Appetitzügler

Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion

Abnehmen kann sehr schwierig sein. Die wichtigste Grundlage ist eine Kombination aus einer kalorienreduzierten Ernährung und viel Bewegung. Als zusätzliche Unterstützung kannst du dich entscheiden, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Im Folgenden kannst du mehr über die Zutaten erfahren, die häufig in dieser Kategorie verwendet werden.

Welche Zutaten werden verwendet?

Die Nahrungsergänzungsmittel in dieser Kategorie enthalten oft viele Ballaststoffe. Denke an Konjac-Mannan, auch bekannt als Glucomannan. Diese Ballaststoffe können bei täglicher Einnahme von dreimal 1 g mit ausreichend Wasser zur Gewichtsreduktion beitragen. Dies gilt jedoch nur, wenn die Einnahme mit einer kalorienreduzierten Ernährung kombiniert wird. Es werden auch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel in dieser Kategorie verwendet, wie zum Beispiel Topinambur* oder Artischocke*. Die Wirkung von Pflanzen wird noch erforscht.

*Gesundheitsbezogene Aussagen warten auf die Zulassung der Europäischen Union.