Suchst du nach der richtigen Hautpflegeroutine für dich? Bei all den Cremes, Seren und Behandlungen auf dem Markt ist es schwer zu wissen, wo man anfangen soll. Aber es ist sehr wichtig, deine Haut auf eine Weise zu pflegen, die zu ihr passt. Das verhindert unnötige Hautprobleme und lässt dich dein Bestes aussehen! Wir werden eine Einführung in verschiedene Hauttypen geben und dir Tipps geben, um die besten Produkte für dich auszuwählen.
In diesem Artikel erfährst du alles über verschiedene Hauttypen, die bekanntesten Hautpflegeinhaltsstoffe und die Bedeutung der täglichen Hautpflege. Wir diskutieren eine einfache grundlegende Hautpflegeroutine und bieten Vorschläge zur Erweiterung der Routine auf eine Weise an, die für dich funktioniert.
Denk daran, dass dieser Blog nicht als medizinischer Rat gedacht ist. Wende dich an einen Dermatologen für Hautpflegeberatung und medizinische Hilfe bei Hautproblemen.
Was braucht deine Haut, um gesund zu sein? Das ist schwer zu bestimmen, denn es gibt viele unterschiedliche Ansichten dazu. Eine Person schwört auf einen völlig natürlichen Ansatz, eine andere hat eine teure Hautpflegeroutine mit 15 verschiedenen Schritten. Was hilft wirklich? Wir geben dir 3 goldene Regeln basierend auf dermatologischer Expertise:
Vermeide UV-Strahlung: Gehe nicht unnötig in die helle Sonne, oder bedecke deine Haut und verwende guten SPF
Rauche nicht: Die Giftstoffe in Zigaretten können deine Haut schlaff machen, sie matt aussehen lassen und die Hautalterung beschleunigen
Verhindere Austrocknung: Vermeide heißes Wasser und zu viel Seife. Befeuchte mit einer pflegenden Creme
Mit diesen drei goldenen Regeln hast du die Grundlagen für gesunde Haut abgedeckt. Suchst du nach mehr? Im nächsten Absatz geben wir dir noch ein paar Extra-Tipps.
Weitere Tipps
Möchtest du besonders gut auf deine Haut achten? Hier sind 10 weitere allgemeine Tipps zur Unterstützung deiner Haut:
Trinke ausreichend Wasser, um deine Haut hydratisiert zu halten
Iss gesund und vielfältig
Bekomme genug Schlaf (für die meisten Erwachsenen: 7 bis 8 Stunden)
Trainiere ausreichend. Es fördert die allgemeine Gesundheit, Durchblutung und Entspannung
Verwende kein heißes Wasser oder aggressive Produkte und wasche dein Gesicht nicht zu oft
Vermeide übermäßiges Peeling. Es kann deine Haut beschädigen
Sorge dafür, dass du dir Zeit zum Entspannen nimmst
Vermeide Hautkontakt mit deinem Telefon oder reinige es häufiger
Wasche dein Kopfkissenbezug regelmäßig. Ein Seidenüberzug ist extra sanft zu deiner Haut
Wähle Hautpflegeprodukte, die zu deinem Hauttyp und der Jahreszeit passen
Die Grundlagen der Hautpflege
Okay, genug vernünftige Tipps zum Trinken von Wasser und zum nicht zu starken Peeling. Lass uns zum spaßigen Teil übergehen: eine Hautpflegeroutine. Wir geben dir eine grundlegende tägliche Hautpflegeroutine (mit viel weniger als 10 Schritten). Später geben wir dir Tipps, wie du deine Routine basierend auf deinem Hauttyp erweiterst.
