Upptäck vår träningsutrustning
Träningsutrustning kan hjälpa dig att nå dina mål. Nedan 5 anledningar till varför en träningsapparat kan vara något för dig.
- Lätt: Träningsutrustning är ett enkelt verktyg för att få ett bra träningspass utan att behöva gå till gymmet. Fördelen med dagens träningsutrustning är att den tar liten plats i huset nuförtiden. De enheter vi erbjuder är kompakta och mycket effektiva.
- Mycket effektivt: Slimminglabs har många enheter som kan hantera specifika problem eller muskelgrupper. Vi erbjuder till exempel träningsutrustning för ben, träningsutrustning för armar och träningsutrustning för ryggen, så att du kan rikta in dig på specifika zoner. Vår träningsutrustning erbjuder också övningar för att specifikt rikta in din zon.
- Säker: Stora besvärliga enheter är inte bara stora utan kan också vara farliga. Speciellt om du inte vet hur de fungerar. De kan till exempel orsaka skador på din rygg. Våra enheter är mycket kompakta och med en tydlig förklaring.
- Motivation: Eftersom du kan organisera din egen tid och du inte behöver gå till ett gym först, kan du träna när du har tid. På så sätt kan du träna på ett flexibelt sätt.
- Kompakt: Snabb konditionsträning? Inga problem. Vår träningsutrustning är enkel och snabb att förvara.
Träningsutrustning för effektivare styrketräning
Många konditionsövningar kan utföras med hjälp av träningsutrustning och fria vikter. Att utföra dessa övningar med hjälp av en träningsapparat har flera fördelar.
Träningsutrustning är lätt att använda. Även om du inte vet hur du ska utföra en övning kan du börja nästan direkt. Rörelserna styrs till stor del av träningsapparaten. Detta säkerställer att du behärskar övningarna snabbare och minskar risken för skador.
Dessutom gör träningsutrustning det lättare att isolera specifika muskelgrupper. På så sätt kan du träna eftersläpande muskelgrupper extra eller se till att de inte belastas (till exempel när du lider av en skada och dessa muskler behöver vila).
Dessutom, jämfört med tunga friviktsövningar där du behöver en spotter, kan du nu träna ensam. Eftersom du inte är beroende av andra kan du träna var och när du vill.
Eftersom skador förebyggs och man kan isolera specifika muskelgrupper är träning med olika träningsredskap väldigt effektivt för att nå mål.
Vilken träningsutrustning behöver jag?
Det finns olika typer av träningsutrustning som alla riktar sig till specifika muskelgrupper.
Till exempel tränar du alla större muskelgrupper i din kropp med träningsutrustning, medan du tränar specifika muskelgrupper i dina ben, armar eller rygg med träningsredskapsarmar och träningsredskap bak.
Det är viktigt att varva olika konditionsövningar under passen, så att alla muskelgrupper tränas. Genom att träna dessa muskelgrupper blir dina muskler starkare. Detta ger din kropp en bättre hållning, mer stabilitet och förebygger ryggsmärtor. Dessutom säkerställer starkare muskler en större fettförbränning.
Vill du köpa träningsutrustning? Bestäm sedan först vilka specifika muskelgrupper du vill träna.
För ryggen
Vill du ha en bättre hållning, en starkare och stabilare kärna eller lider du ofta av ryggsmärtor? Då rekommenderas det att träna ryggmusklerna med träningsredskap för ryggen. Det är också viktigt att träna ryggen när du regelbundet utför fysiskt arbete. Starka ryggmuskler stödjer ryggraden och minskar risken för (rygg)skador.
För benen
Att träna benen hoppar tyvärr ofta över av många, speciellt män. Ändå är det väldigt viktigt att träna benen, eftersom du använder dina benmuskler mest av alla muskler i kroppen. Du kan använda dem för nästan alla dagliga aktiviteter som promenader och cykling och för många populära sporter som fotboll, basket och löpning.
Vill du ha mer styrka för dagliga aktiviteter, förbättra idrottsprestationer där benstyrkan spelar roll eller bara muskulösa ben? Då rekommenderas att träna benen med träningsredskap för ben.
För de fattiga
Att träna armarna är väldigt populärt bland män, medan det hoppas över av många kvinnor. Att träna armarna är lika viktigt och kan ge många fördelar!
Starka armmuskler bidrar inte bara till en muskulös kropp, utan har även praktiska fördelar. Det hjälper dig att utföra dagliga sysslor, förbättrar din hållning och ser till att du har mer styrka i armarna. Dessutom ser starka armmuskler till att löpprestationen förbättras, eftersom armrörelserna som är viktiga under löpningen är mjukare. Tillräckliga skäl att regelbundet träna armmusklerna med träningsutrustning för armarna.
