Erittäin suosittu ruokavalio on nykyään ketogeeninen ruokavalio. Tässä ruokavaliossa et syö lainkaan tai vain vähän hiilihydraatteja, mikä tarkoittaa, että kehosi saa energiaa hiilihydraattien sijaan rasvoista. Meneekö kehosi rasvanpolttotilaan? Silloin olet ketoosissa. Jos haluat päästä nopeammin ketoosiin ja siten polttaa rasvaa nopeammin, voit ottaa ketopillereitä. Mutta mitä nämä pillerit ovat, miten niitä käytetään ja mitkä ovat niiden hyvät ja huonot puolet? Voit lukea niistä lisää tästä blogista.