Morgens
Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einem sanften Reiniger
Tupfe deine Haut mit einem weichen Handtuch trocken
Verwende eine feuchtigkeitsspendende Creme, vorzugsweise mit SPF
Wenn deine Creme keinen SPF hat: Verwende Sonnencreme
Abends
Entferne Make-up mit einem ölbasierten Make-up-Entferner
Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einem sanften Reiniger
Tupfe deine Haut mit einem weichen Handtuch trocken
Verwende eine pflegende oder feuchtigkeitsspendende Creme
So bestimmst du deinen Hauttyp
Deinen Hauttyp zu kennen und deine Hautpflegeroutine danach anzupassen, ist sehr im Trend. Fast jedes Serum, jede Maske oder jede Creme gibt an, für welchen Hauttyp es am besten geeignet ist. Aber wie weißt du eigentlich, welchen Hauttyp du hast? Und wie passt du deine Routine entsprechend an? Unten erfährst du die Eigenschaften für jeden Hauttyp und einige Tipps zur täglichen Pflege.
Normale Haut
Hast du elastische Haut? Ist dein Gesicht weder ölig noch trocken und reagiert es nicht stark auf Stress oder aggressive Hautpflegeprodukte? Dann hast du wahrscheinlich normale (lies: fast perfekte) Haut. Du brauchst die Basisroutine nicht anzupassen. Verwende einfach weiterhin SPF und vermeide übermäßiges Waschen — auf diese Weise hältst du deine Haut schön im Gleichgewicht.
Möchtest du die Basisroutine ein wenig erweitern? Ein feuchtigkeitsspendendes Serum ist eine gute Option. Verwende dies vor deiner Creme, morgens oder abends. Wähle ein Serum mit zum Beispiel Hyaluronsäure, Glyzerin, Panthenol (Provitamin B5), Vitamin E oder Rosenwasser.
Fettige Haut
Fühlt sich deine Haut oft ölig an oder sieht sie glänzend aus? Dann hast du wahrscheinlich fettige Haut. Verwende keine aggressiven Öl-Kontrollprodukte - sie können deine Haut aus dem Gleichgewicht bringen und zu noch mehr Talgproduktion führen.
Möchtest du zusätzliche Pflege für deine fettige Haut? Trage abends nach der Reinigung ein Serum mit Niacinamid oder Zink auf. Dies hilft, deine Haut ruhig und ausgeglichen zu halten, ohne aggressiv austrocknend zu sein. Weitere häufig verwendete Inhaltsstoffe für fettige Haut sind Niacinamid, Salicylsäure (BHA), grüner Tee und Hamamelis.
Aufgrund der erhöhten Talgproduktion haben Menschen mit fettiger Haut eine größere Chance, Mitesser und Pickel zu bekommen. Kontaktiere deinen Arzt für medizinische Beratung, wenn du möchtest.
Trockene Haut
Fühlt sich deine Haut nach dem Duschen oder nach einem Aufenthalt in der Kälte straff an? Dann hast du wahrscheinlich trockene Haut. Vermeide heißes Wasser, trockene Luft und aggressive Kosmetika - sie werden deine Haut noch mehr austrocknen. Stelle sicher, dass du eine reichhaltige Creme verwendest, die deine Haut gut hydratisiert.
Suchst du nach etwas zusätzlicher Feuchtigkeit? Füge ein pflegendes Serum oder Hautöl zu deiner Abendroutine hinzu. Verwende zum Beispiel ein Serum mit Ceramid oder Squalan vor deiner Nachtcreme. Weitere häufig verwendete Inhaltsstoffe für trockene Haut sind Urea, Sheabutter und Haferextrakt.
Bei trockener Haut bist du anfälliger für Schuppung, Risse oder Ekzeme. Hast du Hautprobleme? Frage deinen Arzt nach Hautpflegeratschlägen und möglicher medizinischer Hilfe.
Mischhaut
Hast du eine glänzende T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) und trockene oder normale Wangen? Dann hast du wahrscheinlich Mischhaut. Verwende sanfte, ausgleichende Produkte und halte dich an die Basisroutine. Darüber hinaus kannst du, wenn du möchtest, zusätzliche Produkte verwenden, die du auf die verschiedenen Zonen abstimmst.
