Guaraná para perder peso com mais energia
Para muitas pessoas, perder peso (e mantê-lo) é uma luta eterna. Não é de estranhar que assim seja, porque chegar ao peso pretendido e mantê-lo também é bastante difícil. Quer perder peso e ter mais energia? Então o guaraná pode ser para si. Esta é a semente de noz da planta trepadeira Paullinia Cupana da região amazónica. A erva possui uma dose elevada de cafeína natural, razão pela qual também é utilizada como suplemento energético e produto de emagrecimento. Neste blogue, explicamos mais sobre o produto e sobre como perder peso com guaraná.
Os efeitos do guaraná
O guaraná é utilizado pelos grupos indígenas como um suplemento energético natural. Mas perder peso com guaraná também é popular. Mas como é que ele realmente funciona? Devido à sua alta concentração de cafeína, ele pode acelerar a digestão, permitindo que seu corpo queime mais gorduras. A cafeína natural é libertada lentamente no corpo do que as variedades sintéticas, dando-lhe mais energia durante períodos de tempo mais longos. Para além da cafeína natural, também encontrará teobromina e teofilina na erva, o que ajuda a perder peso. Isto deve-se ao facto de estas substâncias estimularem o metabolismo e parecerem ajudar a queimar calorias.
Benefícios de perder peso com guaraná
A erva tem vários benefícios. Pode perder peso com o guaraná, aumentando os seus níveis de energia e acelerando o metabolismo, mas muito mais acontece no seu corpo quando o toma regularmente. Além de ajudar a perder peso com guaraná, este suplemento energético dá-lhe uma concentração extra, o que é útil na escola ou no trabalho. Outro benefício é que ele pode melhorar a sua resistência. Isto permite-lhe fazer exercício durante mais tempo e de forma mais fina, o que, por sua vez, tem um efeito positivo no seu processo de perda de peso. Toma guaraná para perder peso? Depois, há outro benefício. Nomeadamente, parece que o extrato torna mais fácil levantar-se da cama de manhã. Quem é que não quer isso!
Quando é melhor não usar guaraná
Embora o guaraná ofereça muitos benefícios, não é adequado para toda a gente. Por exemplo, devido ao seu teor de cafeína, pode ser problemático para pessoas sensíveis à cafeína ou que sofram de certos problemas de saúde, como tensão arterial (demasiado) elevada. Consulte sempre um médico antes de o utilizar, especialmente se já estiver a tomar outros medicamentos. Dessa forma, saberá com certeza se pode utilizar este produto ou se não é aconselhável.
Suplementos com extrato de guaraná
Se quiser perder peso com guaraná, pode tomá-lo de diferentes formas. A forma mais fácil é através de suplementos que o contenham. Um dos suplementos que contém extrato de guaraná é o Piperinox. Só precisa de tomar um por dia. Tome-o 30 minutos antes de uma refeição, com pelo menos 300 ml de água. O Piperinox está disponível na Slimminglabs, tal como outros comprimidos para emagrecer que favorecem a perda de peso. Tenha em atenção que os suplementos não são medicamentos milagrosos. E que o exercício físico e uma alimentação saudável são muito importantes.