Vitarid-R

Bein- und Armtrainer

1. Trainieren Sie Ihre Arme und Beine gleichzeitig
2. Ausgestattet mit Fußmassage
3. Fördert Fitness, Durchblutung und Beweglichkeit
4. Inklusive Led-Display mit Zähler
5. Zusammenklappbar für einfache Lagerung
6. Bequemes Training im Sitzen
7. Geeignet für alle Altersgruppen

Wussten Sie, dass die Bewegungsrichtlinie für Erwachsene und ältere Menschen mindestens 150 Minuten pro Woche mäßig intensive Bewegung, verteilt auf mehrere Tage, vorschreibt, aber weniger als 23 % dies tatsächlich tun? Und das ist so schade, denn Bewegung ist natürlich sehr wichtig für unseren Körper, aber auch für unsere geistige Gesundheit.

Wir haben Erwachsene (zwischen 30 und 50 Jahren) und ältere Menschen (zwischen 50 und 80 Jahren) gefragt, wie sie sich mehr bewegen können. Wir haben festgestellt, dass die Menschen wenig Zeit haben, sich zu bewegen, weil sie mit ihrer Arbeit, ihrem Haushalt und ihren Kindern beschäftigt sind, oder weil sie wenig oder keine Energie dafür haben. Doch wie bereits erwähnt, sind 150 Minuten pro Woche bereits ausreichend, mehr ist immer gut!

Ausbildung mit Vitarid-R

Um sicherzustellen, dass die Menschen sich trotzdem bewegen, hat Vitarid-R den Bein- und Armtrainer entwickelt. Dieser Beintrainer ist für alle Altersgruppen geeignet und ermöglicht es Ihnen, im Sitzen zu trainieren. So können Sie trainieren, während Sie hinter dem Laptop arbeiten oder einfach nur die Zeitung lesen und Ihre Beine bewegen wollen.

Das Vitarid-r sorgt dafür, dass Sie Ihre Beine und Arme gleichzeitig, aber auch separat trainieren können. Mit dem Drehknopf können Sie den Widerstand selbst einstellen. Außerdem können Sie auf dem praktischen LCD-Monitor sehen, wie viele Umdrehungen Sie gemacht haben.

Wir empfehlen Ihnen, das Training mit einem leichten Widerstand zu beginnen und den Widerstand bei jedem Training ein wenig zu erhöhen. Auf diese Weise können sich die Muskeln daran gewöhnen. 

Massage

Gönnen Sie Ihren Füßen von Zeit zu Zeit die Ruhe, die sie verdienen. Der Vitarid-r ist mit einer wunderbaren Massagerolle ausgestattet. Laufen Sie ein paar Mal pro Woche mit Ihren Füßen darüber und Ihre Füße werden perfekt massiert. Gut für Ihre Genesung und für den Kreislauf!