Möchtest du zusätzliche Pflege für deine Mischhaut? Verwende auf den fettigeren Stellen ein leichtes Gel und auf den trockeneren Bereichen eine reichhaltige Creme. Zum Beispiel Jojobaöl auf den Wangen und Niacinamid in der T-Zone. Weitere häufig verwendete Inhaltsstoffe für Mischhaut sind Hyaluronsäure, Aloe Vera und AHAs.
Reife Haut
Mit zunehmendem Alter verändert sich deine Haut. Sie wird dünner, trockener und ein wenig schlaff. Dieser Prozess ist natürlich und irreversibel. Mit den goldenen Hautpflegetipps (Sonnenschutz, kein Rauchen, Feuchtigkeitspflege) verhinderst du unnötige, vorzeitige Hautalterung. Es gibt kosmetische Produkte, die älter aussehende Haut glatter aussehen lassen können. Denk einfach daran, dass die Produkte deine Haut nicht biologisch verjüngen.
Suchst du nach zusätzlicher Selbstfürsorge? Verwende abends vor deiner Creme ein Serum mit pflegenden oder schützenden Eigenschaften. Zum Beispiel Peptide oder Vitamin C. Weitere häufig verwendete Inhaltsstoffe für reife Haut sind Retinol, Co-Enzym Q10 und Bakuchiol.
Empfindliche Haut
Reagiert deine Haut ziemlich stark auf Parfüm, Kälte, Stress, Schweiß, Berührung oder neue Hautpflegeprodukte? Erlebst du häufig Juckreiz, Rötung oder Reizung? Dann hast du wahrscheinlich empfindliche Haut. Versuche herauszufinden, was deine Haut reizt, und vermeide diese Auslöser so viel wie möglich. Verwende sanfte Hautpflegeprodukte und lass deine Haut so viel wie möglich ruhen. Ändere auch deine Hautpflegeroutine nicht zu oft.
Bei empfindlicher Haut ist es besser, keine zusätzlichen Produkte zu verwenden. Wenn du jedoch ein Serum zu deiner Routine hinzufügen möchtest, wähle ein sanftes (oder hypoallergenes) Produkt. Häufig verwendete Inhaltsstoffe für empfindliche Haut sind Kamille, Panthenol (Provitamin B5), Allantoin, Beta-Glucane und thermales Wasser.
Vitamine für die Haut
Es gibt viele Vitamine, die zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut beitragen. Sie sind in deiner Nahrung enthalten, werden aber auch in Hautpflege-Nahrungsergänzungsmitteln verwendet (wenn 15% der RDA in dem Nahrungsergänzungsmittel enthalten sind). Wir haben sie für dich aufgelistet:
Vitamin A
Was ich für deine Haut tue: Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Wo du mich finden kannst: Leber, Eier, Butter, grünes Blattgemüse, oranges Gemüse
Superfood mit diesem Stoff: Karotten
Interessante Tatsache: Dein Körper stellt mich selbst aus Beta-Carotin her (z.B. aus Karotten, Kürbis und Mango)
Vitamin B2 (Riboflavin)
Was ich für deine Haut tue: Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Wo du mich finden kannst: Milch, Fleisch, Eier und Vollkornprodukte
Superfood mit diesem Stoff: Mandeln
Interessante Tatsache: Ich bin lichtwndlich! Stelle deine Milch also nicht in die Sonne
Vitamin B3 (Niacin)
Was ich für deine Haut tue: Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Wo du mich finden kannst: Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte, Gemüse, Kartoffeln
Superfood mit diesem Stoff: Erdnüsse
Interessante Tatsache: Dein Körper stellt mich selbst her, wenn du genug Protein isst!
Vitamin B8 (Biotin)
Was ich für deine Haut tue: Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Wo du mich finden kannst: Eier, Nüsse, Soja und Milch
Superfood mit diesem Stoff: Walnüsse
Interessante Tatsache: Du findest mich auch in Haarpflege- und Haarpräparaten!
