Colagénio para a pele
Toda a gente se esforça por ter uma pele saudável e luminosa. Mas, infelizmente, nem toda a gente é abençoada com isso. Felizmente, existem várias formas de melhorar o estado da sua pele. Uma dessas formas é a utilização de suplementos de colagénio. Quer saber o que é o colagénio, o que o colagénio faz pela pele e que suplementos de colagénio são melhores para a sua pele? Neste blogue da Slimminglabs, analisamos mais de perto o melhor colagénio para a pele.
O que é o colagénio?
O colagénio é uma proteína que ocorre naturalmente no nosso corpo. Encontrá-lo-á não só na sua pele, mas também no seu cabelo, unhas, ossos, articulações, tecido conjuntivo, ligamentos, tendões e vasos sanguíneos. Isto faz com que o colagénio seja a proteína mais abundante no nosso corpo. Este tipo de proteína desempenha um papel muito importante no nosso corpo: de facto, é responsável pela estrutura, elasticidade e força dos nossos tecidos. Mantém a pele elástica, as articulações e os músculos flexíveis e as unhas e os ossos fortes. Além disso, o colagénio desempenha um papel importante na criação dos folículos capilares.
O que é que o colagénio faz pela sua pele?
Embora seja bom para todo o seu corpo, o colagénio também faz muito pela sua pele. Entre outras coisas, mantém a sua pele firme e elástica, e torna-a menos propensa a rugas. É sempre bom tomar colagénio para a pele, mas ainda mais se ingerir (muitos) açúcares, fumar cigarros ou passar regularmente tempo ao sol. Isto porque o açúcar, os cigarros e a luz solar perturbam a produção de colagénio, pelo que a sua suplementação não é um luxo desnecessário.
Como é que os suplementos de colagénio melhoram a pele?
O nosso corpo produz colagénio suficiente para muitos anos. Mas depois dos 30 anos, a produção de colagénio diminui. Quer desfrutar de uma pele radiante, elástica e firme mesmo depois dos 30 anos? Então recomendamos suplementos de colagénio. Os suplementos de colagénio melhoram a pele, apoiando a produção de colagénio. Os péptidos são absorvidos pelo corpo e transportados para a pele. Isto mantém a sua pele saudável e brilhante. Também ajuda a reduzir as linhas finas e as rugas. Uma situação em que todos ganham!
O melhor colagénio para a pele: os suplementos
Existem vários suplementos de colagénio disponíveis. Mas quais são os melhores suplementos de colagénio e a que é que deve prestar especial atenção? Nós explicamos. Em primeiro lugar, existem diferentes variantes disponíveis. Por exemplo, existem pós e comprimidos. Seja qual for o colagénio para a pele que escolher: certifique-se sempre de que compra uma variedade hidrolisada. Esta é melhor absorvida pelo organismo. Também há colagénio vegetal, de carne de vaca e de peixe. É vegan ou alérgico a marisco, por exemplo? Então certifique-se de que escolhe a variante correcta.
Pós de colagénio
O colagénio em pó é hidrolisado e muito rapidamente absorvido. Mistura-se facilmente com água, bebe-se e ao fim de uma hora já está bem absorvido no sangue. Outra vantagem do pó é o facto de poder ser misturado com várias substâncias. Misture-o no seu café, chá, batido ou no seu iogurte, por exemplo. Este é um dos melhores suplementos de colagénio.
Comprimidos de colagénio
Encomendar colagénio para a pele? Então também pode optar por comprimidos. O que os comprimidos têm de bom é o facto de poderem ser tomados rapidamente com água e de não terem sabor. Veja os nossos comprimidos de colagénio à base de plantas, por exemplo.
Ingredientes que promovem a produção de colagénio
Existem vários ingredientes e nutrientes que estimulam a produção. Por exemplo, a prolina (carne, couve, soja e queijo), as antocianidinas (cerejas, mirtilos, amoras e framboesas), a vitamina C (laranjas, brócolos, pimentos e morangos) e o cobre (frutos secos, marisco e carne vermelha) ajudam. A vitamina A também ajuda a promover a produção de colagénio. Pode encontrá-la principalmente em alimentos de origem animal e vegetal. Procura um suplemento alimentar que promova directamente a produção? Então, conheça as cápsulas de Varicolen.