Solinducerad åldrande av huden

Det är härligt att tillbringa tid i solen. Att bara få den varma solen på huvudet, få D-vitamin och få en hälsosam solbränna. Nästan alla älskar det. Men att tillbringa för mycket tid i solen orsakar också hudåldrande. Och solinducerad hudåldrande är vanligare än du tror. Många människor underskattar också de skadliga effekterna av UV-strålning. Är du nyfiken på konsekvenserna av solskador, hur man förebygger solinducerad hudåldrande och om solinducerad hudåldrande kan vändas? Vi berättar mer om det.

Vad gör solen med din hud?

Det är otroligt skönt att tillbringa lite tid i solen och bli brun. Men förutom att bli solbränd händer det mycket mer med din kropp och hud. Vad gör solen med din hud? Vi förklarar.

Skapa melanin

När solen lyser på huden bildas melanin. Detta är ett färgämne som skapar solbränna. Många människor strävar efter att bli brunare, men visste du att solbrännan faktiskt är ett skyddande lager som skyddar din kropp? Det gör också din hud tjockare. Ju mer melanin du producerar, desto mindre riskerar du att bränna dig.

Framställning av D-vitamin

Solen gör oss naturligtvis gladare. Särskilt efter de långa, grå och kalla vintermånaderna är alla redo för varma solstrålar. Men vad gör solen med din hud i stället för bara ditt humör? Solen på din hud får dig att producera mer D-vitamin. Detta är bland annat bra för dina ben, hormoner, tänder och ditt immunförsvar.

Avdunstning av fukt

Vad gör solen med huden förutom att producera melanin och D-vitamin? Den UVA-strålning som frigörs gör att du svettas mer och att fukten avdunstar. Här lurar uttorkning. Tips: återfukta din hud!

Åldrande hud

Solen och hudens åldrande: det går tyvärr hand i hand. Är din hud ofta och länge utsatt för solens strålar? Då bryter din hud ner kollagen. Detta skapar rynkor och gör huden mindre elastisk. Utvecklas solrelaterad hudåldring? Då blir din hud också torrare.

Läs mer om vad kollagen är och vad kollagen gör för din hud här.

Blodkärlen utvidgas och skadas

Utsätts din hud regelbundet för UV-strålning? Då orsakar solen inte bara hudåldrande utan kan också skada din hud. Du känner igen hudskador först och främst genom att huden blir röd. Blodkärlen utvidgas och eftersom det inte produceras tillräckligt med melanin bränns huden. Även om du inte längre befinner dig i solen kan skadan fortsätta ett tag.

Effekterna av solskador

Nu när du har fått svar på frågan "Vad gör solen med din hud?" kanske du undrar vad solskador verkligen har för konsekvenser. Var lugn: en enstaka lätt brännskada orsakar inte omedelbart permanent åldrande av huden. Men om du tillbringar för mycket oskyddad tid i solen är konsekvenserna av solskador mycket större.

Hudåldrande

80 procent av hudens åldrande orsakas av solen. Om du inte skyddar din hud, uppstår vanligtvis för tidigt åldrande. Om du fortfarande är mycket ung kanske du tror att detta är ett bekymmer för senare. Men vi rekommenderar ändå att man inte går ut i solen oskyddad och för ofta. Hudåldrande är inte bara skadligt för dig, det kan inte heller vändas. I bästa fall kan du minska uppkomsten av solinducerad hudåldring med hjälp av hudvårdsprodukter av hög kvalitet.

Rynkor och ökad risk för hudcancer

Eftersom UV-strålning gör huden mindre elastisk och torrare uppstår fler rynkor. Konsekvenserna av solskador är alltså definitivt inte lindriga. Pigmentfläckar kan också uppstå och huden kan flagna. En annan konsekvens av solskador är en ökad risk för hudcancer. Detta beror på att UV-strålning från solen skadar DNA:t i hudcellerna, som så småningom kan mutera. Dessa muterade hudceller kan i sin tur leda till hudcancer. Att skydda sin hud är därför också otroligt viktigt.

Skydda din hud från solen!

Vi kan inte säga det ofta nog: god hudvård och att skydda huden mot UV-strålning är otroligt viktigt. Solinducerad hudåldrande, rynkor i unga år och en ökad risk för hudcancer är något ingen vill ha, eller hur? Att skydda huden mot solen kan göras på flera olika sätt. Först och främst är det bra att skydda huden från solen med solskyddsmedel. Använd minst solskyddsmedel med solskyddsfaktor 30 och ännu bättre solskyddsmedel med solskyddsfaktor 50. Skydda ansiktet, halsen, dekolletaget och axlarna särskilt väl: det är här som huden är särskilt sårbar. Använd till exempel denna högkvalitativa solkräm med SPF 60 från Sachel® och ge inte solrelaterad hudåldrande en chans!

Se till att din solkräm har ett UVA- och UVB-filter och byt ut din solkräm varje år.

Motverkar solinducerad åldrande av huden

Det räcker inte med att smörja in sig med solskyddsmedel varannan timme för att förhindra att huden åldras av solen. Det är också bra att bära en hatt och luftiga skyddskläder när man vistas i solen. Dessutom är det lämpligt att undvika solen under den varmaste delen av dagen, mellan kl. 12 och 15. Se dessutom till att dricka mycket vatten och komplettera med kollagen vid behov.