Alkohol fjerner hæmninger og kan give sjov og afslapning ved sociale lejligheder. Et par drinks kan øge din selvtillid og også forbedre stemningen. Også i soveværelset kan et par drinks "tage toppen af" og få dig til at føle dig lidt mere uhæmmet. Men når det kommer til libido og alkohol, er tingene ikke altid rosenrøde. I denne blog besvarer vi spørgsmålet "Er alkohol dårligt for din libido?" og fortæller dig mere om alkoholens virkninger på libidoen på både kort og lang sigt.
Alkoholens indvirkning på seksuel lyst og præstation 
For din libido kan alkohol helt sikkert give en hjælpende hånd. Når dine hæmninger forsvinder, er du mere modtagelig for seksuelle stimuli, og du giver lidt hurtigere slip på din usikkerhed. Alkohol er faktisk en slags socialt smøremiddel: man slapper hurtigere af, er gladere og mere vovet. For nogle kan sprut øge lysten til sex, men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Alkoholens effekt på libido kan også variere mellem mænd og kvinder, afhængigt af mængden. Med en lille mængde øges lysten hos både mænd og kvinder, ofte lidt mere hos mænd. Med en større mængde alkohol falder kvinders lyst til sex faktisk en smule, og orgasmen bliver mindre intens. Mænds libido falder også, og det bliver sværere at få erektion.
Alkohol og libido på lang sigt
Når man ser på de langsigtede virkninger af alkohol på libido, bliver den mørke side tydelig. Gentagen (overdreven) brug kan have en negativ indvirkning på libidoen hos mænd og kvinder. For eksempel forringes søvnkvaliteten, der kan opstå en hormonel ubalance (især hos mænd kan testosteronproduktionen falde), OG mænd kan lettere få erektil dysfunktion af at drikke for meget alkohol. Regelmæssig (stærk) alkohol kan føre til nedsat følsomhed hos kvinder, og det kan være sværere at nå klimaks.
Nyd, men drik med måde - også for din libido
Vil du føle dig bare lidt mere afslappet, kunne nyde dig selv mere under sex og have højere libido? Så er der ingen skade i at drikke et eller to glas. Det er selvfølgelig bedre slet ikke at drikke alkohol, men det kan fjerne nogle usikkerheder, hvilket giver en mere intim seksuel oplevelse. Det er dog godt altid at huske på, at det stadig er dårligt for helbredet at drikke, og at det kan have mange negative virkninger at drikke (meget) alkohol regelmæssigt. Også for din libido. Hvis du undgår alkohol, vil du få et sundere og mere tilfredsstillende sexliv.
Er du stadig ikke i humør? Boost din libido
Synes du, at alkohol har ringe eller ingen effekt på din libido, og vil du gerne have lidt mere lyst til sex? Så er der selvfølgelig andre muligheder. Overvej f.eks. at tage libido-forstærkende fødevarer. Du kan også booste din seksuelle lyst med libido-tilskud. Som kvinde kan du f.eks. bruge Femin Plus til at få mere lyst til samleje. En mands libido kan øges naturligt med urteteen Gopotent. Længere og mere ekstrem nydelse som mand? Det kan du med Adamour.