Vitarid-R

Been & Armtrainer

1. Train je armen en benen tegelijk
2. Voorzien van voetmassage
3. Bevorderd de conditie, bloedsomloop en de bewegelijkheid
4. Inclusief Led display met teller
5. Inklapbaar dus gemakkelijk op te bergen
6. Comfortabel trainen terwijl u zit
7. Geschikt voor alle leeftijden

Wist u dat de beweegrichtlijn voor volwassenen en ouderen minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen is en eigenlijk minder dan 23% hier daadwerkelijk aan toe komt. En dit is zo jammer want bewegen is natuurlijk erg belangrijk voor ons lichaam maar ook voor onze mentale gezondheid.

We vroegen volwassenen (tussen de 30-50 jaar) en ouderen (tussen de 50-80 jaar) hoe we ervoor kunnen zorgen dat men weer wat meer beweegt. Hieruit kwam dat men niet zoveel tijd heeft om te bewegen omdat ze druk met hun werk, huishouden en kinderen bezig zijn, of omdat ze er weinig of geen energie voor hebben. Echter zoals hierboven genoemd 150 minuten per week is al voldoende, meer is natuurlijk altijd goed!

Trainen met Vitarid-R

Om ervoor te zorgen dat men toch aan zijn en haar beweging toe komt heeft Vitarid-r de been en armtrainer bedacht. Deze beentrainer is geschikt voor iedere leeftijd en zorgt ervoor dat je zittend vanuit je stoel kunt bewegen. Dit zorgt ervoor dat u tijdens uw werk achter de laptop uw training kunt inzetten of wanneer u even uw krant wilt lezen dat u even de beentjes laat bewegen.

De Vitarid-r zorgt ervoor dat u uw benen en armen tegelijkertijd kunt trainen maar ook afzonderlijk. Door gebruik te maken van draaiknop kan je de weerstand helemaal zelf instellen. Daarnaast kan je op de handige LCD monitor zien hoeveel omwentelingen u heeft gemaakt.

Wij raden u aan om eerst de training te beginnen met een lichte weerstand en bij elke training de weerstand iets te verhogen. Zo kunnen de spieren wennen. 

Massage

Geef je voeten op zijn tijd ook even de rust die ze verdienen. De Vitarid-r is voorzien van een heerlijke massageroller. Laat je voeten hier een paar keer per week overheen gaan en de voeten worden heerlijk gemasseerd. Goed van je herstel en voor de bloedsomloop!