede også detox-te. I første omgang forventede hun en ikke så lækker smag. Detox kosttilskud smager ofte ikke godt, men denne te smagte overraskende godt. Til tider, når hun var sulten, drak hun en kop, dette gjorde stadig sulten, men nogle gange ikke nok. Denne te hjalp hende dog med at falde i dyb søvn om aftenen. Hun bemærkede også en forskel i hendes energi som følge heraf.
Lav din egen detox-te
Detox te er ikke svært at lave selv. Den har en god virkning, fordi alle de anvendte ingredienser er friske. Du kan bruge forskellige ingredienser i denne te, som alle har en afgiftende virkning. Eksempler på disse ingredienser er citron, kanel, jordbær, agurk, mynte, anis, gurkemeje og citrongræs.
En af vores yndlingsopskrifter er denne krydrede gurkemeje-te:
Det skal du bruge til dette:
- To kopper kogt vand
- Frisk ingefær, finthakket
- 2 teskefulde malet gurkemeje
- 1 teskefuld malet ceylonkanel
- 1 tepose med citrongræs
- 6 peberkorn
- saft af 1 citron presset
- skiver af frisk appelsin
- valgfrit: et strejf af frisk blomsterhonning
fremstillingsmetode:
- Bring vandet i kog i en gryde.
- Tilsæt hakket ingefær, gurkemeje, peberkorn, kanel og appelsinskiver.
- Lad det trække ved svag varme i 10-15 minutter.
- Tilsæt teposen med citrongræs, og fjern den, når teen har nået den ønskede styrke. (3 minutter er vores præference).
- Hæld teen op i et krus, og tilsæt citronsaft og evt. honning.
Den bedste detox te smager også godt
Smagens betydning for detox-te. Hvad der smager godt, drikker du oftere.
Det er lettere at opretholde et sundt mønster, når du tilføjer velsmagende ting til dette spisemønster. Detox te kan laves helt efter din egen smag, når du selv tilbereder den frisk.
Detoxing med Slimminglabs' produkter
Er du ikke en stor te-elsker, eller har du ikke tid til at lave din egen detox-te? Men vil du gerne opleve fordelene ved detox-te? Så kan Detox plus-tilskuddet være den rette løsning. Dette supplement indeholder ingredienser som ingefær og grøn te, som du også finder i selve detox te. Du tager kapslerne en halv time før måltider, to gange om dagen.
Kilder:
https://theetips.be/detoxthee-wat-is-het-werkt-het-ook-echt.htm
https://joyofmatcha.com/nl-nl/blogs/news/detox-thee-hulpmiddel-of-onzin
https://sochicken.nl/groene-thee-gezond-afvallen
https://www.tastea.eu/nl/blogs/blog/oppassen-met-gember/