Vitamin C
Was ich für deine Haut tue: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei
Wo du mich finden kannst: Zitrusfrüchte, Paprika, Erdbeeren, Kiwi
Superfood mit diesem Stoff: schwarze Johannisbeeren
Interessante Tatsache: Ich helfe deinem Körper, pflanzliches Eisen besser aufzunehmen
Jod
Was ich für deine Haut tue: Jod trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Wo du mich finden kannst: Jodsalz, Bäckerbrot, Seetang, Fisch
Superfood mit diesem Stoff: Nori (Seetangblätter)
Interessante Tatsache: Um die Jodzufuhr zu erhöhen, werde ich in mehreren Ländern zu Brot hinzugefügt
Kupfer
Was ich für deine Haut tue: Kupfer trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei
Wo du mich finden kannst: Organfleisch, Nüsse, Samen, Kakao
Superfood mit diesem Stoff: Sonnenblumenkerne
Interessante Tatsache: Du brauchst nicht viel von mir, aber ich bin essentiell!
Zink
Was ich für deine Haut tue: Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Wo du mich finden kannst: Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Nüsse, Getreide
Superfood mit diesem Stoff: Kürbiskerne
Interessante Tatsache: Ich bin ein wahrer Allrounder mit hunderten von Rollen in deinem Körper
Haftungsausschlüsse
Wende dich an einen Arzt, wenn du mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen möchtest, während du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst. Beachte auch die empfohlene Dosierung auf der Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Bewahre Nahrungsergänzungsmittel immer außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Kräuter für die Haut
Wusstest du, dass Kräuter seit Jahrhunderten verwendet werden, um schöne und gesunde Haut zu unterstützen? Heute findest du die gleichen Pflanzen wieder in Nahrungsergänzungsmitteln. Entdecke diese natürlichen Inhaltsstoffe!
Ashwagandha
Ashwagandha ist ein bekanntes Kraut aus dem Ayurveda. Es wird hauptsächlich als Unterstützung in Stresszeiten verwendet*, erscheint aber auch manchmal in Hautpräparaten. Diese Aussage wird gemacht:
Ashwagandha trägt dazu bei, die Haut gesund zu halten*
Diese Aussage gilt bei täglicher Einnahme von 0,1 Gramm Ashwagandha-Pulver. Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Schilddrüsenmedikamenten. Wenden Sie sich an deinen Arzt, wenn du Symptome von Leberproblemen verspürst. Ashwagandha kann in seltenen Fällen Leberprobleme verursachen.
Astragalus
Astragalus ist beliebt in der traditionellen chinesischen Medizin. Es soll das Immunsystem unterstützen*, kann aber auch eine Funktion für deine Haut haben:
Astragalus ist gut für die Aufrechterhaltung der normalen Struktur und Funktion der Haut*
Nehmen Sie täglich 1-30 Gramm getrocknetes Astragalus-Pulver zu dieser Wirkung.
Nessel
Nesseln sind nicht der beste Freund deiner Haut - wenn du von den Haaren gestochen wirst, das heißt. Der Verzehr hat jedoch einen anderen möglichen Effekt:
Nessel hilft, die Haut von innen zu reinigen*
Dies beinhaltet die tägliche Aufnahme von 100 mg oberirdischer Teile der Nessel. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Nessel während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen.
Große Klette
Große Klette ist ein Verwandter der Artischocke und wächst in vielen Teilen der Welt. Du kannst die Wurzel essen, Tee daraus machen und das Kraut wird auch in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet:
Große Klette hilft, die Haut von innen zu reinigen*
Die Aussage basiert auf der täglichen Einnahme von 200 mg Pulver aus der Wurzel der großen Klette.
Kurkuma
Kurkuma ist eine köstliche Zutat in Currys und Goldener Milch. Es wird viel für Ayurveda und traditionelle chinesische Medizin verwendet. Kurkuma kann auch deine Haut unterstützen:
Kurkuma trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut bei*
Dies beinhaltet die tägliche Aufnahme von 0,1 Gramm Kurkuma-Pulver. Wende dich an deinen Arzt, wenn du ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kurkuma zusammen mit anderen Medikamenten verwenden möchtest. Nicht bei Gallenwegsstörungen verwenden.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris wird seit der Antike für die Gesundheit verwendet, besonders von Männern. Es kann auch eine Wirkung auf die Haut haben:
Tribulus terrestris trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut bei*
Dies beinhaltet 0,03 Gramm Pulver aus der Frucht dieser Pflanze, mit täglicher Einnahme. Verwende nicht der Tribulus terrestris Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft.
