Mielentila

Lisäravinteet mielialalle

Toivottavasti haluaisit tuntea olosi hyväksi joka päivä. Kun olet positiivinen, kaikki ympärilläsi näyttää paremmalta. Valitettavasti kukaan ei tunne oloaan mahtavaksi joka päivä. Ei ole olemassa ihmelääkkeitä, jotka voivat kerralla parantaa mielialamme (eivätkä lisäravinteet voi tehdä tätä tietenkään). Mielialan tasapainottamiseksi suositellaan usein terveellistä elämää ja rentoutumiseen aikaa. Lisäapuna voit valita käyttää lisäravinteita.

Ainesosat

Mielialaan vaikuttavissa lisäravinteissa käytetään erilaisia ainesosia. Esimerkiksi sinkki, mineraali, joka auttaa normaalia vastustuskykyä stressille. Sama koskee B5-vitamiinia. Vitamiinit ja mineraalit, jotka edistävät normaalia psykologista toimintaa, ovat B8-vitamiini (biotiini), B11-vitamiini (foolihappo), magnesium, B3, B1, B12, B6 ja C-vitamiini.