Hjelper grønn te-ekstrakt til å gå ned i vekt?
Grønn te er en av de mest konsumerte drikkene i verden på grunn av sin subtile smak og dype kulturelle betydning. Men visste du at denne populære teen også er bra for helsen? Den inneholder nemlig næringsstoffer og antioksidanter som har en gunstig effekt på helsen din. Dessuten er grønn te en effektiv fettforbrenner! I denne bloggen forklarer vi hvordan grønn te kan hjelpe deg med å gå ned i vekt.
Aktive ingredienser i grønn te
Grønn te inneholder flere aktive ingredienser som sies å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Blant annet inneholder grønn te koffein. Koffein kan ha termogene effekter. Med dette menes at det øker varmeproduksjonen i kroppen, noe som midlertidig øker kaloriforbrenningen. Dessuten reduserer koffeininntaket matinntaket. Dette kan i sin tur føre til vekttap.
I tillegg inneholder grønn te polyfenoler, blant annet katekiner som EGCG, som øker fettoksidasjonen. Fettoksidasjon innebærer at lagret fett i kroppen brytes ned til fettsyrer. Disse fettsyrene omdannes deretter til energi. Denne prosessen fremmer vekttap.
Gå ned i vekt med grønn te
Grønn te kan bidra til vekttap på flere måter.
- Økt fettforbrenning
Som vi har nevnt tidligere, er grønn te en god fettforbrenner. Å drikke grønn te øker forbrenningen, noe som kan bidra til en høyere kaloriforbrenning (selv i hvile) og en mer effektiv omdanning av næringsstoffer til energi. Dette gjør også at du går raskere ned i vekt.
- Væsker gir metthetsfølelse
Vi kan forveksle søtsug med tørst. Resultatet er at vi lett kan stille sulten ved å drikke. Faktisk kan det å drikke få oss til å føle oss mette og redusere behovet for mat. Dette kan føre til at du spiser mindre, noe som kan resultere i et lavere totalt kaloriinntak. Dette er viktig for å gå ned i vekt.
- Inneholder ingen kalorier
Grønn te kan spille en rolle fordi grønn te ikke inneholder kalorier, ifølge ernæringssenteret. Det gjør at vi opplever en metthetsfølelse uten å få i oss ekstra kalorier. Grønn te er altså et supersunt alternativ til andre drikker!
- Senke kortisolnivået
Theanin, en aminosyre som finnes i grønn te, har potensial til å senke kortisolnivået. Dette er viktig fordi et høyt kortisolnivå kan stimulere lagring av bukfett og føre til økt appetitt. Å senke kortisolnivået kan derfor bidra til å forebygge vektøkning og bedre regulere appetitten. Dette kan igjen ha en positiv innvirkning på prosessen med å gå ned i vekt.
Går du ned i vekt av grønn te-kapsler
Du kan gå ned i vekt med grønn te, men går du ned i vekt av grønne tekapsler? Svaret er ja. Hvis du ikke er en tedrikker, er grønn te-kapsler et godt alternativ!
Ved hjelp av kosttilskudd kan du enkelt få i deg de aktive ingrediensene i grønn te. Uten å drikke te kan du likevel gå ned i vekt ved hjelp av grønn te-ekstrakt. Disse kosttilskuddene inneholder et konsentrert ekstrakt av grønn te, noe som gir deg en kraftig dose av de aktive ingrediensene.
Hos Slimminglabs har vi flere produkter i vårt sortiment som inneholder ekstrakt av grønn te.
Green tea extract
Ved hjelp av Green Tea Extract vil du oppdage kraften i grønn te. Dette naturlige kosttilskuddet inneholder et konsentrert ekstrakt av grønne teblader. Dette gjør at du kan dra nytte av de næringsrike komponentene i grønn te. Disse kapslene er enkle å ta og integrere i den daglige rutinen. Dette gjør Green Tea Extract ideelt for personer med en travel livsstil.
Slimagic Caps
Slimagic Caps er et ideelt kosttilskudd til bruk under eller etter en diett.
Disse kapslene inneholder et ekstrakt av Garcinia cambogia-frukt og grønne teblader. Dette er naturlige ingredienser som er kjent for sine positive effekter på vektkontroll. Slimagic Caps kan redusere appetitten og øke forbrenningen. I tillegg kan det bidra til å holde kroppen i god form.
Fat Burner
Fat Burner inneholder en kraftig formel som kan hjelpe deg med å akselerere fettforbrenningen og oppnå en mer veltrent kropp. Fat Burner inneholder naturlige ingredienser som bringebærketoner, koffein, garcinia cambogia og grønn kaffe i tillegg til grønn teekstrakt. Disse ingrediensene er kjent for sitt potensielle bidrag til fettforbrenningen. I tillegg gir koffein en energiboost som gir deg mer energi til trening og andre daglige aktiviteter.
De praktiske kapslene gjør det enkelt å ta kosttilskuddet hver dag. Ta fortrinnsvis før et måltid og kombiner med fysisk aktivitet og et balansert kosthold.
Vær oppmerksom på at kosttilskudd er ment som støtte, og at riktig trening og et sunt kosthold er avgjørende.