BX Fitness® Bandas de resistencia - Booty Band - Banda de resistencia - Juego de 3

Con las bandas de resistencia de BX Fitness® puedes entrenar donde y cuando quieras. Puedes usarlas como parte de tu calentamiento, durante tu entrenamiento de fuerza, para enfocarte en tus ejercicios de glúteos, como parte del entrenamiento en circuito y durante tu entrenamiento de recuperación.

Agregar bandas de resistencia a tu rutina de ejercicios puede ayudar a mejorar la efectividad de tus entrenamientos de piernas y abdominales, fortaleciendo los músculos y promoviendo una mejor forma y tonificación de los glúteos.

Beneficios de entrenar con Booty Bands:

• Mejora de la fuerza y forma muscular
• Mayor estabilidad y equilibrio
• Versatilidad en los ejercicios
• Equipadas con prácticos bordes antideslizantes en el interior
• También adecuadas para usar durante tu entrenamiento de recuperación
• Excelentes para fortalecer y dar forma a las piernas y glúteos

Las bandas de resistencia ofrecen resistencia progresiva. Esto asegura que a medida que entrenas con las bandas, tus músculos se vuelven más fuertes y puedes aumentar la resistencia usando un nivel de resistencia más alto. Esto ayuda a construir y fortalecer tus músculos.

Ejercicios con las bandas de resistencia de BX Fitness®:

Las booty bands, o bandas de resistencia para los glúteos, son ideales para fortalecer y dar forma a las piernas, caderas y glúteos. Hay numerosas opciones y ejercicios que puedes hacer con las booty bands. Por ejemplo, puedes realizar tus sentadillas y...zancadas con la banda de resistencia, pero también puentes de glúteos o hidrantes. ¡Incluso los empujes de cadera son posibles! Encontrarás todos estos ejercicios en la guía de ejercicios suministrada, donde explicamos exactamente cómo realizarlos.

Siempre comienza con la versión ligera de la banda de resistencia y amplíala cada semana. Asegúrate siempre de darle a tu cuerpo suficiente descanso entrenando un poco más ligero cada 4 semanas.

Antideslizantes en el interior:

Además de la versatilidad de las bandas de resistencia, su facilidad de uso también es muy importante. Es por eso que BX Fitness® ha optado por equipar las bandas de resistencia con 2 bordes antideslizantes en el interior. Esto mantiene las bandas firmemente en su lugar y no serás molestado por bandas caídas durante tu entrenamiento. Porque nada es tan molesto como no poder realizar un ejercicio correctamente debido al deslizamiento de las bandas de resistencia. Incluso con mucha transpiración, las booty bands se mantienen en su lugar mediante el uso de EVA y bordes antideslizantes.

Las bandas de resistencia son fáciles de limpiar lavándolas a mano en la lavadora a 30 grados. Se secan rápidamente para que puedas volver a usarlas rápidamente.

Bandas de resistencia - Juego de 3:

• Ligera: 20 / 35 lbs - 9 / 15 kg
• Mediana: 35 / 60 lbs - 15 / 27 kg
• Fuerte: 60 / 90 lbs - 27 / 40 kg

Especificaciones:

• Dimensiones de las bandas de resistencia: 64 x 7.5 cm, 74 x 7.5 cm, 84 x 7.5 cm
• Material: EVA - TPE
• Lavable a 30 grados
• Equipadas con bordes antideslizantes en el interior
• Cómodas, suaves, transpirables y absorben la humedad

En el paquete:

• Booty Band Light (Azul claro) BX Fitness®
• Booty Band Medium (Turquesa) BX Fitness®
• Booty Band Heavy (Azul oscuro) BX Fitness®
• Bolsa de almacenamiento práctica con cordón
• Guía de ejercicios (en inglés)

Las bandas de resistencia de BX Fitness® están diseñadas especialmente para que puedas realizar tu entrenamiento de manera óptima. Están hechas de materiales de alta calidad y son muy fáciles de usar. Comienza tu entrenamiento ahora y muévete con placer con las bandas de resistencia de BX Fitness®.

Tres entrenamientos conocidos con las Booty Bands:

Puente de glúteos: El puente de glúteos ayuda a fortalecer tus muslos. Coloca la banda alrededor de tus rodillas → 2. Acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo → 3. Lleva tus talones hacia tus glúteos → 4. Haz un puente con tus talones y la parte superior de tu espalda en el suelo.

Donkey Kicks: También ayuda a entrenar los glúteos. Envuelve la banda alrededor de tus piernas → 2. Mantén la rodilla doblada y el pie izquierdo flexionado, muñecas debajo de tus hombros y tu núcleo comprometido → 3. Coloca la rodilla izquierda en el suelo y cambia hacia el otro lado.

Sentadillas: Hacer sentadillas con la banda ayuda a tonificar los músculos abdominales y partes de la parte inferior del cuerpo. Pasa tus pies a través de la banda y tira hacia arriba en tus muslos → 2. Ponte de pie con los pies separados a la altura de las caderas → 3. Aprieta tus músculos abdominales → 4. Bájate como si fueras a sentarte → 5. Endereza las piernas de nuevo.

Ahora entregadas con una práctica bolsa de almacenamiento para que puedas llevarlas fácilmente a cualquier lugar. ¡Entrena cuando quieras y donde quieras!