Vitarid-R

Entraîneur pour les jambes et les bras

1. Entraînez vos bras et vos jambes en même temps
2. Équipé d'un massage des pieds
3. Favorise la forme physique, la circulation sanguine et la mobilité
4. Incluant un affichage à Led avec compteur
5. Se replie pour un rangement facile
6. S'entraîner confortablement en position assise
7. Convient à tous les âges

Saviez-vous que la ligne directrice en matière de mouvement pour les adultes et les personnes âgées est d'au moins 150 minutes par semaine d'exercice modérément intensif, réparties sur plusieurs jours, mais que moins de 23 % d'entre eux le font réellement ? Et c'est vraiment dommage car l'exercice est évidemment très important pour notre corps mais aussi pour notre santé mentale.

Nous avons demandé aux adultes (entre 30 et 50 ans) et aux personnes âgées (entre 50 et 80 ans) comment ils pouvaient faire plus d'exercice. Nous avons constaté que les personnes n'ont pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice parce qu'elles sont occupées par le travail, les tâches ménagères et les enfants, ou parce qu'elles ont peu ou pas d'énergie pour cela. Cependant, comme mentionné ci-dessus, 150 minutes par semaine sont déjà suffisantes, plus est toujours bon !

Formation avec Vitarid-R

Pour s'assurer que les gens continuent à faire de l'exercice, Vitarid-R a mis au point un entraîneur pour les jambes et les bras. Ce leg trainer convient à tous les âges et vous permet de faire de l'exercice tout en restant assis. Cela vous permet de vous entraîner tout en travaillant derrière votre ordinateur portable ou lorsque vous voulez simplement lire le journal pour faire bouger vos jambes.

Le Vitarid-r vous permet d'entraîner vos jambes et vos bras simultanément mais aussi séparément. En utilisant le bouton rotatif, vous pouvez régler vous-même la résistance. En outre, vous pouvez voir sur l'écran LCD pratique le nombre de révolutions que vous avez effectuées.

Nous vous recommandons de commencer l'entraînement avec une résistance légère et d'augmenter un peu la résistance à chaque entraînement. De cette façon, les muscles peuvent s'y habituer. 

Massage

Donnez à vos pieds le repos qu'ils méritent de temps en temps. Le Vitarid-r est équipé d'un merveilleux rouleau de massage. Passez vos pieds dessus plusieurs fois par semaine et vos pieds seront massés à la perfection. Bon pour votre rétablissement et pour la circulation !