Kapeampi vyötärö on monien naisten unelma. Sitä pidetään "kauniimpana", se lisää itseluottamusta ja on myös hyväksi terveydelle. Tiesitkö, että kapeampi vyötärö vähentää sydän- ja verisuonitautien ja tyypin 2 diabeteksen riskiä? Mutta miten saada hoikempi vyötärö? Tässä blogissa annamme sinulle tärkeitä vinkkejä ja harjoituksia.