Æblecidereddike mod en fed eller oppustet mave
Lider du jævnligt af en fed eller oppustet mave? Så kan æblecidereddike måske hjælpe dig med at reducere disse klager.
Æblecidereddike, også kaldet æblecider, er juice, der kommer fra fermenterede æbler. Denne juice bruges ofte under tilberedning af måltider, men bruges også i stigende grad til at bekæmpe mavefedt eller en oppustet mave. Dette naturlige middel indeholder forskellige egenskaber, der er gavnlige for fordøjelsen og bekæmpelse af oppustet mave.
Årsager til oppustet mave
At have en oppustet mave opleves generelt som meget ubehageligt. Men hvad forårsager en oppustet mave?
En oppustet mave kan være forårsaget af flere faktorer:
- Synke (en stor mængde) luft, mens du spiser eller drikker
At sluge luft under forbrug er meget normalt. Men at sluge en stor mængde luft kan give en ubehagelig følelse. At sluge en stor mængde luft sker ofte, når vi spiser for hurtigt, taler, mens vi spiser, eller tygger tyggegummi.
- Gasdannelse på grund af bakterier i vores tarme:
Vores tarme producerer gas under fordøjelsen. Overdreven gasopbygning kan føre til abdominal udspilning.
- Fødevareintolerance:
En fødevareintolerance kan forårsage ufuldstændig fordøjelse og en stigning i gasproduktionen i tarmene.
- Forstoppelse:
Vanskelige afføringer kan forårsage en ophobning af afføring og gas. Dette kan føre til en oppustet mave.
Mange mennesker bruger æblecidereddike for at slippe af med en oppustet mave. Æblecidereddike kan bidrage til god fordøjelse, sund tarmflora og stabiliserer blodsukkerniveauet. Derudover kan det reducere gasophobning i fordøjelsessystemet.
Brænd æblecidereddike og mavefedt
Æblecidereddike bruges ikke kun til at bekæmpe abdominal udspilning, men også som en hjælp til at behandle det at falde af.
Ikke uden grund, for undersøgelser af æblecidereddike mod mavefedt og æblecidereddike mod en stor mave viser lovende resultater. Sådan stabiliserer æblecidereddike blodsukkerniveau og fremskynder nedbrydningen af mad, så maden bliver i din mave og tarme i kortere tid. Derudover reducerer pektinen i æblecidereddike det følelse af sult.
Lokalt vægttab er ikke muligt
Mange tror stadig, at det er muligt at tabe fedt lokalt. Desværre er dette virkelig ikke tilfældet. Når der er fedtforbrænding, forbrænder din krop først de seneste fedtreserver. Konsekvent fedtforbrænding er påkrævet for også at bruge de svært tilgængelige fedtreserver.
Det er altså ikke sådan, at æblecidereddike vil få dig til at tabe mere mavefedt end andre vægttabsmetoder. Selvom en sund livsstil hjælper med at reducere fedtoplagring omkring maven.
Kombiner æblecidereddike med en sund livsstil
Vil du opleve den maksimale effekt af æblecidereddike? Så er det vigtigt at undgå fødevarerne kosttilskud rettet mod at tabe sig kan kombineres med en sund livsstil. Ligesom motion ikke hjælper dig med at tabe dig, hvis du ikke ændrer din kost, vil æblecidereddike heller ikke gøre det.
Kort sagt: æblecidereddike er et lovende redskab i kampen mod mavefedt og oppustet mave.
Æblecidereddike kan bidrage til god fordøjelse, sund tarmflora og stabilisering af blodsukkerniveauet. Derudover kan det reducere gasophobning i fordøjelsessystemet. Selvom æblecidereddike ikke fremmer lokalt fedttab, kan det stadig være en værdifuld tilføjelse til generelle sundhedsmæssige fordele. At indtage æblecidereddike er bestemt et forsøg værd!