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Siete alla ricerca della cura della pelle più adatta a voi? Con tutte le creme, i sieri e i trattamenti presenti sul mercato, a volte non si sa dove cercare. È davvero importante prendersi cura della propria pelle in modo adeguato a sé e al proprio tipo di pelle. Sia che siate giovani e non abbiate ancora problemi, sia che siate un po' più vecchi e vogliate fare attivamente qualcosa contro l'invecchiamento della pelle e la formazione delle rughe.
La pelle è il vostro organo più importante e dovete prendervene cura.
In questo articolo scoprirete come fare! Vi spiegheremo come prendervi cura della vostra pelle, come combattere le rughe e quali sono i prodotti più adatti a voi.
È importante conoscere il proprio tipo di pelle. In base a ciò, è possibile determinare la cura migliore. La pelle normale è spesso sana, ma ha comunque bisogno di cure.
In caso di pelle secca, è importante utilizzare prodotti che trattengano meglio l'umidità della pelle, mentre in caso di pelle grassa è necessario utilizzare prodotti detergenti delicati per evitare di stimolare ulteriormente la produzione di grasso della pelle. In caso di pelle sensibile, è importante utilizzare prodotti delicati. In caso di pelle allergica, è importante scoprire esattamente a cosa è allergica la pelle per poterla evitare. La pelle arrossata può avere cause diverse: danni, scottature o rosacea. Anche in questo caso è importante scoprire le cause e utilizzare prodotti delicati.
Per ogni tipo di pelle è importante utilizzare prodotti adeguati e curativi. Cercate di evitare, ad esempio, prodotti con profumo o alcool, che possono facilmente seccare la vostra pelle, anche se li tollerate. Utilizzate prodotti neutri che non irritino la pelle. Detergete la pelle ogni giorno. È importante rimuovere il trucco e lo sporco, nonché il sudore e il sebo per avere una pelle pulita e uniforme. L'uso di uno scrub pulisce la pelle dalle cellule morte e fa risplendere la pelle spenta. Si tratta però di un'operazione un po' più intensa per la pelle, quindi non fatela più di due volte alla settimana. Successivamente, reidratate la pelle utilizzando una crema idratante adatta al vostro tipo di pelle.
Infine, proteggete adeguatamente la vostra pelle dal sole: anche in una giornata nuvolosa di primavera, potete subire danni da raggi UV che possono causare il cancro della pelle. Utilizzate ogni giorno una crema con SPF e, se c'è molto sole, una protezione solare.
A partire dai 25 anni, la pelle si rinnova sempre meno rapidamente. Più si invecchia, più le cellule della pelle si riparano lentamente. Per la maggior parte delle persone, le rughe e gli inestetismi iniziano a essere visibili dai 35 ai 40 anni. È un processo naturale, fa parte della vita. In parte, il processo di invecchiamento della pelle è ereditario. Ma è certamente possibile dare una mano alla pelle per mantenerla elastica e sana. Esistono rimedi di provata efficacia contro l'invecchiamento cutaneo. Quindi, oltre alla buona pulizia e alla cura della pelle di cui abbiamo parlato sopra, potete davvero fare qualcosa, sia all'interno che all'esterno.
È importante rilassarsi a sufficienza. In una vita piena di impegni, a volte è più facile dirlo che farlo, ma lo stress ha davvero effetti devastanti sul corpo e quindi sulla pelle. Lo stress contribuisce all'invecchiamento del corpo. Cercate quindi di limitare lo stress. Un buon modo è fare esercizio fisico: questo riduce lo stress. Pulite bene la pelle dopo l'attività fisica per eliminare tutto il sudore. Anche il fumo contribuisce all'invecchiamento della pelle: l'elastina e il collagene si rompono più velocemente, rendendo la pelle più soggetta a cedimenti. Per combattere l'invecchiamento della pelle, è meglio smettere di fumare.
Ma cosa bisogna fare?
Soprattutto mangiare e bere molti antiossidanti. Questi contrastano l'invecchiamento delle cellule del corpo. Gli antiossidanti si trovano ad esempio nel tè verde, nella frutta (rossa), in alcune erbe e verdure. Bevete acqua a sufficienza (da 1,5 a 2 litri al giorno) per rimanere idratati dall'interno e utilizzate una crema appropriata per farlo dall'esterno.
Le rughe fanno parte del naturale processo di invecchiamento. Non è possibile fermarle, ma fortunatamente è possibile aiutare la pelle a ridurle. Il fumo e i danni del sole sono i principali fattori che hanno un impatto negativo sulle rughe. Cercate quindi di evitarli il più possibile. Tuttavia, ci sono anche fattori su cui non si può fare molto. Le rughe si formano perché i muscoli del viso sono in movimento. Si pensi, ad esempio, alle pieghe sulla fronte o alle rughe intorno agli occhi e alla bocca. Per combattere le rughe, quindi, è meglio smettere di sorridere, ma se questo è davvero accogliente....
