Bardzo popularną dietą w dzisiejszych czasach jest dieta ketogeniczna. W przypadku tej diety jesz mało lub wcale węglowodanów, co oznacza, że Twój organizm czerpie energię z tłuszczów zamiast z węglowodanów. Czy Twoje ciało przechodzi w tryb spalania tłuszczu? Wtedy jesteś w ketozie. Aby szybciej wejść w ketozę, a tym samym szybciej spalać tłuszcz, możesz zażywać tabletki keto. Ale czym są te tabletki, jak je stosować i jakie są ich wady i zalety? Więcej o nich przeczytasz na tym blogu.