Du har lidt lyst til sex og vil gerne genoprette din libido. I denne blog vil du læse alt om brugen af ginseng og hvorfor ginseng er godt for din libido. Vi sammenligner to typer af ginseng:
- Panax ginseng
- Sibirisk ginseng
Disse typer af ginseng har visse sundhedsmæssige fordele, som forklares i de følgende afsnit.
Panax ginseng eller sibirisk ginseng
Panax ginseng og sibirisk ginseng er populære naturlægemidler, som begge har forskellige fordele. Panax ginseng kaldes også kinesisk/koreansk ginseng. Denne stamme siges at støtte impotensproblemer, overgangsalderklager og kronisk stress. Sibirisk ginseng siges at styrke immunforsvaret, øge potensen, støtte en sund menstruation og øge libido.
Effekten af ginseng og libido
Panax Ginseng og sibirisk ginseng er urter, der har været brugt i traditionel medicin i århundreder, herunder til at forbedre libido. Ginseng kan bidrage til en sund libido på flere måder ved at øge eller forbedre:
- Testosteron
- Blodcirkulation
- Energi
- Humør
Hvordan man bruger ginseng til libido?
For at øge libido kan du bruge ginseng, for eksempel som:
- Te
- Pulvere
- Kosttilskud
Især sibirisk ginseng er ideelt egnet til kvinder til at øge libido. Fra småskala forskning har vist, at især kvinder i overgangsalderen ville have gavn af at tage ginseng. Før du tager ginseng, skal du altid undersøge, om du har lov til at bruge ginseng. For eksempel anbefales det ikke at bruge ginseng hos gravide kvinder, nyresygdomme, hjerteproblemer og diabetes.
Ginseng te
Ginseng te er kategoriseret under urtete. Det er en populær tesort i Asien og er fremstillet af roden af Panax ginseng-planten. Du kan købe både løs ginseng te og urteblandinger. En god kop Panax ginseng te kan hjælpe med at øge din libido på en enkel måde.
Ginseng-pulver
Der findes f.eks. flere typer ginsengpulver: Der findes f.eks. sibirisk ginsengpulver og Panax ginsengpulver. Begge pulvere har en forskellig anbefalet mængde. Med det sibiriske ginsengpulver bruger du en teskefuld om dagen. Panax ginseng har en anbefalet mængde på en til to spiseskefulde om dagen. Du tilføjer pulveret til f.eks. smoothies, yoghurt eller salat. Praktisk at en simpel salat allerede kan være godt for libido.
Ginseng kosttilskud
Er du i tidsnød og ønsker at prøve en hurtig måde at øge din libido på? Kosttilskud kan virke, men det er ikke garanteret. Læs grundigt op eller tjek med din læge. Vil du prøve det alligevel?
Så vælg ginseng kosttilskud. Slimminglabs har flere libido piller i sit sortiment. For eksempel Femin Plus med ginseng til kvinder. Der er også den Eretron Aktiv Med ginseng.
Konklusion: Er ginseng godt for libido?
I denne blog har du fundet ud af mere om ginseng. Om ginseng faktisk vil øge din libido er svært at sige. Der er flere små undersøgelser, der tyder på, at du måske kan øge din libido med ginseng. Den nemmeste måde at bruge ginseng på er gennem kosttilskud, te eller pulver. Disse ginsengprodukter er let tilgængelige. Hvis du gerne vil forbedre dit sexliv og øge din libido, så test selv, om ginseng virker for dig.