Vitarid-R

Træner til ben og arme

1. Træn dine arme og ben på samme tid
2. Udstyret med fodmassage
3. Fremmer kondition, blodcirkulation og mobilitet
4. Inklusive Led display med tæller
5. Kan foldes sammen for nem opbevaring
6. Træning i siddende stilling er behageligt
7. Velegnet til alle aldre

Vidste du, at bevægelsesretningslinjen for voksne og ældre er mindst 150 minutters moderat intensiv motion om ugen, fordelt over flere dage, men at mindre end 23 % faktisk gør det? Og det er en skam, for motion er naturligvis meget vigtig for vores krop, men også for vores mentale sundhed.

Vi spurgte voksne (mellem 30-50 år) og ældre (mellem 50-80 år), hvordan de kunne få mere motion. Vi fandt ud af, at folk ikke har meget tid til at motionere, fordi de har travlt med arbejde, husholdning og børn, eller fordi de har lidt eller ingen energi til det. Men som nævnt ovenfor er 150 minutter om ugen allerede tilstrækkeligt, mere er altid godt!

Træning med Vitarid-R

For at sikre, at folk stadig får deres motion, har Vitarid-R udviklet en ben- og armtræner. Denne bentræner er velegnet til alle aldre og giver dig mulighed for at træne, mens du sidder ned. Det giver dig mulighed for at træne, mens du arbejder bag den bærbare computer, eller når du bare vil læse avisen og lade dine ben bevæge sig.

Vitarid-r sikrer, at du kan træne dine ben og arme samtidig, men også separat. Med drejeknappen kan du selv justere modstanden ved hjælp af drejeknappen. Desuden kan du på den praktiske LCD-skærm se, hvor mange omdrejninger du har lavet.

Vi anbefaler, at du starter træningen med en let modstand og øger modstanden en smule for hver træning. På denne måde kan musklerne vænne sig til det. 

Massage

Giv dine fødder den hvile, de fortjener, fra tid til anden. Vitarid-r er udstyret med en vidunderlig massagerulle. Kør dine fødder over den et par gange om ugen, og dine fødder vil blive masseret til perfektion. Godt for din bedring og for kredsløbet!