Lakritze
Lakritze ist nicht nur köstlich als Süßigkeit, sondern wird auch in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, sogar in Präparaten für die Haut:
Lakritze trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut bei*
Nimm täglich 0,2 Gramm Lakritzepulver zu diesem Effekt. Verwende nicht ein Lakritze-Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft. Menschen mit hohem Blutdruck sollten die übermäßige Verwendung von Produkten mit mehr als 50 mg Glykyrrhizinsäure vermeiden.
Schwarzer Pfeffer
Schwarzer Pfeffer ist eines der am häufigsten verwendeten Gewürze der Welt. Es ist auch häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden, sogar in solchen für die Haut:
Schwarzer Pfeffer hilft, die Haut von innen zu reinigen*
Die Aussage basiert auf 0,1 Gramm Pulver aus der Frucht der Schwarzpfefferpflanze pro Tag.
Haftungsausschlüsse
*Gesundheitsaussagen warten auf europäische Zulassung.
Wende dich an einen Arzt, wenn du mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen möchtest, während du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst. Beachte auch die empfohlene Dosierung auf der Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Bewahre Nahrungsergänzungsmittel immer außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Hautpflegeprodukte bei Slimminglabs
Suchst du nach einem Hautpflegeprodukt, das den Bedürfnissen deiner Haut entspricht? Schau dir die Slimminglabs-Auswahl an. Wir haben alles Mögliche für die Gesichtspflege, von feuchtigkeitsspendenden Cremes bis zu Produkten für reife Haut. Suchst du nach einer noch umfassenderen Routine? Wir haben auch Kosmetika für die Körperpflege. Denk an kühlende Hautgels, Bienenwachscreme, erfrischende Sprays und Fußpflegeprodukte. Darüber hinaus haben wir Nahrungsergänzungsmittel für die Haut und Produkte mit Kollagen.
Mit der Slimminglabs-Auswahl kannst du deine komplette Hautpflegeroutine verbessern. Wir liefern innerhalb von 2 Werktagen und sorgen immer dafür, dass du zufrieden bist!
Häufig gestellte Fragen zur Hautpflege
Was ist gut für deine Haut?
Die 3 goldenen Tipps für deine Haut sind Sonnenschutz, kein Rauchen und Feuchtigkeitspflege mit Creme. Darüber hinaus helfen andere gute Gewohnheiten, wie die Verwendung von lauwarmem Wasser, das Vermeiden aggressiver Produkte, das Trinken von ausreichend Wasser und ein gesundes Leben. Basierend auf deinem Hauttyp kannst du Hautpflegeprodukte wählen, die deine Bedürfnisse unterstützen.
Welche Hautpflegeprodukte brauche ich?
Die Grundlagen der Hautpflege sind ein sanfter Reiniger und eine pflegende Creme (tagsüber mit Sonnenschutz und SPF). Dies sollten alle verwenden. Darüber hinaus kannst du, basierend auf deinem Hauttyp und deinem Alter, zusätzliche Produkte wählen. Bestimme, ob du fettige, trockene, normale oder empfindliche Haut hast, und finde dementsprechend passende Produkte.
Was ist Peeling der Haut?
Peeling wird auch Scrubben genannt. Eine Scrub-Creme enthält kleine Körner, die deine Haut gründlich reinigen. Sie entfernt gründlich abgestorbene Hautzellen und anderen Schmutz von deinem Gesicht. Du kannst nicht jeden Tag peelen, und bei empfindlicher Haut musst du vorsichtig sein. 1 bis 2 Mal pro Woche scrubben ist ausreichend. Es gibt auch chemische Peelings, die ohne Körner scrubben. Die gleichen Tipps gelten auch für diese.
