Kollagen for huden
Alle streber etter sunn og strålende hud. Dessverre er ikke alle velsignet med dette. Heldigvis er det flere måter å forbedre tilstanden til huden din på. En av disse måtene er å bruke kollagentilskudd. Lurer du på hva kollagen er, hva kollagen gjør for huden og hvilke kollagentilskudd som er best for huden din? I denne Slimminglabs-bloggen tar vi en nærmere titt på det beste kollagenet for huden.
Hva er kollagen?
Kollagen er et protein som forekommer naturlig i kroppen vår. Du finner det ikke bare i huden din, men også i håret, neglene, bein, ledd, bindevev, leddbånd, sener og blodårer. Dette gjør kollagen til det mest tallrike proteinet i kroppen vår. Denne typen protein spiller en svært viktig rolle i kroppen vår: den er ansvarlig for strukturen, elastisiteten og fastheten til vevet vårt. Det sikrer at huden din forblir elastisk, leddene og musklene dine forblir fleksible og neglene og beinene dine forblir sterke. I tillegg spiller kollagen en viktig rolle i produksjonen av hårsekker.
Hva gjør kollagen for huden din?
Selv om det er bra for hele kroppen din, gjør kollagen også mye for huden din. For eksempel sikrer det at huden din forblir fast og elastisk og at det er mindre sannsynlighet for å utvikle rynker. Kollagen for huden er alltid godt å ta, men spesielt hvis du inntar (mange) sukker, røyker sigaretter eller regelmessig tilbringer tid i solen. Sukker, sigaretter og sollys forstyrrer kollagenproduksjonen, så å supplere det er ikke en unødvendig luksus.
Hvordan forbedrer kollagentilskudd huden?
Kroppen vår produserer nok kollagen i årevis. Men etter det trettiende leveåret avtar kollagenproduksjonen. Vil du også nyte en strålende, elastisk og fast hud etter fylte tretti? Da anbefaler vi kollagentilskudd. Kollagentilskudd forbedrer huden ved å støtte kollagenproduksjonen. Peptidene tas opp av kroppen og transporteres til huden. Dette holder din sunne, strålende hud. Det bidrar også til å redusere fine linjer og rynker. Vinn-vinn situasjon!
Det beste kollagenet for huden: kosttilskuddene
Det er flere kollagentilskudd tilgjengelig. Men hva er de beste kollagentilskuddene og hva bør du være spesielt oppmerksom på? Vi skal forklare. For det første er det forskjellige varianter tilgjengelig. Det er pulver og piller. Uansett hvilket kollagen du velger for huden: sørg alltid for at du kjøper en hydrolysert variant. Dette absorberes best av kroppen. Du har også grønnsaks-, storfe- og fiskekollagen. Er du veganer eller for eksempel allergisk mot skalldyr? Pass så på å velge riktig variant.
Kollagen pulver
Kollagenpulver hydrolyseres og absorberes veldig raskt. Du blander det enkelt med vann, drikker det og etter en time er det allerede godt absorbert i blodet. En annen fordel med pulver er at du kan blande det med flere stoffer. Bland den med kaffen, teen, smoothien eller for eksempel yoghurten din. Dette er et av de beste kollagentilskuddene.
Kollagen piller
Bestille kollagen for huden? Da kan du også velge piller. Det som er bra med piller er at du alltid kan ta dem raskt med vann og du smaker det ikke. Ta en titt på våre plantebaserte kollagenpiller, for eksempel.
Ingredienser som fremmer kollagenproduksjonen
Det er flere ingredienser og næringsstoffer som øker produksjonen. Prolin (kjøtt, kål, soya og ost), antocyanidiner (kirsebær, blåbær, bjørnebær og bringebær), vitamin C (appelsiner, brokkoli, paprika og jordbær) og kobber (nøtter, skalldyr og rødt kjøtt) hjelper. Vitamin A bidrar også til å fremme kollagenproduksjonen. Dette finnes hovedsakelig i animalsk mat og plantemat. Leter du etter et kosttilskudd som direkte øker produksjonen? Så ta en titt på Varicolen-kapslene.