Guarana til vægttab med mere energi
For mange mennesker er det en evig kamp at tabe sig (og holde vægten). Det er ikke overraskende, for det er også ret svært at nå sin målvægt og blive der. Vil du gerne tabe dig og have mere energi? Så er guarana måske noget for dig. Det er det nøddeagtige frø fra klatreplanten Paullinia Cupana fra Amazonas. Urten har et højt indhold af naturlig koffein, og derfor bruges den også som energitilskud og slankemiddel. Vi forklarer mere om produktet og om at tabe sig med guarana i denne blog.
Virkningerne af guarana
Guarana bruges af indfødte grupper som et naturligt energitilskud. Men det er også populært at tabe sig med guarana. Men hvordan virker det egentlig? På grund af den høje koncentration af koffein kan det fremskynde fordøjelsen, så din krop kan forbrænde mere fedt. Naturlig koffein frigives langsommere i kroppen end syntetiske varianter, hvilket giver dig mere energi i længere tid ad gangen. Udover naturlig koffein finder du også theobromin og theophyllin i urten, som hjælper dig med at tabe dig. Det skyldes, at disse stoffer stimulerer stofskiftet og ser ud til at hjælpe med at forbrænde kalorier.
Fordele ved at tabe sig med guarana
Urten har flere fordele. Du kan tabe dig med guarana ved at øge dit energiniveau og fremskynde stofskiftet, men der sker meget mere i din krop, når du tager det regelmæssigt. Udover at hjælpe dig med at tabe dig med guarana, giver dette energitilskud dig ekstra fokus, hvilket er praktisk i skolen eller på arbejdet. En anden fordel er, at det kan forbedre din udholdenhed. Det giver dig mulighed for at træne længere og bedre, hvilket igen har en positiv effekt på dit vægttab. Tager du guarana for at tabe dig? Så er der en anden fordel. Det ser nemlig ud til, at ekstraktet gør det lettere at komme ud af sengen om morgenen. Hvem vil ikke gerne have det!
Når det er bedre ikke at bruge guarana
Selvom guarana giver mange fordele, er det ikke egnet til alle. For eksempel kan det på grund af koffeinindholdet være problematisk for folk, der er følsomme over for koffein, eller som lider af visse helbredsproblemer som (for) højt blodtryk. Rådfør dig altid med en læge, før du bruger det, især hvis du allerede tager anden medicin. På den måde vil du vide med sikkerhed, om du kan bruge dette produkt, eller om det ikke er så klogt.
Kosttilskud med guarana-ekstrakt
Hvis du vil tabe dig med guarana, kan du tage det på forskellige måder. Den nemmeste måde er med kosttilskud, der indeholder det. Et af de kosttilskud, der indeholder guaranaekstrakt, er Piperinox. Du behøver kun at tage et om dagen. Gør det 30 minutter før et måltid med mindst 300 ml vand. Piperinox fås hos Slimminglabs, ligesom andre vægttabspiller, der fremmer vægttab. Vær opmærksom på, at kosttilskud ikke er mirakelmedicin. Og at motion og sund kost er meget vigtigt.