Worauf sollte ich bei einer Anti-Falten-Creme achten?
Wähle eine Creme, die deinen Bedürfnissen entspricht. Zum Beispiel für straffere, weichere, ebenmäßigere oder geschmeidigere Haut. Entscheide dich für Inhaltsstoffe, die dein Hautpflegeziel unterstützen. Verwende auch gute Sonnencreme, um deine Haut vor unnötiger, beschleunigter Hautalterung zu schützen.
Was hilft wirklich gegen Falten?
Mit dem Rauchen aufhören, Sonnenschutz mit SPF verwenden und deine Haut ausreichend befeuchten verhindern unnötige, vorzeitige Hautalterung. Es gibt Hautpflegeprodukte, die älter werdende Haut unterstützen können, aber sie machen deine Haut nicht biologisch jünger. Das ist auch gar nicht notwendig - Falten gehören einfach dazu. Ehrlich gesagt ist es nur schön, älter zu werden, oder?
Ab welchem Alter sollte ich Anti-Aging-Creme verwenden?
Dein Körper produziert Kollagen, das deine Haut geschmeidig hält. Ab dem 25. Lebensjahr beginnt die Kollagenproduktion zu sinken. Es gibt also bereits Cremes mit Kollagen für dieses Alter. Andere Inhaltsstoffe für reife Haut werden normalerweise ab dem 40. bis 50. Lebensjahr eingeführt.
Wofür ist Kollagen gut?
Kollagen ist ein vom Körper hergestellter Stoff, der für Elastizität und Struktur deiner Haut, deiner Haare, deiner Nägel, deiner Knochen, deiner Muskeln und deiner Gelenke sorgt. In deiner Haut sorgt es hauptsächlich für Elastizität und Festigkeit. Dein Körper stellt selbst Kollagen her, aber diese Produktion nimmt mit zunehmendem Alter ab. Manche Menschen wählen ein Nahrungsergänzungsmittel oder ein Hautpflegeprodukt mit Kollagen als Ergänzung. Es wird noch über dessen Auswirkungen und Wirksamkeit geforscht.
Merken Sie, dass Ihre Füße tatsächlich eine besondere Pflege verdienen? Du bist nicht der Einzige! Wenn es um die Pflege geht, vergessen wir oft unsere Füße. Und dabei unterstützen sie uns Tag für Tag treu. Neben der täglichen Fußwäsche ist eine zusätzliche Fußpflege sehr wichtig. Durch regelmäßige Fußpflege können Sie Schmerzen, Beschwerden und Fußproblemen wie Blasen, rissigen Fersen und Hornhaut ganz einfach vorbeugen. In diesem Blog erzählen wir Ihnen von guter Fußpflege, damit Sie wieder wie auf Wolken laufen können!
Gesunde Haut beginnt mit einer guten Feuchtigkeitsversorgung. Ob Sie nun trockene, fettige oder normale Haut haben, es ist wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um ihre natürliche Barriere zu schützen und zu stärken. In diesem Blog von Slimminglabs erfahren Sie alles über die Feuchtigkeitspflege der Haut. Was ist Feuchtigkeitspflege für die Haut, warum ist sie wichtig und wie können Sie Ihre Haut (von innen) mit Feuchtigkeit versorgen? Wir erklären es Ihnen.
Es ist toll, Zeit in der Sonne zu verbringen. Einfach die warme Sonne auf den Kopf scheinen lassen, Vitamin D tanken und eine gesunde Bräune bekommen. Fast jeder liebt das. Aber zu viel Zeit in der Sonne führt auch zur Hautalterung. Und sonnenbedingte Hautalterung ist häufiger, als man denkt. Viele Menschen unterschätzen auch die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung. Sind Sie neugierig, welche Folgen Sonnenschäden haben, wie man sonnenbedingter Hautalterung vorbeugen kann und ob sonnenbedingte Hautalterung rückgängig gemacht werden kann? Wir erzählen Ihnen mehr darüber.
