Envelhecimento cutâneo induzido pelo sol
É óptimo passar algum tempo ao sol. Apanhar aquele sol quente na cabeça, absorver vitamina D e ficar com um bronzeado saudável. Quase toda a gente gosta disso. Mas passar demasiado tempo ao sol também provoca o envelhecimento da pele. E o envelhecimento da pele induzido pelo sol é mais comum do que se pensa. Muitas pessoas também subestimam os efeitos nocivos da radiação UV. Tem curiosidade em saber quais as consequências dos danos causados pelo sol, como prevenir o envelhecimento da pele induzido pelo sol e se o envelhecimento da pele induzido pelo sol pode ser revertido? Nós contamos-lhe mais sobre isso.
O que é que o sol faz à sua pele?
É incrivelmente agradável passar algum tempo ao sol e bronzear-se. Mas para além de ficar bronzeado, acontece muito mais ao seu corpo e à sua pele. O que é que o sol faz à sua pele? Nós explicamos.
Criação de melanina
Quando o sol incide sobre a pele, é produzida melanina. É um corante que cria o bronzeado. Muitas pessoas pretendem ficar mais morenas, mas sabia que o bronzeado é, na verdade, uma camada protectora para proteger o seu corpo? Também torna a sua pele mais espessa. Quanto mais melanina produzir, menor será a probabilidade de se queimar.
Produção de vitamina D
O sol deixa-nos naturalmente mais felizes. Especialmente após os longos, cinzentos e frios meses de Inverno, toda a gente está pronta para receber raios de sol quentes. Mas o que é que o sol faz à sua pele e não apenas ao seu humor? O sol na sua pele faz com que produza mais vitamina D. Isto é bom para os seus ossos, hormonas, dentes e sistema imunitário, entre outras coisas.
Evaporação da humidade
O que é que o sol faz à sua pele para além de produzir melanina e vitamina D? A radiação UVA libertada faz com que transpire mais e que a humidade se evapore. Isto esconde a desidratação. Dica: hidrate a sua pele!
Envelhecimento da pele
O sol e o envelhecimento da pele: infelizmente, andam de mãos dadas. A sua pele está exposta aos raios solares frequentemente e durante longos períodos de tempo? Então, a sua pele decompõe o colagénio. Isto cria rugas e torna a pele menos elástica. O envelhecimento da pele induzido pelo sol desenvolve-se? Então a sua pele também se torna mais seca.
Leia mais sobre o que é o colagénio e o que o colagénio faz pela sua pele aqui.
Os vasos sanguíneos dilatam-se e danificam-se
A sua pele está regularmente exposta à radiação UV? Então, o sol não só causa o envelhecimento da pele, como também pode danificá-la. Reconhece-se a lesão cutânea, em primeiro lugar, porque a pele fica vermelha. Os vasos sanguíneos dilatam-se e, como não é produzida melanina suficiente, a pele queima. Mesmo que já não esteja ao sol, os danos podem continuar durante algum tempo.
Os efeitos dos danos causados pelo sol
Agora que já sabe a resposta à pergunta "o que é que o sol faz à sua pele?", deve estar curioso para saber quais são as verdadeiras consequências dos danos causados pelo sol. Fique descansado: uma queimadura ligeira não provoca imediatamente o envelhecimento permanente da pele. Mas se passar demasiado tempo ao sol sem protecção, as consequências dos danos solares são muito maiores.
Envelhecimento da pele
80% do envelhecimento da pele é causado pelo sol. Se não proteger a sua pele, ocorre normalmente um envelhecimento prematuro da pele. Se ainda é muito jovem, pode pensar que esta é uma preocupação para mais tarde. Mas mesmo assim, aconselhamos a não sair ao sol sem protecção e com demasiada frequência. O envelhecimento da pele não só é prejudicial para si, como também não pode ser revertido. Na melhor das hipóteses, pode reduzir o aparecimento do envelhecimento da pele induzido pelo sol com produtos de qualidade para a pele.
Rugas e aumento do risco de cancro da pele
Como a radiação UV torna a pele menos elástica e mais seca, aparecem mais rugas. Por isso, as consequências dos danos causados pelo sol não são, definitivamente, ligeiras. Podem também aparecer manchas de pigmentação e a pele pode descamar. Outra consequência dos danos causados pelo sol é o aumento do risco de cancro da pele. Isto deve-se ao facto de a radiação UV do sol danificar o ADN das células da pele, que podem eventualmente sofrer mutações. Estas células mutantes, por sua vez, podem levar ao cancro da pele. Por conseguinte, a protecção da pele é também extremamente importante.
Proteja a sua pele do sol!
Nunca é demais repetir: os bons cuidados com a pele e a protecção da pele contra a radiação UV são extremamente importantes. O envelhecimento da pele induzido pelo sol, as rugas numa idade jovem e um risco acrescido de cancro da pele é algo que ninguém quer, certo? A protecção da pele contra o sol pode ser feita de várias formas. Em primeiro lugar, é bom proteger a sua pele do sol com protector solar. Utilize, pelo menos, um protector solar com FPS 30 e, melhor ainda, com FPS 50. Proteja especialmente o rosto, o pescoço, o decote e os ombros: é aqui que a pele é particularmente vulnerável. Utilize, por exemplo, este protector solar de alta qualidade com FPS 60 da Sachel® e não dê qualquer hipótese ao envelhecimento cutâneo induzido pelo sol!
Certifique-se de que o seu protector solar tem um filtro UVA e UVB e substitua o seu protector solar todos os anos.
Contrariar o envelhecimento cutâneo induzido pelo sol
Não basta aplicar protector solar de duas em duas horas para evitar o envelhecimento da pele provocado pelo sol. Também é bom usar um chapéu e roupa protectora e arejada quando se está ao sol. Além disso, é aconselhável evitar o sol na parte mais quente do dia, entre o meio-dia e as 15 horas. Além disso, não se esqueça de beber muita água e de tomar suplementos de colagénio, se necessário.