Brug af coenzym Q10 til at tabe dig 
Mange mennesker stræber efter en sund vægt, hvilket er en udfordring for mange. Selvfølgelig er det vigtigt at opretholde en sund livsstil og dermed spise sundt og motionere nok, men der bliver opdaget flere og flere effektive metoder til potentielt at tabe sig hurtigere. Det, vi i stigende grad støder på, er, at tilstrækkeligt coenzym Q10 i din krop kan hjælpe dig med at tabe dig. Hvad det er, hvorfor det kan bidrage til vægttab, og hvordan det virker i vores kroppe, kan du læse om i denne blog.
Q10's virkning i kroppen
Tab dig med coenzym Q10? Det er en mulighed! Men hvad er effekten af Q10? Coenzym Q10, også kendt som Ubiquinon, er et naturligt forekommende stof i vores kroppe. Stoffet er essentielt for flere processer. En meget vigtig funktion er, at det bidrager til energiproduktionen på celleniveau. Det spiller en rolle i produktionen af "adenosintrifosfat" (ATP), som er en energibærer i vores celler. Q10 virker også som en kraftig antioxidant, der giver din krop bedre beskyttelse mod skadelige frie radikaler.
Risikofaktorer for Q10-mangel
Ubiquinon findes naturligt i alles kroppe, men man kan også have Q10-mangel. En Q10-mangel kan have skadelige virkninger på dit helbred, netop fordi dette enzym spiller en central rolle i understøttelsen af vores celler. Mangel opstår f.eks., når man bliver ældre; allerede fra 30-års alderen falder koncentrationen. Stress, kolesterolsænkende medicin, fedme, usund kost, overdrevent alkoholforbrug og rygning kan også forårsage mangel. Q10-mangelsymptomer omfatter:
- Træthed
- Hovedpine
- Hjertebanken
- Svagere muskler/muskelsmerter
- Koncentrationsproblemer
- Svimmelhed
Hvad ved vi om Q10 og vægttab? 
Vi har allerede fortalt dig lidt om, hvordan Q10 virker, men hvordan kan Q10 hjælpe dig med at tabe dig? Det forklarer vi. Enzymet støtter vægttabsprocessen ved at gøre det lettere at forbrænde sukker og fedt. Når du forbrænder mere, taber du dig naturligvis mere. Har du ikke energi til at bevæge dig mere, hvilket også er vigtigt for at tabe dig? Takket være coenzym Q10 får du mere energi, så du kan træne oftere, længere og mere effektivt og dermed tabe dig mere. Man ved endnu mere om enzymet, når det gælder vægttab. Ubiquinon siges at reducere oxidativt stress, hvilket er bedre for dit generelle helbred og velbefindende.
Det er også muligt at tabe sig med Q10, da mange oplever, at appetitten bliver bedre reguleret, og de bliver hurtigere mætte. En anden fordel er, at Q10 kan have en positiv indvirkning på hormonbalancen, herunder insulinfølsomheden. En sund insulinfølsomhed er meget vigtig for at regulere blodsukkerniveauet og forhindre overdreven fedtlagring.
Slankende kosttilskud med Q10 
Koenzymet findes i maden, f.eks. i fed fisk, indmad, rødt kød, nødder, frø, sojaolie og grøntsager som spinat, broccoli og blomkål. Vil du have den rigtige dosis for at tabe dig? Så er det klogt at tage (Ubiquinon) kosttilskud. Et sådant tilskud er for eksempel Liba slankepiller. Vil du undgå Q10-mangel og måske lettere tabe dig med Q10? Så er disse kosttilskud helt sikkert noget for dig. Liba slankepiller indeholder hele 50 mg Q10! De kan købes hos Slimminglabs. Bestiller du i dag? Så har du dem hjemme allerede næste arbejdsdag!