Vitarid-R

Trener nóg i ramion

1. Trenuj jednocześnie ręce i nogi
2. Wyposażony w masaż stóp
3. Wspiera kondycję, krążenie krwi i mobilność
4. W tym wyświetlacz ledowy z licznikiem
5. Składa się w celu łatwego przechowywania
6. Wygodny trening w pozycji siedzącej
7. Odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych

Czy wiesz, że wytyczna ruchu dla dorosłych i osób starszych to co najmniej 150 minut tygodniowo umiarkowanie intensywnych ćwiczeń, rozłożonych na kilka dni, ale mniej niż 23% faktycznie to robi? A to taka szkoda, bo ćwiczenia są oczywiście bardzo ważne dla naszego ciała, ale także dla naszego zdrowia psychicznego.

Zapytaliśmy osoby dorosłe (w wieku 30-50 lat) i starsze (w wieku 50-80 lat), w jaki sposób mogliby uzyskać więcej ruchu. Stwierdziliśmy, że ludzie nie mają zbyt wiele czasu na ćwiczenia, ponieważ są zajęci pracą, obowiązkami domowymi i dziećmi, albo dlatego, że mają na to mało lub nie mają energii. Jednak, jak wspomniano powyżej, 150 minut tygodniowo jest już wystarczające, więcej jest zawsze dobre!

Trening z Vitarid-R

Aby upewnić się, że ludzie nadal otrzymują swoje ćwiczenia, Vitarid-R wymyślił trener nóg i ramion. Ten trener nóg jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych i pozwala na ćwiczenie w pozycji siedzącej. Dzięki temu możesz trenować podczas pracy za laptopem lub gdy chcesz po prostu poczytać gazetę, by dać nogom się poruszać.

Vitarid-r zapewnia możliwość jednoczesnego, ale i osobnego treningu nóg i rąk. Za pomocą obrotowego pokrętła można samodzielnie regulować opór. Dodatkowo na poręcznym monitorze LCD możesz zobaczyć, ile obrotów udało Ci się wykonać.

Polecamy rozpocząć trening z lekkim oporem i z każdym treningiem nieco zwiększać opór. Dzięki temu mięśnie mogą się do niego przyzwyczaić. 

Masaż

Od czasu do czasu daj swoim stopom odpoczynek, na który zasługują. Vitarid-r wyposażony jest we wspaniały wałek masujący. Przejeżdżaj po niej stopami kilka razy w tygodniu, a Twoje stopy będą wymasowane do perfekcji. Brawo za powrót do zdrowia i za krążenie!