BX Fitness® Motstandsbånd - Booty Band - Motstandsbånd - Sett med 3

Med motstandsbåndene fra BX Fitness® kan du trene hvor og når du vil. Du kan bruke dem som en del av oppvarmingen, under styrketreningen din, som fokus på øvelsene for baken, som en del av sirkeltreningen og under restitusjonstreningen.

Å legge til motstandsbånd i treningsrutinen din kan hjelpe med å forbedre effektiviteten av ben- og magetreningen, styrke musklene og fremme en bedre form og toning av baken.

Fordeler med trening med Booty Bands:

• Forbedring av muskelstyrke og form
• Økt stabilitet og balanse
• Fleksibilitet i øvelser
• Utstyrt med praktiske anti-skli-kanter på innsiden
• Egnet for bruk under restitusjonstrening
• Flott for å styrke og forme bena og baken
  
  

Motstandsbåndene gir progressiv motstand. Dette sikrer at mens du trener med båndene, blir musklene dine sterkere, og du kan øke motstanden ved å bruke høyere motstand. Dette hjelper med å bygge og styrke musklene dine.

Øvelser med motstandsbåndene fra BX Fitness®:

Booty bands, eller motstandsbånd for baken, er flotte for å styrke og forme bena, hoftene og baken. Det er mange alternativer og øvelser du kan gjøre med bootybands. For eksempel kan du gjøre knebøy og...utføre utfall med motstandsbåndet, men også Glute Bridges eller Fire Hydrants. Til og med hip thrusts er mulige! Du finner alle disse øvelsene i den medfølgende treningsveiledningen der vi forklarer nøyaktig hvordan du utfører dem.

Start alltid med den lette versjonen av motstandsbåndet og utvid det hver uke. Sørg alltid for å gi kroppen nok hvile ved å trene litt lettere hver 4. uke.

Ikke-slip på innsiden:

I tillegg til at motstandsbåndene er allsidige, er selvfølgelig brukervennligheten også veldig viktig. Derfor har BX Fitness® valgt å utstyre motstandsbåndene på innsiden med 2 sterke anti-skli-kanter. Dette holder båndene godt på plass, og du vil ikke bli forstyrret av slappe bånd under treningen. Fordi ingenting er så irriterende som å ikke kunne utføre en øvelse ordentlig på grunn av at motstandsbåndene sklir. Selv med mye svette holdes bootybands på plass ved hjelp av EVA og anti-skli-kanter!

Motstandsbåndene er enkle å rengjøre ved å vaske dem for hånd i vaskemaskinen ved 30 grader. De tørker raskt slik at du kan bruke dem igjen raskt.

Motstandsbånd - Sett med 3:

• Lett: 20 / 35 lbs - 9 / 15 kg
• Medium: 35 / 60 lbs - 15 / 27 kg
• Tung: 60 / 90 lbs - 27 / 40 kg

Spesifikasjoner:

• Mål Motstandsbånd: 64 x 7,5 cm, 74 x 7,5 cm, 84 x 7,5 cm
• Materiale: EVA - TPE
• Kan vaskes ved 30 grader
• Utstyrt med anti-skli-kanter på innsiden
• Komfortabel, myk, pustende og absorberer fuktighet
  
  

I pakken:

• Booty Band Light (Lyseblå) BX Fitness®
• Booty Band Medium (Turkis) BX Fitness®
• Booty Band Heavy (Mørkeblå) BX Fitness®
• Praktisk oppbevaringstaske med snøring
• Treningsveiledning (Engelsk)
  
  

Motstandsbåndene fra BX Fitness® er spesielt designet slik at du kan utføre treningen optimalt. De er laget av høykvalitetsmateriale og er meget brukervennlige. Start treningen din nå og beveg deg med glede med motstandsbåndene fra BX Fitness®.

Tre kjente øvelser med Booty Bands:

Glute Bridge: Glute Bridge hjelper med å styrke lårene dine. Plasser strikken rundt knærne → 2. Lig flatt på ryggen med bøyde knær og føttene flatt på gulvet → 3. Bring hælene opp mot baken → 4. Lag en bro med hælene og øvre rygg på gulvet.

Donkey Kicks: Hjelper også med å trene baken din. Fest strikken rundt bena → 2. Hold kneet bøyd og venstre fot fleksibel, håndleddene under skuldrene og kjernen engasjert → 3. Plasser venstre kne på gulvet og bytt til den andre.

Knebøy: Å gjøre knebøy med båndet hjelper med å tone magemusklene og deler av nedre kropp. Trekk føttene gjennom strikken og dra den opp på lårene → 2. Stå oppreist med føttene i hoftebredde → 3. Stram magemusklene → 4. Senk deg selv som om du skulle sette deg → 5. Rett ut beina igjen.

Nå levert med en praktisk oppbevaringstaske slik at du enkelt kan ta dem med deg hvor som helst. Tren når og hvor du vil!