Desde a antiguidade, diferentes tribos têm utilizado ervas em água quente para desintoxicar o corpo. Por exemplo, o gengibre, um ingrediente que se encontra frequentemente no chá desintoxicante, tem sido utilizado há mais de 5000 anos pelas suas propriedades saudáveis e medicinais. O chá desintoxicante é uma amálgama de todos os tipos de ingredientes saudáveis para desintoxicar o corpo. Nós descobrimos para si o que esperar do chá desintoxicante. Pode ler sobre isso neste blogue.
O que é o chá detox e o que faz?
A desintoxicação com chá, também conhecida como Teatoxing, está a tornar-se cada vez mais popular. Uma das formas de desintoxicação é a utilização de chá Detox. Este chá ajuda-o a eliminar os resíduos do seu corpo devido aos seus ingredientes naturalmente desintoxicantes. Além disso, esta forma de desintoxicação pode ajudá-lo a perder peso.
Chá desintoxicante e perda de peso
O chá desintoxicante pode ajudá-lo no seu processo de perda de peso, é um produto de apoio e não um substituto de refeição. Os ingredientes naturais do chá podem fazer com que se sinta cheio, reduzindo o seu apetite num dia. Como resultado, come menos e entra num défice de calorias. Queima-se mais do que se ingere, o que faz com que se perca peso. O chá tem um efeito eficaz de alívio da fome quando é bebido em quantidade suficiente.
Uma desvantagem da desintoxicação com chá é que pode ter um efeito laxante. Estimula a parede intestinal, o que ajuda a digestão. Mas também pode haver um efeito laxante e uma sensação de excesso de comida. Essa sensação de saciedade, por sua vez, pode fazer com que coma muito pouco e, portanto, perca nutrientes essenciais. Pode ler sobre as desvantagens dos laxantes no nosso blogue sobre desintoxicação do cólon.
Desintoxicar o corpo com chá desintoxicante
O chá desintoxicante tem vários benefícios para a saúde quando se pretende desintoxicar o corpo:
- Limpa o seu corpo: Numa cura de desintoxicação, os resíduos e as toxinas são drenados do corpo. Isto limpa o fígado. Estas toxinas têm um grande impacto na nossa condição numa base diária. Quando se faz uma desintoxicação, verifica-se que o sistema imunitário é reforçado, melhorando assim o humor e o metabolismo.
- Mais energia: Com menos destas toxinas no seu corpo, o seu corpo manterá mais energia para outros processos. Sentirá mais energia quando fizer uma desintoxicação com chá.
- Melhoria da digestão: O chá favorece a digestão e os intestinos têm uma pausa temporária na digestão de alimentos sólidos, uma vez que não se comem refeições pesadas e sólidas.
Uma desvantagem da desintoxicação com chá desintoxicante é o facto de ter de consumir uma quantidade razoável de chá para obter o efeito desintoxicante desejado. Se não gostar de chá, esta tarefa torna-se naturalmente mais difícil. No entanto, também existem Outras formas de desintoxicar e desintoxicar o seu corpo..
Experiências com chá desintoxicante
Lisette - 38 anos, utilizou o chá desintoxicante durante um mês. Para além de consumir o chá, também se alimentou de forma saudável e não bebeu álcool durante este período. O chá desintoxicante era óptimo para beber e Lisette sentiu logo uma diferença de energia. Dormia melhor e tinha menos fome. Isto também se reflectiu na balança. Ao fim de um mês, Lisette passou de 68,3 kg para 66,9 kg. Era visível uma diminuição constante. Para além deste resultado fantástico, sentia-se especialmente confortável na sua própria pele.
Kayleigh também experimentou o chá desintoxicante. No início, estava à espera de um sabor não tão delicioso. Os suplementos de desintoxicação muitas vezes não sabem bem, mas este chá tinha um sabor surpreendentemente bom. Às vezes, quando tinha fome, bebia uma chávena, o que acalmava a fome, mas por vezes não era suficiente. No entanto, este chá ajudou-a a cair num sono profundo à noite. Ela também notou uma diferença na sua energia como resultado.
Fazer o seu próprio chá de desintoxicação
O chá desintoxicante não é difícil de preparar. Tem um bom efeito porque todos os ingredientes utilizados são frescos. Pode utilizar diferentes ingredientes neste chá, todos eles com um efeito desintoxicante. Exemplos destes ingredientes são o limão, a canela, o morango, o pepino, a hortelã, o anis, a curcuma e a erva-limão.
Uma das nossas receitas favoritas é este chá de curcuma picante:
Para tal, é necessário
- Duas chávenas de água fervida
- Gengibre fresco finamente picado
- 2 colheres de chá de curcuma moída
- 1 colher de chá de canela do Ceilão moída
- 1 saqueta de chá de erva-cidreira
- 6 grãos de pimenta
- sumo de 1 limão espremido
- fatias de laranja fresca
- facultativo: uma pitada de mel de flores frescas
método de preparação:
- Ferver a água num tacho.
- Adicione o gengibre picado, a curcuma, os grãos de pimenta, a canela e as rodelas de laranja.
- Deixar em infusão em lume brando durante 10-15 minutos.
- Adicione a saqueta de chá de erva-limão e retire-a quando o chá tiver atingido a intensidade desejada. (3 minutos é a nossa preferência).
- Deite o chá numa caneca e adicione o sumo do limão e o mel, se desejar.
O melhor chá desintoxicante também sabe bem
A importância do sabor no chá detox. O que sabe bem, bebe-se mais vezes.
Manter um padrão saudável é mais fácil quando se adicionam coisas saborosas a este padrão alimentar. O chá desintoxicante pode ser feito inteiramente ao seu gosto quando o prepara fresco.
Desintoxicação com os produtos da Slimminglabs
Não é um grande apreciador de chá ou não tem tempo para fazer o seu próprio chá de desintoxicação? Mas gostaria de experimentar os benefícios do chá de desintoxicação? Então o suplemento Detox plus pode ser o caminho a seguir. Este suplemento contém ingredientes como gengibre e chá verde que também encontra no próprio chá detox. Toma-se as cápsulas meia hora antes das refeições, duas vezes por dia.
Fontes:
https://theetips.be/detoxthee-wat-is-het-werkt-het-ook-echt.htm
https://joyofmatcha.com/nl-nl/blogs/news/detox-thee-hulpmiddel-of-onzin
https://sochicken.nl/groene-thee-gezond-afvallen
https://www.tastea.eu/nl/blogs/blog/oppassen-met-gember/