Du har lite lyst til sex og du liker å gjenopprette libido. I denne bloggen kan du lese alt om bruken av ginseng og hvorfor ginseng er bra for libidoen din. Vi sammenligner to typer ginseng:
- Panax ginseng
- Sibirsk ginseng
Disse typer ginseng har visse helsemessige fordeler, som er forklart i de følgende avsnittene.
Panax ginseng eller sibirsk ginseng
Panax ginseng og sibirsk ginseng er populære urtetilskudd som begge har forskjellige fordeler. Panax ginseng er også kjent som kinesisk/koreansk ginseng. Denne belastningen sies å støtte impotensproblemer, overgangsplager og kronisk stress. Sibirsk ginseng sies å øke immunforsvaret, øke styrken, støtte sunn menstruasjon og forbedre libido.
Effekten av ginseng og libido
Panax Ginseng og sibirsk ginseng er urter som har blitt brukt i tradisjonell medisin i århundrer, inkludert for å forbedre libido. Ginseng kan bidra til en sunn libido på flere måter ved å øke eller forbedre:
- Testosteron
- Blodsirkulasjon
- Energi
- Humør
Hvordan bruker du ginseng for libido?
For å øke libido, bruk ginseng for eksempel hvis:
- Te
- Pulver
- Kosttilskudd
Spesielt sibirsk ginseng er ekstremt egnet for kvinner for å øke libido. Fra liten skala forskning Det har blitt funnet at spesielt kvinner i overgangsalderen ville ha nytte av bruken av ginseng. Før du tar ginseng, sjekk alltid om du kan bruke ginseng. For eksempel anbefales ikke bruk av ginseng for gravide, nyresykdom, hjerteproblemer og diabetes.
Ginseng te
Ginseng te faller inn under kategorien urtete. Det er en populær te i Asia og er utvunnet fra roten til Panax ginseng-planten. Du kan kjøpe både løs ginseng-te og urteblandinger. En god kopp Panax ginseng-te kan lett bidra til å styrke libidoen din.
Ginseng pulver
Det finnes ulike typer ginsengpulver tilgjengelig, for eksempel: Sibirsk ginsengpulver og Panax ginsengpulver. Begge pulverene har en annen anbefalt mengde. Med det sibirske ginsengpulveret bruker du en teskje per dag. Panax ginseng har en anbefalt mengde på en til to spiseskjeer per dag. Pulveret tilsetter du i for eksempel smoothies, yoghurt eller salat. Hendig at en enkel salat allerede kan være bra for libido.
Ginseng kosttilskudd
Har du lite tid og vil prøve å øke libido på en rask måte? Tillegg kan fungere, men det er ikke garantert. Vennligst les nøye eller spør legen din. Vil du prøve det likevel?
Velg deretter ginseng-tilskudd. Slimminglabs har ulike libido-piller i sitt sortiment. For eksempel Femin Plus med ginseng for kvinner. I tillegg er det Eretron Aktiv med ginseng.
Konklusjon: Er ginseng bra for libido?
I denne bloggen lærte du mer om ginseng. Det er vanskelig å si om ginseng faktisk vil øke libidoen din. Det er flere småskala studier som indikerer at du kanskje kan øke libido med ginseng. Den enkleste måten å bruke ginseng på er gjennom kosttilskudd, te eller pulver. Disse ginseng-produktene er lett tilgjengelige. Hvis du ønsker å forbedre sexlivet og øke libidoen din, test deg selv om ginseng fungerer for deg.