Utilizar a coenzima Q10 para perder peso 
Muitas pessoas esforçam-se por ter um peso saudável, o que é um desafio para muitos. Claro que é importante manter um estilo de vida saudável e, portanto, comer de forma saudável e fazer exercício físico suficiente, mas estão a ser descobertos cada vez mais métodos eficazes para perder peso mais rapidamente. O que estamos a descobrir cada vez mais é que uma quantidade suficiente de coenzima Q10 no seu corpo pode ajudá-lo a perder peso. O que é, porque é que pode contribuir para a perda de peso e como funciona no nosso corpo pode ser lido neste blogue.
A ação do Q10 no organismo
Perder peso com a coenzima Q10? É uma possibilidade! Mas qual é o efeito da Q10? A coenzima Q10, também conhecida como Ubiquinona, é uma substância que ocorre naturalmente no nosso corpo. A substância é essencial para vários processos. Uma função muito importante é o facto de contribuir para a produção de energia a nível celular. Desempenha um papel na produção de "adenosina trifosfato" (ATP), que é um transportador de energia das nossas células. A ação do Q10 é também a de agir como um poderoso antioxidante, dando ao seu corpo uma melhor proteção contra os radicais livres nocivos.
Factores de risco para a deficiência de Q10
A ubiquinona está naturalmente presente no corpo de todas as pessoas, mas também é possível ter uma deficiência de Q10. Uma deficiência de Q10 pode ter efeitos nocivos na sua saúde, precisamente porque esta enzima desempenha um papel central no suporte das nossas células. A deficiência ocorre, por exemplo, quando envelhecemos; a partir dos 30 anos, a concentração já diminui. O stress, os medicamentos para baixar o colesterol, a obesidade, uma dieta pouco saudável, o consumo excessivo de álcool e o tabagismo também podem causar deficiência. Os sintomas de deficiência de Q10 incluem:
- Fadiga
- Dores de cabeça
- Palpitações
- Músculos mais fracos/dor muscular
- Problemas de concentração
- Tonturas
O que se sabe sobre o Q10 e a perda de peso 
Já lhe falámos um pouco sobre o funcionamento do Q10, mas como é que o Q10 o pode ajudar a perder peso? Nós explicamos. A enzima apoia o processo de perda de peso, facilitando a queima de açúcares e gorduras. Quando se queima mais, perde-se naturalmente mais peso. Tem pouca energia para se movimentar mais, o que também é essencial para perder peso? Graças à coenzima Q10, obtém mais energia, o que lhe permite fazer exercício com mais frequência, durante mais tempo e de forma mais eficaz e, assim, perder mais peso. Sabe-se ainda mais sobre a enzima quando se trata de perder peso. Diz-se que a ubiquinona reduz o stress oxidativo, o que é melhor para a sua saúde e bem-estar geral.
Perder peso com Q10 também é possível, pois muitas pessoas acham que o apetite é melhor regulado e ficam saciadas mais rapidamente. Outro benefício é que o Q10 pode ter um impacto positivo no equilíbrio hormonal, incluindo a sensibilidade à insulina. Uma sensibilidade saudável à insulina é muito importante para regular os níveis de açúcar no sangue e evitar o armazenamento excessivo de gordura.
Suplementos de emagrecimento com Q10 
A coenzima encontra-se nos alimentos, por exemplo, nos peixes gordos, nas carnes de órgãos, nas carnes vermelhas, nos frutos secos, nas sementes, no óleo de soja e nos legumes como os espinafres, os brócolos e a couve-flor. Quer obter a dose certa para perder peso? Então é aconselhável tomar suplementos de (Ubiquinona). Um desses suplementos são os comprimidos de emagrecimento Liba, por exemplo. Não quer ter uma deficiência de Q10 e possivelmente perder peso mais facilmente com Q10? Então estes suplementos são definitivamente para si. Os comprimidos de emagrecimento Liba contêm uns impressionantes 50 mg de Q10! Estão disponíveis na Slimminglabs. Encomenda hoje? Então, recebê-los-á em sua casa no dia útil seguinte!