Alkohol fjerner hemninger og kan bidra til moro og avslapping i sosiale sammenhenger. Et par drinker kan gi økt selvtillit og bedre stemning. Også på soverommet kan noen drinker "ta brodden av" og få deg til å føle deg litt mer uhemmet. Men når det gjelder libido og alkohol, er det ikke alltid like rosenrødt. I denne bloggen svarer vi på spørsmålet "Er alkohol skadelig for libido?" og forteller deg mer om alkoholens innvirkning på libido på både kort og lang sikt.
Alkoholens innvirkning på seksuell lyst og yteevne 
Når det gjelder libido, kan alkohol absolutt hjelpe til. Når hemningene forsvinner, er du mer mottakelig for seksuelle stimuli, og du slipper usikkerheten litt raskere. Alkohol er faktisk et slags sosialt smøremiddel: Du slapper raskere av, blir gladere og våger mer. For noen kan alkohol øke lysten på sex, men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Alkoholens effekt på libido kan også variere mellom menn og kvinner, avhengig av mengden. Med en liten mengde øker lysten hos både menn og kvinner, ofte litt mer hos menn. Ved større mengder alkohol avtar faktisk kvinners sexlyst noe, og orgasmen blir mindre intens. Menns libido avtar også, og det blir vanskeligere å få ereksjon.
Alkohol og libido på lang sikt 
Når man ser på langtidseffektene av alkohol på libido, kommer den mørke siden til syne. Gjentatt (overdreven) bruk kan ha en negativ innvirkning på libido hos både menn og kvinner. For eksempel kan søvnkvaliteten forringes, det kan oppstå hormonell ubalanse (spesielt hos menn kan testosteronproduksjonen reduseres) OG menn kan lettere få erektil dysfunksjon av å drikke for mye alkohol. Regelmessig (sterk) alkoholinntak kan føre til redusert følsomhet hos kvinner, og det kan bli vanskeligere å få orgasme.
Kos deg, men drikk med måte - også for libidoens skyld.
Vil du føle deg bare litt mer avslappet, kunne nyte mer under sex og ha høyere libido? Da skader det ikke å drikke ett eller to glass. Det er selvfølgelig bedre å ikke drikke alkohol i det hele tatt, men det kan fjerne en del usikkerhet, noe som gir en mer intim seksuell opplevelse. Det er imidlertid godt å alltid huske på at alkohol er dårlig for helsen, og at det å drikke (mye) alkohol regelmessig kan ha mange negative effekter. Også for libidoen din. Hvis du unngår alkohol, får du et sunnere og mer tilfredsstillende sexliv.
Fortsatt ikke i humør? Øk libidoen din 
Synes du at alkohol har liten eller ingen effekt på libidoen din, og vil du gjerne ha litt mer lyst på sex? Da finnes det selvsagt andre alternativer. Du kan for eksempel vurdere å spise libidostyrkende mat. Du kan også øke sexlysten med libidotilskudd. Som kvinne kan du for eksempel bruke Femin Plus for å få mer lyst på samleie. Du kan øke mannens libido på en naturlig måte med Gopotent urtete. Lengre og mer ekstrem nytelse som mann? Det kan du med Adamour.