Anche l'inquinamento atmosferico ha un impatto negativo sulla pelle. Non è sempre possibile modificare facilmente l'ambiente in cui si vive o si lavora, ma influisce sull'invecchiamento più rapido della pelle. Una vita sana ha l'impatto più positivo sulla pelle e sulla riduzione delle rughe.
Utilizzando prodotti anti-età, potete aiutare la vostra pelle dall'esterno a combattere le rughe.
Crema o siero antietà
Una buona cura della pelle con una crema da giorno e una protezione solare SPF è importante per tutti. Se volete combattere attivamente l'invecchiamento cutaneo, potete aggiungere alla vostra routine di cura della pelle una crema o un siero anti-età. Prestate particolare attenzione agli ingredienti attivi, in modo da scegliere una crema che faccia effettivamente qualcosa per la vostra pelle. L'acido ialuronico è un esempio di questo tipo di ingredienti: nella pelle lega fino a 1.000 volte il suo peso in umidità. Ha quindi un effetto molto idratante. Anche la vitamina C è un ingrediente importante in un siero anti-età. Previene il processo che colpisce il tessuto connettivo e causa il rilassamento cutaneo e le rughe.
Quando si invecchia un po' (40+), è importante sostenere l'elasticità della pelle. È possibile farlo con i peptidi. I peptidi sono prodotti attraverso la biotecnologia e possono penetrare nella pelle e stimolare le cellule.
Anche la vitamina A e il retinolo sono ingredienti in grado di ringiovanire la pelle. Tuttavia, questi prodotti sono disponibili solo dietro prescrizione medica. Il retinolo è talvolta presente nei prodotti da farmacia, ma poiché può essere irritante, i produttori spesso ne aggiungono solo una bassa percentuale alle loro creme: questo, a sua volta, ha un effetto limitato. Quando si sceglie un prodotto con vitamina A o retinolo, bisogna prestare attenzione alla quantità esatta di questa sostanza presente nella crema.
Oltre a prendersi cura della propria pelle e a lubrificarla con creme, è possibile rivolgersi a un'estetista per un trattamento anti-età per combattere l'invecchiamento cutaneo.
Non possono fermare il processo di invecchiamento, ma possono rallentarlo.
Il massaggio del tessuto connettivo è il trattamento antietà più conosciuto e probabilmente il più efficace. La pelle viene impastata e massaggiata con forza, attivando la produzione di collagene nella pelle. Favorisce l'afflusso di sangue alla pelle rendendola più soda, compatta e attenuando le rughe.
L'esfoliazione utilizza diversi acidi. Questi rimuovono le vecchie cellule della pelle e stimolano la produzione di nuove cellule. Uno dei tipi più noti è l'acido glicolico. Dona un aspetto fresco e può persino proteggere dai danni del sole. Tuttavia, è necessario prestare attenzione: poiché rimuove le cellule morte della pelle, assottiglia temporaneamente lo strato superiore. Quando poi ci si espone al sole, può causare ulteriori danni.
Normalmente le cellule della pelle si rinnovano ogni 28 giorni. A partire dall'età di 25 anni, si aggiunge circa un giorno all'anno. A 50 anni, quindi, la pelle impiega il doppio del tempo per rinnovarsi. Con un peeling è possibile aiutare la pelle in questo processo di rinnovamento.
Il micro peeling è anche un trattamento che stimola la produzione di collagene. Vengono praticati dei minuscoli fori nella pelle che forniscono questa stimolazione. Inoltre, i prodotti vengono assorbiti meglio dalla pelle perché questa è più "aperta".
Chiedete a uno specialista della pelle della vostra zona quali trattamenti offre e quale è il più adatto alla vostra pelle.
Il collagene conferisce struttura ed elasticità a capelli, unghie, ossa, muscoli e articolazioni. È una proteina importante per l'organismo e fornisce anche elasticità e compattezza alla pelle.
Il corpo produce il proprio collagene, ma dopo i 25 anni la sua capacità di farlo diminuisce. Infatti, dopo i 50 anni, il corpo non produce quasi più collagene. Questo si traduce in una pelle più sottile e in rughe. Ma anche i muscoli e le articolazioni diventano un po' più rigidi e i movimenti meno fluidi.
I danni causati dai raggi UV del sole, il consumo di zucchero, il fumo, la caffeina e l'alcol influiscono negativamente sulla produzione di collagene. Quindi, non solo per il corpo, ma soprattutto per la pelle.
Quello che si può fare è assumere vitamina C e acido ialuronico. Il collagene può essere assunto anche attraverso la dieta. Pollo, manzo e uova sono ricchi di collagene. Inoltre, si può assumere un polvere o integratore di collagene assumere. Mangiate molta frutta e verdura: contengono vitamina C che stimola la produzione di collagene.
Su Slimminglabs troverete tutti i tipi di prodotti che possono aiutarvi a mantenere la vostra pelle bella e sana e a combattere l'invecchiamento cutaneo. Potete farlo dall'esterno con un crema antietà o siero anti-invecchiamento, ma anche dall'interno con un integratore di collagene. Se già soffrite di rughe, potete anche affrontarle con uno speciale trattamento per le rughe filler per le rughe.
