Perdere peso con l'aiuto dell'acido linoleico (CLA)
L'acido linoleico è un acido grasso insaturo appartenente agli acidi grassi omega-6. L'acido linoleico riduce il rischio di malattie cardiovascolari, svolge un ruolo importante nella regolazione dell'infiammazione e sostiene la pelle e i capelli. Inoltre, viene spesso incorporato nei prodotti dimagranti, in quanto si ritiene che l'acido linoleico stimoli la perdita di peso promuovendo la combustione dei grassi e riducendone l'accumulo.
Differenza tra acido linoleico e acido linoleico coniugato
L'acido linoleico e l'acido linoleico coniugato appartengono entrambi agli acidi grassi omega-6, ma la differenza tra l'acido linoleico e l'acido linoleico coniugato sta nelle loro funzioni e nelle fonti da cui si ottengono. L'acido linoleico è un acido grasso essenziale, che può essere ottenuto da oli vegetali, noci, semi e pesce. L'acido linoleico coniugato, invece, non è un acido grasso essenziale, viene spesso utilizzato per favorire la perdita di peso e può essere ottenuto da prodotti animali.
Cosa si sa sulla perdita di peso con l'acido linoleico 
CLA e perdita di peso, come funziona? Il CLA rende più difficile l'accumulo di grasso nel corpo, stimola la combustione dei grassi e accelera il metabolismo. Inoltre, riduce il grasso corporeo e aumenta la massa magra. Di conseguenza, non si perdono subito molti chili, ma si ottiene una migliore distribuzione del grasso e della massa muscolare.
Le ricerche dimostrano anche che l'acido linoleico favorisce la perdita di peso. Infatti, i soggetti che hanno assunto CLA hanno perso più grasso rispetto al gruppo di controllo (senza CLA). Inoltre, hanno ottenuto un IMC migliore e hanno mantenuto una maggiore massa muscolare durante la perdita di peso.
Inoltre, è stato dimostrato che il CLA aumenta la quantità di enzimi e proteine specifici coinvolti nella disgregazione dei grassi negli animali. Questo potrebbe portare a una perdita di grasso.
Ci sono degli svantaggi nel CLA?
Purtroppo, l'uso del CLA per la perdita di peso presenta anche degli inconvenienti. Infatti, una maggiore assunzione può causare nausea, diarrea, gonfiore, flatulenza e disturbi allo stomaco. Inoltre, può provocare infiammazioni e aumentare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone che assumono farmaci per abbassare la glicemia (ahealtylife.nl).
Integratori dimagranti con CLA
L'organismo non è in grado di produrre autonomamente l'acido linoleico, quindi deve ottenerlo da altre fonti. L'olio di girasole, l'olio di mais, le noci, i semi e alcuni tipi di pesce ne sono buone fonti. È possibile ottenere l'acido linoleico anche assumendo integratori come le pillole dimagranti Liba. Il vantaggio di assumere questi integratori alimentari è che contengono diversi ingredienti che favoriscono la perdita di grasso e supportano la salute.
Volete ottenere la giusta dose di acido linoleico in modo semplice e sostenere la vostra salute allo stesso tempo? Allora le pillole dimagranti Liba di Slimminglabs sono un'ottima opzione!