Przyczyny wypadania włosów
Od czasu do czasu odkrywasz łysą plamę lub masz kępkę włosów w swojej szczotce. W tym blogu odkryjesz wszystko o przyczynach wypadania włosów i czy istnieje rozwiązanie. Istnieje kilka powodów, które powodują wypadanie włosów. Należą do nich:
- Dziedziczność
- Stres
- Przyczyny medyczne
- Przetwarzanie
- Niewystarczająca ilość witamin i składników odżywczych
Przyczyna 1: Wypadanie włosów jest dziedziczne
Znasz swojego ojca głównie jako łysiejącego mężczyznę, podczas gdy na zdjęciach z przeszłości prezentuje on piękną głowę z włosami. Łysienie lub przerzedzenie włosów może być dziedziczne. Możesz odziedziczyć po rodzicach pewne geny, które sprawiają, że jesteś wrażliwy na dihydrotestosteron, zwany też w skrócie DHT. Hormon ten jest produkowany przez testosteron w Twoim organizmie i jest odpowiedzialny za potencjalne przerzedzenie włosów. U kobiet hormon estrogen zapobiega temu, aby dihydrotestosteron miał wolną reakcję. Po menopauzie ilość estrogenu spada, przez co włosy stają się cieńsze, jeśli jesteś wrażliwa na dihydrotestosteron. Są więc szanse, że w końcu i ty będziesz na to cierpieć.
Przyczyna 2: Masz (dużo) stresu
Wypadanie włosów z powodu stresu jest jedną z najczęstszych przyczyn utraty włosów u mężczyzn i kobiet. Szczególnie w przypadku długotrwałego lub przewlekłego stresu istnieje zwiększone ryzyko spowolnienia wzrostu włosów. Dzieje się tak dlatego, że hormon kortyzol, który produkujesz w stresie, powoduje zwiększoną produkcję adrenaliny. W gruczołach łojowych ta adrenalina gromadzi się, powodując nadprodukcję kwasu mlekowego, a to jest szkodliwe dla Twoich włosów, powodując ich wypadanie. Spróbuj się odstresować, jeśli chcesz zmniejszyć szanse na utratę włosów.
Przyczyna 3: względy medyczne
Utrata włosów nigdy nie jest przyjemna, zwłaszcza jeśli wynika z przyczyny medycznej. Istnieje kilka przyczyn medycznych, które powodują wypadanie włosów, takich jak:
- Używanie narkotyków
- Rak
- Obniżona funkcja tarczycy
- Anemia
Istnieją również choroby autoimmunologiczne, takie jak łysienie, które powodują nagłe wypadanie włosów lub pojawianie się łysych plam na głowie i np. w brwiach.
Przyczyna 4: Za często układasz włosy.
Prawdopodobnie traktujesz redagowanie włosów jako coś oczywistego. Być może nie zdajesz sobie sprawy, że redagowanie włosów to możliwe przyczyny wypadania włosów u kobiet i mężczyzn.
Edytowanie włosów odbywa się na przykład z:
- Agresywne produkty do włosów
- Niezabezpieczone stylizacje termiczne, takie jak stosowanie prostownicy
- Farbowanie włosów
- Niewystarczające stosowanie produktów pielęgnacyjnych
Możesz więc sama zmniejszyć ryzyko utraty włosów, zwracając uwagę na składniki produktów do włosów w sklepie i lepiej dbając o swoje włosy. Zawsze upewnij się, że produkty do włosów, których używasz, pasują do Twojego typu skóry i włosów. Zachowaj ostrożność przy stosowaniu następujących składników:
- Laurylosiarczany
- Formaldehyd
Przyczyna 5: Brak witamin i składników odżywczych
Aby włosy rosły prawidłowo, potrzebują wystarczającej ilości witamin i minerałów, które można uzyskać z pożywienia. Poniższe witaminy są ważne dla stymulowania wzrostu włosów:
- Biotyna (witamina H / B8)
- Witamina A
- Witamina B
- Witamina C
Ponadto brak witaminy A może powodować wypadanie włosów, ponieważ witamina ta odgrywa rolę w produkcji sebum, tłustej substancji, która nawilża skórę głowy i w ten sposób ją chroni. Jednak przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy A może faktycznie prowadzić do utraty włosów, dlatego konieczne jest odpowiednie dawkowanie. Odpowiednia zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały w naturalny sposób przyczynia się do uzyskania pełnej głowy włosów.
Różnice w wypadaniu włosów między kobietami a mężczyznami
Wypadanie włosów ma różne przyczyny u kobiet i mężczyzn.
Mężczyźni często doświadczają początków łysienia, znanego również jako androgenowe wypadanie włosów. U kobiet włosy stają się cieńsze na przykład z powodu hormonów, menopauzy i ciąży. Czy cierpisz na wypadanie włosów i chciałbyś w łatwy sposób pobudzić ich wzrost? W takim razie wypróbuj Velform Hair Grow Max od Slimminglabs.
Bibliografie
National Institutes of Health (april 2021) How Stress causes hair loss https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/how-stress-causes-hair-loss
Nederlandse Haarstichting opgeroepen in maart 2023 Verminderde werking van de schildklier https://www.haarstichting.nl/haarziekten/verminderde-werking-van-de-schildklier/
Nioxin opgezocht maart 2023 Kan haarverlies erfelijk zijn? https://www.nioxin.com/nl-NL/about-hair-loss/hair-loss-genetics
Verry Well Health (juni 2022) Certain Shampoos May Cause Hair Loss, Here's What to Know https://www.verywellhealth.com/shampoos-that-cause-hair-loss-5268050