Con la gamma Slimminglabs, potrete potenziare l'intero regime di cura della pelle. Consegnata in un giorno e con garanzia di soddisfazione al 100%!
Ciò che fa bene alla pelle dipende dal tipo di pelle. Per la pelle secca è importante usare una crema idratante, mentre per la pelle grassa è meglio usare un detergente delicato. Per tutti, indipendentemente dal tipo di pelle e dall'età, è sempre importante utilizzare una protezione solare con SPF. Anche in una giornata nuvolosa! Questo è il modo migliore per combattere l'invecchiamento della pelle.
Una crema nutriente e una protezione solare con SPF sono prodotti per la pelle che tutti dovrebbero usare, indipendentemente dall'età o dal tipo di pelle. Quali e quanti altri prodotti per la cura della pelle sono necessari dipende dal tipo di pelle. Stabilite se avete una pelle grassa, secca, normale o sensibile e trovate i prodotti adatti.
L'esfoliazione è nota anche come scrub. Una crema scrub contiene piccoli granuli che puliscono la pelle in profondità. Rimuove a fondo le cellule morte della pelle e altre impurità dal viso. L'esfoliazione non è qualcosa che si può fare tutti i giorni e bisogna fare attenzione, anche se la pelle è sensibile. L'esfoliazione è sufficiente una o due volte alla settimana.
Quando acquistate una crema antirughe, prestate particolare attenzione ai suoi principi attivi. L'acido ialuronico, ad esempio, è un ingrediente importante per mantenere la pelle soda ed elastica. Anche la vitamina C combatte il rilassamento cutaneo. Il collagene, la sostanza che garantisce l'elasticità della pelle, è meglio ingerirlo: elaborato in una crema, non può penetrare correttamente nella pelle.
Smettere di fumare, utilizzare una protezione solare con SPF, utilizzare una crema anti-invecchiamento con acido ialuronico e consumare prodotti ricchi di collagene o assumere integratori di collagene.
A partire dai 25 anni, il corpo inizia a produrre meno collagene, che fornisce l'elasticità della pelle. Sembra un'età molto giovane, ma da quel momento in poi il processo di invecchiamento della pelle inizia lentamente. È quindi opportuno iniziare ad applicare una crema anti-età intorno ai 30 anni. Scegliete una crema adatta alla vostra età. A partire dai 40 anni la pelle inizia a produrre meno collagene, quindi si può iniziare con una crema anti-età un po' più forte.
Il collagene fornisce elasticità e struttura a pelle, capelli, unghie, ossa, muscoli e articolazioni. Nella pelle, fornisce soprattutto elasticità e compattezza. Il corpo produce il proprio collagene, ma questa produzione diminuisce con l'età. È quindi possibile consumare prodotti ricchi di collagene, come pollo, manzo e uova, oppure assumere una polvere o un integratore di collagene.
Bibliografia
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Ultee, d. J. (sd). Wat doet glycolzuur voor de huid? Opgeroepen op februari 2023, van Dr jetske ultee: https://www.dr-jetskeultee.nl/glycolzuur/
Triste ma vero: stiamo tutti invecchiando. Questo processo comporta, tra l'altro, l'invecchiamento della pelle, comprese le rughe. E naturalmente preferiremmo non averle. Fortunatamente, sul mercato esistono diversi prodotti anti-invecchiamento che aiutano a combattere o a ridurre l'invecchiamento della pelle. Ma quali sono i migliori prodotti anti-età, quali sono i tipi e da quando si dovrebbe iniziare a usarli? Ve ne parliamo in dettaglio.
Una pelle sana inizia con una buona idratazione. Che si tratti di pelle secca, grassa o normale, è importante idratare la pelle per proteggere e rafforzare la sua barriera naturale. In questo blog di Slimminglabs potete leggere tutto sull'idratazione della pelle. Che cos'è l'idratazione della pelle, perché è importante e come si può idratare la pelle (dall'interno)? Ve lo spieghiamo noi.
Tutti desiderano una pelle sana e luminosa. Ma purtroppo non tutti ne hanno la fortuna. Fortunatamente, esistono diversi modi per migliorare le condizioni della pelle. Uno di questi è l'uso di integratori di collagene. Vi state chiedendo che cos'è il collagene, che cosa fa il collagene per la pelle e quali sono gli integratori di collagene migliori per la vostra pelle? In questo blog di Slimminglabs, diamo un'occhiata più da vicino al miglior collagene per la pelle.
È bello trascorrere del tempo al sole. Sentire il sole caldo sulla testa, assorbire la vitamina D e abbronzarsi in modo sano. Quasi tutti lo amano. Ma trascorrere troppo tempo al sole provoca anche l'invecchiamento della pelle. E l'invecchiamento cutaneo indotto dal sole è più comune di quanto si pensi. Molte persone sottovalutano anche gli effetti nocivi dei raggi UV. Siete curiosi di sapere quali sono le conseguenze dei danni solari, come prevenire l'invecchiamento cutaneo indotto dal sole e se è possibile invertire l'invecchiamento cutaneo indotto dal sole? Ve ne parliamo.
