BX Fitness® Motståndsband - Booty Band - Motståndsband - Set med 3

Med motståndsbanden från BX Fitness® kan du träna var och när du vill. Du kan använda dem som en del av din uppvärmning, under din styrketräning, fokusera på dina övningar för sätesmusklerna, som en del av cirkelträning och under din återhämtningsträning.

Att lägga till motståndsband i din träningsrutin kan hjälpa till att förbättra effektiviteten av dina ben- och magövningar, stärka musklerna och främja en bättre form och toning av sätesmusklerna.

Fördelar med träning med Booty Bands:

• Förbättring av muskelstyrka och form
• Ökad stabilitet och balans
• Mångsidighet i övningar
• Utrustad med praktiska halkskyddskanter på insidan
• lämplig även för användning under återhämtningsträning
• Utmärkt för att stärka och forma benen och sätesmusklerna

Motståndsbanden erbjuder progressivt motstånd. Detta säkerställer att när du tränar med banden blir dina muskler starkare, och du kan öka motståndet genom att använda ett högre motstånd. Detta hjälper till att bygga och stärka dina muskler.

Övningar med motståndsbanden från BX Fitness®:

Booty bands, eller motståndsband för sätesmusklerna, är utmärkta för att stärka och forma benen, höfterna och sätesmusklerna. Det finns många alternativ och övningar du kan göra med bootybands. Till exempel kan du göra dina knäböj och...utföra utfall med motståndsbandet, men också Glute Bridges eller Fire Hydrants. Även hip thrusts är möjliga! Du hittar alla dessa övningar i den medföljande träningsguiden där vi förklarar exakt hur du utför dem.

Börja alltid med den lätta versionen av motståndsbandet och öka det varje vecka. Se alltid till att ge din kropp tillräckligt med vila genom att träna lite lättare varje 4:e vecka.

Halkfri på insidan:

Förutom att motståndsbanden är mångsidiga är deras användarvänlighet självklart också mycket viktig. Därför har BX Fitness® valt att förse motståndsbanden med 2 kraftiga halkskyddskanter på insidan. Detta håller banden på plats ordentligt, och du kommer inte att störas av sladdrande band under din träning. Eftersom inget är så irriterande som att inte kunna utföra en övning ordentligt på grund av att motståndsbanden glider. Även med mycket svett hålls bootybands på plats genom att använda EVA och halkskyddskanter!

Motståndsbanden är lätta att rengöra genom att tvätta dem för hand i tvättmaskinen vid 30 grader. De torkar snabbt så att du kan använda dem igen snabbt.

Motståndsband - Set med 3:

• Lätt: 20 / 35 lbs - 9 / 15 kg
• Medium: 35 / 60 lbs - 15 / 27 kg
• Tung: 60 / 90 lbs - 27 / 40 kg
  
  

Specifikationer:

• Mått Motståndsband: 64 x 7,5 cm, 74 x 7,5 cm, 84 x 7,5 cm
• Material: EVA - TPE
• Tvättbar vid 30 grader
• Utrustad med halkskyddskanter på insidan
• Bekväm, mjuk, andningsbar och absorberar fukt
  
  

I paketet:

• Booty Band Light (Ljusblå) BX Fitness®
• Booty Band Medium (Turkos) BX Fitness®
• Booty Band Heavy (Mörkblå) BX Fitness®
• Praktisk förvaringsväska med dragsko
• Träningsguide (Engelska)

Motståndsbanden från BX Fitness® är speciellt utformade så att du kan utföra din träning optimalt. De är tillverkade av högkvalitativt material och är mycket användarvänliga. Börja din träning nu och rör dig med glädje med motståndsbanden från BX Fitness®.

Tre kända övningar med Booty Bands:

Glute Bridge: Glute Bridge hjälper till att stärka dina lår. Placera bandet runt knäna → 2. Ligga platt på ryggen med böjda knän och fötterna platta på golvet → 3. För hälarna mot skinkorna → 4. Gör en brygga med hälarna och övre ryggen på golvet.

Donkey Kicks: Hjälper också till att träna dina sätesmuskler. Fäst bandet runt benen → 2. Håll knät böjt och vänster fot böjd, handlederna under axlarna och kärnan engagerad → 3. Placera ditt vänstra knä på golvet och byt till det andra.

Kneböj: Att göra knäböj med bandet hjälper till att forma magmusklerna och delar av nedre kroppen. Föra dina fötter genom bandet och dra upp det på dina lår → 2. Stå upprätt med fötterna i höftbredd → 3. Spänn magmusklerna → 4. Sänk dig själv som om du skulle sätta dig → 5. Räta ut benen igen.

Nu levererat med en praktisk förvaringsväska så att du enkelt kan ta dem med dig överallt. Träna när och var du vill!