BX Fitness® Taśmy oporowe - Booty Band - Taśma oporowa - Zestaw 3 szt.

Dzięki taśmom oporowym BX Fitness® możesz trenować gdzie chcesz i kiedy chcesz. Możesz używać ich jako części rozgrzewki, podczas treningu siłowego, skupiając się na ćwiczeniach dla pośladków, w ramach treningu obwodowego i podczas treningu regeneracyjnego.

Dodanie taśm oporowych do swojego planu treningowego może pomóc w poprawie efektywności treningów nóg i brzucha, wzmacniając mięśnie i promując lepszą formę oraz ujędrnienie pośladków.

Korzyści z treningu z Booty Bands:

• Poprawa siły i kształtu mięśni
• Zwiększona stabilność i równowaga
• Wielofunkcyjność w ćwiczeniach
• Wyposażone w praktyczne antypoślizgowe krawędzie od wewnątrz
• Nadające się także do użycia podczas treningu regeneracyjnego
• Doskonałe do wzmacniania i kształtowania nóg i pośladków

Taśmy oporowe oferują stopniowe opory. To sprawia, że w miarę treningu z taśmami, Twoje mięśnie stają się silniejsze, a opór można zwiększać, używając wyższego stopnia oporu. Pomaga to w budowaniu i wzmacnianiu mięśni.

Ćwiczenia z taśmami oporowymi BX Fitness®:

Booty bands, czyli taśmy oporowe do pośladków, są doskonałe do wzmacniania i kształtowania nóg, bioder i pośladków. Istnieje wiele opcji i ćwiczeń, które można wykonać z taśmami. Na przykład można robić przysiady i...wykroki z taśmą oporową, ale także mostki pośladkowe czy hydranty. Nawet unoszenie bioder jest możliwe! Wszystkie te ćwiczenia znajdziesz w dołączonym przewodniku treningowym, w którym dokładnie wyjaśniamy, jak je wykonywać.

Zawsze zaczynaj od lekkiej wersji taśmy oporowej i zwiększaj opór co tydzień. Zawsze upewnij się, że dajesz swojemu ciału wystarczająco dużo czasu na odpoczynek, trenując trochę lżej co 4 tygodnie.

Antypoślizgowe wewnątrz:

Oprócz tego, że taśmy oporowe są wszechstronne, ich łatwość użycia jest oczywiście również bardzo ważna. Dlatego BX Fitness® postanowił wyposażyć taśmy oporowe wewnątrz w 2 praktyczne antypoślizgowe krawędzie. To utrzymuje taśmy na miejscu, a podczas treningu nie będziesz przeszkadzać opadającymi taśmami. Bo nic nie jest tak irytujące jak niezdolność do wykonania ćwiczenia prawidłowo z powodu ślizgających się taśm oporowych. Nawet przy dużym poceniu się, taśmy bootybands utrzymują się na miejscu dzięki użyciu EVA i antypoślizgowym krawędziom!

Taśmy oporowe łatwo oczyścić, myjąc je ręcznie w pralce przy 30 stopniach. Szybko schną, więc możesz szybko z nich ponownie skorzystać.

Taśmy oporowe - Zestaw 3 szt:

• Lekka: 20 / 35 lbs - 9 / 15 kg
• Średnia: 35 / 60 lbs - 15 / 27 kg
• Ciężka: 60 / 90 lbs - 27 / 40 kg

Specyfikacje:

• Wymiary taśm oporowych: 64 x 7,5 cm, 74 x 7,5 cm, 84 x 7,5 cm
• Materiał: EVA - TPE
• Możliwość prania w pralce w 30 stopniach
• Wyposażone w antypoślizgowe krawędzie od wewnątrz
• Wygodne, miękkie, przewiewne i chłonne

W opakowaniu:

• Booty Band Light (Jasnoniebieska) BX Fitness®
• Booty Band Medium (Turkusowa) BX Fitness®
• Booty Band Heavy (Ciemnoniebieska) BX Fitness®
• Praktyczna torba na zamek błyskawiczny
• Przewodnik treningowy (po angielsku)

Taśmy oporowe BX Fitness® zostały specjalnie zaprojektowane, abyś mógł wykonywać swoje treningi optymalnie. Są wykonane z wysokiej jakości materiałów i są bardzo przyjazne użytkownikowi. Zacznij teraz swoje treningi i ruszaj się z przyjemnością dzięki taśmom oporowym od BX Fitness®.

Trzy znane treningi z taśmami Booty Bands:

Mostek pośladkowy: Mostek pośladkowy pomaga wzmacniać uda. Umieść taśmę wokół kolan → 2. Połóż się płasko na plecach z kolanami ugiętymi i stopami płasko na podłodze → 3. Przybliż pięty do pośladków → 4. Zrób mostek piętami i górną częścią pleców na podłodze.

Donkey Kicks: Pomaga również w treningu pośladków. Owiń taśmę wokół nóg → 2. Trzymaj kolano ugięte, a lewą stopę zgiętą, nadgarstki pod ramionami, aktywuj brzuch → 3. Umieść lewe kolano na podłodze i przejdź na drugą stronę.

Przysiady: Wykonywanie przysiadów z taśmą pomaga w ujędrnianiu mięśni brzucha i dolnej części ciała. Włóż stopy przez taśmę i pociągnij ją na uda → 2. Stań prosto z nogami szeroko rozstawionymi → 3. Napnij brzuch → 4. Schyl się, jakbyś miał usiąść → 5. Wznów prostowanie nóg. 

Teraz dostarczane z praktyczną torbą, dzięki której możesz łatwo zabrać je wszędzie. Trenuj, kiedy chcesz i gdzie chcesz!